Elikkäs nyt olisi mielenkiintoista saada ruokavinkkejä, kun saimme viime kesänä kokeeksi kasvattamistamme perunoista aivan huippusadon (osan lahjoitamme muutamalle köyhälle perheelle seurakunnan kautta), josta meille jää yllin kyllin.
Lisäksi saimme melkoisen määrän tomaattimurskaa 400g säilykepurkkeina maustettuna basilikalla ja osa on maustettu valkosipulilla.
Ostimme myös kuivattuja herneitä 30kg säkillisen, kun sitä meille kaupattiin.
Saamme jonkin verran päiväysvanhaa juustoa silloin tällöin, sitäkin lahjoitamme parille kaverille ylimääräistä.
Kalaa saadaan ilmaiseksi, tänäänkin saatiin yhdeltä kalastajalta kolme isoa järvikalaa, jotka savustamme.
EU-ruoka-apua haemme silloin tällöin, joten niistä saamme mm. jauhot, kaurahiutaleet ja makaronit.
Millaisia ruokia suosittelisitte näistä valmistettavaksi? Käsittääkseni paljoa ei tarvitse enään ostella kaupasta lisäksi, kun tullaan toimeen.
Nyt ruokavinkkejä köyhälle kehiin
36
588
Vastaukset
- Eikaitaastätä
No ei, vaikka vihöllinen haastaisi kuivaruokapussin myötä loikkaamaan kellotornista.
- asdddasa
Mää ehrotan jos siis oot oikeesti "köyhä" eli ilman rahaa Niin meet kauppaan ja ladot kassin täyteen herkkuja ja lähet maksamatta. Jos onnistut niin kassillinen ilmasia herkkuja jos epäonnistaa niin seuraavien täysipainoisten aterioiden valmistuksesta ei tarvi edes itse huolehtia?
sillai win?win aina ja joka tapauksessa. - vaikkamitäperunasta
Perunoista saat mitä erilaisempia ruokia, muusia paistettujen kalojen kanssa, kiusauksia ja soselaatikoita. Paistelet keitettyjä perunoita, teet röstiperunoita. Mielikuvitus vaan rajana.
Tomaattimurskaa voi käyttää ruokiin ja vaikka juoda semmoisenaan.
Kokeile vaikka viipaloituja perunoita uunivuokaan, väliin tomaattimurskaa ja vaikka savustettua kalaa ja päälle vielä perunaviipaleita, juustoraastetta päälle. mausteiksi vaikka pizzamaustetta jos sattuu olemaan. Uunissa 175C n. 1,5tuntia.
Herneistä keittelet hernekeitot ja vaikka paistelet hernemuhennokset uunissa. Ohjeita löytyy vanhoista keittokirjoista ja netistä. https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/202455/Hernemuhennos/ - tomaatimursk
Ton tomaattimurskan lisäksi ostaa jauhelihaa ja tekee kastikkeen ni terveellisempi vaihtoehto.
Herneitä voi työntää pyllyreikään. - Nyt-on-parhaat-herkut
Kuivattuja herneitä voi pistää nenäänsä. Lisäksi niitä voi pyörittää hampaiden välissä stressin lievittämiseksi.
Tomaattimurskaa voi syödä lusikalla kylmänä suoraan purkista tai lämmittää halutessaan. Perunoita voi keittää kuumassa vedessä suolan kanssa. - Superköyhä
Kannatta puhua palvelusväelle. Jos saisivat tuosta jotain väännettyä.
Meikäläinenkin aina pistää pari tonnia tuohta lapaseen ja sanon palvelusväelle, jotta tehkää mitä teette, mutta ei ylikuluteta sitten.
Hanhenmaksapallerot, kaviaari ja edullinen tuhannen euron samppanjapullo odottavat yleensä. Avot! Halvalla menee mutta menköön! - 491pilkku21euroa
Kysymys kuuluu: Mihin aloittaja on laittanut rahansa, kun pyrkii köyhyyteen vedoten elämään ilmaisruualla?
