Nämä ovat tiettävästi Britanian vanhimmat kaksoset ja heidän pitkän iän yksi saliasuuksista piilee kalan syönnissä ja vahvojen drinnkkien juonnissa:
https://www.iltalehti.fi/iltvuutiset/a/d59302e6-162f-4fa4-bb2a-a35a95a1dbe9
https://www.iltalehti.fi/iltvuutiset/a/d59302e6-162f-4fa4-bb2a-a35a95a1dbe9
Vastaukset 12
Vanhimmat
Minusta suurin pitkän iän salaisuus on siinä että nämä elävät yhdessä, ja heillä on varmaan suuri sosiaalinen yhteys ja läheisyys ympäristöönsä.
Jos naiset heittelisivät vahvoja paukkuja tuplana päivät pitkät naamariin, olisivat alholisteina jo heittäneet veivinsä ajat sitten.
Kalaa syövillä seuduilla on taipumusta pitkään ikään paremmin kuin sianpääsylttyä ja läskisoosia ahmivilla kulmakunnilla.
"Minusta suurin pitkän iän salaisuus on siinä että nämä elävät yhdessä..."
No siinä tapauksessa sinulla Jari tulee olemaan lyhyt eliniän ennuste?
Sinähän olet enemmän sellainen erakkoluonne?
Ei siinä fillarointi auta, päinvastoin. Pyöräily on todettu vaaralliseksi ja sydäninfarktit pyöräilijöillä hyvin yleisiä Suomessa, jopa nuoremmilla ihmisillä.
Jari on tiukasti vaaravyöhykkeellä:
https://www.is.fi/muutlajit/art-2000000876703.html
Tiedän+sen+60-+vuotiaana,+että+on+ryhdyttävä+huolehtimaan+tekniikasta+jos+pyöräilen.
Olen mitannut itseltäni jopa 29-31 sykettä levossa.
Tilanne oli kuitenkin niin että olin pikku leikkauksen jälkeen sydänvalvontalaitteessa.
Sellainen laite on aina hetken päällä sairaalassa. Tiesin ettei sydämessäni ole vikaa ja revin johdot irti 29-30 leposykkeen vuoksi.
Itseasiassa kuulostaa huolestuttavalta, jos leposyke on noin alhainen. Se lisää huomattavasti infarktin riskiä vanhemmalla iällä. Vaikkei sydän olisikaan se infarktin kohde, niin aivoinfarkti saattaa olla vielä pahempi jysäys. Aivoissa kun ne suonet ovat paljon hentoisempia ja myös haavaottuvampia. Sinne pääkompaan kun on niitä huoltotöitä paljon haastavampi suorittaa.
Tässä hieman tutkittua tulosta asiasta:
"Useimmiten hidaslyöntisyyden syy varsinkin iäkkäillä henkilöillä on sydämen eteisen seinämässä sijaitsevan tahdistinsolmukkeen (sinussolmukkeen) heikentynyt toiminta, joskus vajavainen sähköimpulssin siirtyminen sydämen eteisistä kammioihin (eteis-kammiokatkos)."
"Sydän- ja verenpainelääkkeinä paljon käytetyt beetasalpaajat voivat hidastaa terveenkin sydämen sykettä liiaksi. Sydänsairauteen liittyvää hidaslyöntisyyttä esiintyy harvoin nuorilla. Mitä iäkkäämpi henkilö, sitä useammin hitaan rytmin syynä on sairaus, yleensä sinussolmukkeen toimintahäiriö."
Ei siis kannattaisi paljoa leveillä alhaisella leposykkeellä.
Juurikin näin on.
Nopearytmisyys ja hidasrytmisyys ovat molemmat rytmihäiriöitä, eli vakavasti otettavia asioita.
Krooninen rytmihäiriö kun ei ole mukava lainkaan. Monella yli 70 vuotiaalla rytmihäiriöt ovat arkipäivää ja kroonisiakin, eli oikeaa sykettä ei ole sähköimpulsein saatu palautettua normaaliksi.
Tästä syystä monet syövätkin vanhuuden päivillä "rotanmyrkkyä"=marevaania(tai vastaavaa tuotetta), eli verenohennuslääkkettä, jottei niitä hyytymiä ja tukoksia tulisi sinne suonistoon niin herkästi.
