Onko hyvä yhdistelmä ja kalsiumit eri aikaan päivästä. Monivitamiinitabletti aamuisin kaurapuuron kanssa.
C vitamiini omenamehusta ja ruispalasta rautaa
Liikkuvaterveysihminen
5117
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Se monivitamiinitabletti on ihan turhaa, päätyy vain wc-pyttyyn elimistösi kautta. Parempi, jos lahjoitat senkin rahan hyväntekeväisyyteen, jos et parempaa käyttöä keksi.
https://www.terve.fi/artikkelit/78084-hs-asiantuntija-toteaa-ravintolisat-turhia
https://www.menaiset.fi/artikkeli/ajankohtaista/syotko_sinakin_naita_turhaan_vitamiinilisat_eivat_ehka_parannakaan_terveytta
https://www.is.fi/terveys/art-2000000439787.html
https://yle.fi/uutiset/3-5435409
Hyvä alotus kylläkin ja terveelliset sellaiset. Tuohon ruisleipään niin nykypäivänä kiinnittäisin huomion että se on tosiaan ruisleipä eikä isojen leipomoitten tungettu tuote lisättynä vehnäjauholla.
Kattokaa Jaakko Kolmosen ruokaohjelmia arkistoista.
Monesti lääkärit sanovat, että suositellun terveellisen ruokavalion mukaan syövä suomalainen tarvitsee lisäravinteina vain D-vitamiinia ja kalaöljyä.
Banaanista saan sappivaivoja. Litalginia joudun ottamaan ajoittain. Omenamehu ja omena menee pieninä määrinä, mutta auta armias,jos parikin omenaa rouskutan. Ne kivut. Onko kellään muulla tätä palstaa lukevalla sappivaivaa? Olisi kiva tietää vinkkejä, mitä pystytte syömään ilman pelkoa. Lisäksi olen vielä keliakiatesteissä,keliakiaepäily on. Ja joistakin ruoka-aineista laukeaa migreeni. Että on vaikiaa tämä.
Ruokaongelmainen voisi hakea tieto netistä:
https://www.terve.fi/artikkelit/sappipotilaalle
https://www.studio55.fi/terveys/article/sappipotilas-valta-ja-suosi-naita-ruokia/5557662
http://terveyskirjat.fi/sappikivet-liittyvat-elamantapoihin/