- köyhänperunat
Aloittaja ei ole laittanut rahojaan mihinkään, koska joutuu ne itse tienaamaan. Tarkoitus vain selvitä mahdollisimman vähällä rahalla ruokamenoista. Näyttäisi onnistuvan ihan hyvin.
- ristiriitaakerrakseen
Otsikkona oli: " Nyt ruokavinkkejä köyhälle kehiin"
Aloituksessa: "EU-ruoka-apua haemme silloin tällöin, joten niistä saamme mm. jauhot, kaurahiutaleet ja makaronit."
Aloituksessa: "Käsittääkseni paljoa ei tarvitse enään ostella kaupasta lisäksi, kun tullaan toimeen."
Ja nyt: " Tarkoitus vain selvitä mahdollisimman vähällä rahalla ruokamenoista. "
Nikkisi on "köyhänperunat". Aloituksesi otsikossa pyydät ruokavinkkejä köyhälle. Ilmoitat haluavasi tulla toimeen mahdollisimman vähillä rahoilla ruokamenoissa.
Eikö ole moraalitonta hakea ilmaisjakelusta ruokaa, jos ei sitä välttämättä tarvitse?- köyhänperunat
Ei ole moraalitonta hakea EU-ruokaa, koska se ei edes kelpaa kaikille, sitä jää paljon käyttämättä. Se on osa EU:n rahoittamaa maataloustukea ja sitä jaetaan ilmaiseksi, jos vain viitsii hakea. Tälläkin palstalla monet eivät edes tiedä missä heidän paikkakunnallaan jaetaan tuota EU-ruoka-apua. Meidänkin paikkakunnalla jaetaan sitä useammassakin paikassa ja kaikista voi sitä hakea. Ei koskaan ole ollut mitää lajittelua siitä, että kenelle jaetaan ja kenelle ei. Ja sitä paitsi sieltä on aina saannut mukaansa paljonkin sellaista ruokaa, mikä ei kelpaa.
- lajijasuris
köyhänperunat kirjoitti:
Ei ole moraalitonta hakea EU-ruokaa, koska se ei edes kelpaa kaikille, sitä jää paljon käyttämättä. Se on osa EU:n rahoittamaa maataloustukea ja sitä jaetaan ilmaiseksi, jos vain viitsii hakea. Tälläkin palstalla monet eivät edes tiedä missä heidän paikkakunnallaan jaetaan tuota EU-ruoka-apua. Meidänkin paikkakunnalla jaetaan sitä useammassakin paikassa ja kaikista voi sitä hakea. Ei koskaan ole ollut mitää lajittelua siitä, että kenelle jaetaan ja kenelle ei. Ja sitä paitsi sieltä on aina saannut mukaansa paljonkin sellaista ruokaa, mikä ei kelpaa.
Se EU-ruoka on ihan pelleilyä täällä Suomessa ja voisi lopettaa samantien! Maksaa varmaan paljon kassin sisältö kaupassa ;) Sopii paremmin hätäavuksi johonkin katastrofiin. Ja taas se nähdään että ilmaiselle on ottajansa...
Köyhällä on varaa syödä kyllä terveellisesti ja suhteellisen edullisesti. Moni ostaa fiiliksellä mitä sattuu ja hävikkiä tulee paljon. Ruokaa ei viitsitä tai osata laittaa eikä motivaatiota yrittääkään opetella. Kannattaa vilkaista juureksia, vihanneksia, hedelmiä, täysjyväpastaa ja vähärasvaista lihaa yms. Monesti rasvainen ja makea voi olla yksikköhinnaltaan edullisin muttei kokonaisedullisin, myös terveysseikat huomioiden. Taitaas totuus vaan olla että rasvainen ja makea on niin hyvää...?
Ymmärrän kyllä, että köyhyys rassaa ja vaikuttaa ruokajuttuihinkin, mutta kaikkein suurin riesa on erilaiset krooniset sairaudet, joita on myös itsellä. Omalla kohdalla menee noin 150 € kuussa ja siinä on vähäiset herkutkin mukana. Jos tykkäisin enemmän lämpimistä kasvisruuista, satanenkin varmaan riittäisi. Ostoslista kauppaan, minimoi hävikki, tee ruokaa ja kunnon ruokaa, hanavesi parempi kuin cokis jne.