Pyöräillesä ei tule muuta kuin peräpukamia ja sydänvaivoja.
Hei_
Unohdit mainita sydämen vajaatoiminnan.
>>>>>>>>>>>>> Lapsukainen, -Minun alhainen leposyke on ollut olevainen asia jo jostakin hiukan yli 30- iässä runsaan liikunnan liikunnan vuoksi.
Olin joskus tuossa iässä kipusiskolla terveyskeskuksessa. Sydänfilmi otettiin, ja kipusisko säikähti; ja kipusisko sanoi; "Pulssi on vain 36-" sanoi sydänfilmin ottanut kipusisko kauhuissaan. Sitten hän kysyi; "Kuinka paljon liikut?" -- "Kerroin kipusiskolle minkä verran liikut. -- "Kipusisko huokaisi helpotuksesta, ja sitten kipusisko sanoi; "Sinulla on urheilijan sydän, ei huolta."
Ymmärrätkö lapsukainen että minun pulssi on ollut jo nuorena hiukan yli 35.
Koska tiedän että olen polkenut polkupyörällä kesät läpeensä 10-35 kg pakkauksien kanssa kotoani maakunta-päiväretkiä, ja Camping lomilla, niin tiedän lapsukainen, että olen ollut aktiivinen liikkuja, ja puskenut polkupyörällä raskaan sarjan matkapyöräilyjä, niin älä nyt lapsukainen luule, että kuvittelisin noiden taudinkuvien sopivan minun tilanteeseen asiassa.
Urheilijan sydän on laajentunut liikunnasta, ja pumppaa harvemmin, ja enemmän kerralla. Se säästää sydäntä. Iän mukana lepopulssi nousee väistämättä niin urheilijoilla kuin niillä jotka eivät liikuntaa harrasta.
Nyt on kuitenkin niin, että tuo urheiluhulluus, joka sinulla näyttäisi olevan kaiken muun uskonnollisenkin hulluuden ohella on sinussa laantunut.
vuonna 2010 kesällä huristelit 2100 km
2011 ?
2012 kesällä 2740km
2013 kesällä 6200km!
2014 kesällä 4010km!
2015 kesällä 3002km
2016 kesällä 2567km
2017 kesällä vain lähiseutuja!
2018 kesällä ei mitään? Ei reissua, vaikka oli vuosisadan paras kesä! Ei helvetti! Ei osoita kyllä urheiluhenkeä. Vai alkaako ikä painaa ja kumi ei laahaa maata? Vai onko satula päin persettä ja ketjut täynnä reikiä?
Minulla oli selkä hartia kramppi ja kaikki sijoiltaan ja kovettunut jumiin. Kaikki kivikovaa. Viime kesänä voin siitä niin huonosti, että en pystynyt pyöräilemään. Mutta vaiva on antanut periksi ja pehmennyt kesän ja syksyn aikana niin että tänään saatoin saada loputkin paikoilleen. Henki oli mennä tämän vuoksi. Viikko sitten pitelin seinästä kiinni huimauksen vuoksi kun väänsin ison lihaksen paikoilleen. Päässä pyöri samalla tavalla kuin humala 13- vuotiaana. Kerran oli sydän pysähtyä kun väännössä tukin valtasuonen tms. Aluksi verenpaine nousi öisin 200:n yläpaine. Kerran väänsin niin että suun sisälle tuli hammasrajaan 3cm pitkä haava kun hammaskalusto heilahti niin että risahdus kuului. Poski paisui pari päivää täysillä ja kävin hammasröntgenissä. Kaksi talvea ja kaksi kesää väänsin selkähartiaa auki. Roikuin tangolla selkä vinossa. Poljin kaksi kesää selkä vinossa hartian päällä pyörällä niin että hartiassa oli syvä monttu jonka silotin kokonaan vasta tänään ja loputkin meni paikoilleen. Pahin vika oli rinnassa rinnassa lihakset jumissa ja revin selkää turhaan pitkään ja monin tavoin ensin väänsin pahemmaksi, mytta lopulta onnistuin itse asentamaan kaiken.
Ps.90:10 Biblia (1776) Meidän elinaikamme on seitsemänkymmentä vuotta, taikka enintään kahdeksankymmentä vuotta: ja kuin se paras on ollut, on se tuska ja työ ollut: sillä se leikataan pois: niinkuin me lentäisimme pois.