- epäilenpahasti
Asutko talossa? Jos asut, niin et varmuudella ole köyhä.
- enepäile
Jos asuu talossa, voi olla köyhä. Monet asuvat talossa ja ovat köyhiä. Usein vanhassa talossa asuminen on halvin vaihtoehto. Mikään ei viittaa ap:n kohdalla, että asuisi talossa, koska perunaa voi viljellä vuokrattavilla palstoilla.
- lajijasuris
enepäile kirjoitti:
Jos asuu talossa, voi olla köyhä. Monet asuvat talossa ja ovat köyhiä. Usein vanhassa talossa asuminen on halvin vaihtoehto. Mikään ei viittaa ap:n kohdalla, että asuisi talossa, koska perunaa voi viljellä vuokrattavilla palstoilla.
Kuinkahan tämä loppujen lopuksi mahtaa olla kun katsoo kaikkia kuluja ja todellista rahavirtaa? Maalla tarvii käytännössä asunnon lisäksi mm. auton, josta on kulunsa. Kannattaa myös huomioida se, että mikä raha on sitoutunut asuntoon verrattuna pieneen vuokra-asuntoon. Mutta jos on keskustan tuntumassa pieni vähäarvoinen mutta asumiskelpoinen"mummonmökki" pienellä tontilla ja lämmityskin edullista, niin mikäpä ettei.
Kaikenmaailman perunapalstat, ilmaiset jauhot ja ryynit yms. ovat yhtä tyhjän kanssa. - kaupungistaruokaa
lajijasuris kirjoitti:
Kuinkahan tämä loppujen lopuksi mahtaa olla kun katsoo kaikkia kuluja ja todellista rahavirtaa? Maalla tarvii käytännössä asunnon lisäksi mm. auton, josta on kulunsa. Kannattaa myös huomioida se, että mikä raha on sitoutunut asuntoon verrattuna pieneen vuokra-asuntoon. Mutta jos on keskustan tuntumassa pieni vähäarvoinen mutta asumiskelpoinen"mummonmökki" pienellä tontilla ja lämmityskin edullista, niin mikäpä ettei.
Kaikenmaailman perunapalstat, ilmaiset jauhot ja ryynit yms. ovat yhtä tyhjän kanssa.Mitä kuluja autosta muka on? Jos ajaa halpiais autolla, niin siitä saa enempi hyötyä, kuin on kuluja. Halpiainen irtoaa muutamalla satasella ja sillä ajelee parhaimillaan jopa 200000km ilman mitään ihmeitä. Ansiotyössä ja ammatinharjoittajalle verottaja antaa vielä verovähennykset ajettujen (ansioon liittyvien) kilometrien mukaan ja jos tekee työnantajan piikkiin ajoja, niistä saa verottomana saman km-korvauksen, kuin uudestakin autosta. Lisäksi jos joutuu suorittamaan edunvalvontaa, saa niistäkin km-korvauksen.
Kaupungissa on mahdollista myös viljellä perunaa ja hakea ilmaiset safkat jakeluista, ei tarvitse maalla välttämättä asustella, kun saa ilmaista ruokaa. Kaupungista mekin ilmaiset safkat kannetaan! - lajijasuris
kaupungistaruokaa kirjoitti:
Mitä kuluja autosta muka on? Jos ajaa halpiais autolla, niin siitä saa enempi hyötyä, kuin on kuluja. Halpiainen irtoaa muutamalla satasella ja sillä ajelee parhaimillaan jopa 200000km ilman mitään ihmeitä. Ansiotyössä ja ammatinharjoittajalle verottaja antaa vielä verovähennykset ajettujen (ansioon liittyvien) kilometrien mukaan ja jos tekee työnantajan piikkiin ajoja, niistä saa verottomana saman km-korvauksen, kuin uudestakin autosta. Lisäksi jos joutuu suorittamaan edunvalvontaa, saa niistäkin km-korvauksen.
Kaupungissa on mahdollista myös viljellä perunaa ja hakea ilmaiset safkat jakeluista, ei tarvitse maalla välttämättä asustella, kun saa ilmaista ruokaa. Kaupungista mekin ilmaiset safkat kannetaan!Joo jos sattuu hyvä tuuri auton kanssa, niin on noin. Samoin on eri tilanne jos noita km-korvauksia, jolloin vanhalla autolla suorastaan tienaa.
- gyefdvshfsgf
On ihan varmasti moraalitonta ottaa vastaan ilmaista ruokaa. Suomessa ei kukaan oikeasti tarvitse EU:n ruokakasseja. Tai jos tarvitsee, pitää vain hakeutua itse edunvalvontaan, niin saa vaikka joka arkipäivä taskurahaa tilille, jolla ostaa ruokansa.
Jos suomalaiset lakkaisivat hakemasta ilmaista EU-ruokaa, se ruoka jaettaisiin jossakin muussa maassa, missä sitä oikeasti tarvitaan. Jossain niistä monista maista, missä sosiaaliturva ei toimi.- köyhänperunat
Kun sitä EU-ruoka-apua ei vaan jaettaisi jossain muussa maassa, koska se on neuvoteltu virkamiestemme taholta osaksi SUOMEN maataloustukea. Jos sitä ei käytettäisi, se vain jäisi käyttämättä. Aivan samoin jää käyttämättä muiltakin momenteilta paljon rahaa, kun niitä ei osata hakea.
Minun mielestäni ei ole moraalitonta hakea ilmaista ruokaa, jos se muuten joutuu biojätteeseen tai poltettavaksi.
Suomessahan sitten sosiaaliturva toimii, kun tällä palstalla on aina väitetty, että ei muka toimi muun EU:n tavoin... Kuka nyt taas puhui itseään pussiin!
- Tyydynratkaisuun
Moraalitonta? Köyhyys ei kaadu siihen, kun moraalittomuus on juurikin ehdottomuutta. Ja kahtahan en vaihda.
- Maskarastakaan
Vaikutuin korvamadosta, en kaalimadosta.
- köyhyysraja
mikä on köyhyysraja??
- köyhäksiluokiteltu
Tuossa on köyhyysraja Suomessa https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000005279937.html
Suomessa köyhia keskim. vähemmän EU:ssa https://www.iltalehti.fi/talous/201805242200965500_ta.shtml
- eitarvis
Ei tarvis kylläkään ollenkaan tarvis olla noita ruokajakeluita kun ihmiset vaan lihoo. Kaupat yisivät kaikki poistotuotteet mitkä ei menny kaupaksi.
- lajijasuris
Näin se vähän on joo. Mitä tv:stä nähnyt esim. Hurstin valinnan väkeä, niin ei ruuan puute kyllä ole se pääasiallisin ongelma. Ilmaiselle on aina kysyntää ja toisaalta parempi jakaa kuin heittää jätteeksi. Minusta kaupat voisivat itse myydä vielä aktiivisemmin niitä vanhentuvia. Olisi logistisesti paljon kätevämpää. S-ryhmällä on niitä 30% ja 60% alennuksia, mutta ei mitään käsitystä missä määrin liikkuu tavaraa, koska en ole kertaakaan mennyt. Ajatus vähän on ollut. Mutta nirsona ja yksinasuvana luulen ettei juurikaan kannata tai pitäisi ainakin käydä joka päivä. Eipä kyllä ole esim. isoa pakastintakaan mitä hyödyntää. Mulla menee nyt jo suht maltillisesti rahaa ruokaan eli noin 150 € kuussa ja tässä on mukana herkut sekä noutopöydät yms. Ei kiinnosta tämä sen enempää, on isompiakin ongelmia. Pienituloinen olen kuitenkin, taidan olla juuri siinä köyhyysrajalla.
- ruoka_ohjeet.netistä
Hernekeitto, makkarakeitto, kalakeitto, lihakeitto/jauhelihakeitto, kasviskeitto, linssikeitto, kaalikeitto.
Makkara/nakkikastike, jauheliha/lihakuutiokastike, kananmunavalkokastike, valkoinen ja ruskea kastike.
Munakas pannulla/uunissa, keitetyt/paistetut munat.
Perunaruoat, kasvislaatikot ym, puurot.
Keksikää muut lisää sille köyhälle.- köyhänperunat
Mistä me ne makkarat saadaan? Kysymys oli siitä mitä meillä on nyt, eli haemme EU-ruoka-apuna sieltä saatavat ja on nuo itse kasvatetut perunat ja tomaattimurskat. Kalaa saadaan ja juustoa. Leipääkin saadaan ilmaiseksi.
Osa perunoista me lahjoitetaan pois niitä tarvitseville seurakunnan kautta, kun samasta paikkaa haetaan sitä EU-ruoka-apuakin. - kaupmakkk
Esimerkiksi kaupasta voi ostaa makkaraa senkin toope.
- niitäriittää
Eihän mielenterveys ongelmainen edes kauppaan mene.
- kukaonnyttoope
niitäriittää kirjoitti:
Eihän mielenterveys ongelmainen edes kauppaan mene.
Ei ole kyse mielenterveysongelmista, vaan sinun sisälukutaidostasi. Nyt vaan kehiin ruokaohjeita niistä tarpeista, mitä viestiketjun alittajalla on. Oliko listassa makkaraa, ei ollut!!
- myyherneett
Myydä herneet pois niin saa makkaraa. Kyllä ihmisillä on sisälukutaitoa mutta taas sitten joillakin puheen/kirjoituksen vastaanottamisen taidossa vaikeuksia.
Laita tomaattimurskaa kaurapuuron sekaan. Osta prkl makkaraa ja tee kastike ja siihen sivuun 5kg perunoita. Ei ihminen noin tyhmä voi olla ettei vastaanota neuvoja.
Eihän sulla ole edes vettä niin sitä joudut hommaan ja suolaa joudut ostaan
- tyhymälle
Mikäs rikas se olis jos vuokraan menis 1000, pöljän hommaa. Pöljälle.
- köyhäeläkeläinen
Itse kasvatetut tomaattimurskat? Se on kyllä jo taidon näyte se. Itse kasvatettuja tomaatteja olen kyllä nähnyt... EU-ruokakasseja en ole tarvinnut. Eihän siinä kassissa ole muuta kuin juustomakaronia, erilaisia jauhoja, näkkileipää , maitojauhetta, keksipaketti... Ystävä antoi minulle ne juustomakaronit jotka oli kyllä hyviä ja koska käytän maitojauhetta sain myös sen...
- opettelelukemaan
Sinullekin, että lue tarkkaan viestiketjun aloittajan kirjoitus, ei ole itse kasvatettua tomaattimurskaa, vaan he ovat saanneet niitä 400g purkeissa!!
- lksjdfbvg
Terveellisistä ja halpaa:
Vesi.
Rasvaton maito.
Kananmunat.
Kaurapuuro.
Täysjyvämakaroni.
Täysjyvälasagne.
Kasvislasagne.
Kuivatut herneet.
Hernekeitto.
Säilykepavut.
Näkkileipä.
Hapankorppu.
Ruisleipä.
Keiju-kevytmargariini.
17 % Oltermanni.
Pakastekasvikset.
Säilyketomaatit.
Meiran ketsuppi.
Tuore peruna.
Tuore bataatti.
Tuore sipuli.
Tuore porkkana.
Rainbow-kaakao.
Xtra-kahvi.
Nahattomat broilerinkoivet.- etvissiinymmärrä
Hei haloooo, missä on sisälukutaitosi!! Et sitten lukenut aloitusta tarkkaan!
- Alle_satku_kk
etvissiinymmärrä kirjoitti:
Hei haloooo, missä on sisälukutaitosi!! Et sitten lukenut aloitusta tarkkaan!
Ai niin, banaanit, oliiviöljy ja rypsiöljy unohtuivat listasta.
Kuukauden ruuat alle satasella. Ja terveelliset.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 636263
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap254006Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei2632416Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei261960MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna261413- 951316
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel3041087Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee541060Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.77996Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..39971