Kova suositus. Tarkoittaa sitä että myös maataloustuet voidaan suurimmaksi osaksi lopettaa, koska pääosa tuista menee maito- ja lihatiloille.
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/kanada-poisti-maidon-ja-lihan-ravitsemussuosituksista-rohkea-veto-keraa-kiitosta-tama-ei-ole-radikaali-juttu/7254152
"Maitotuotteilla on jo pitkään ollut keskeinen rooli Kanadan ja muiden länsimaisten kulttuurien terveyspolitiikassa. Kun opas julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1942, kanadalaisia kehotettiin syömään ja juomaan maitotuotteita useita annoksia päivässä. Suomalaissa ravitsemussuosituksissa vähärasvaisia maitovalmisteita kehotetaan nauttimaan noin puoli litraa päivässä."
Jotenkin tulee lääketehtaat mieleen. Lääkkeitähän suositellaan syötäväksi milloin milläkin verukkeella, ja ihan varmuuden vuoksi, vaikkei olisi mitään oireitakaan.
Ylenmääräinen maidon, lihan ja lääkkeiden syönti on syynä todennäköisesti useisiin elintasosairauksiin.
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/kanada-poisti-maidon-ja-lihan-ravitsemussuosituksista-rohkea-veto-keraa-kiitosta-tama-ei-ole-radikaali-juttu/7254152
"Maitotuotteilla on jo pitkään ollut keskeinen rooli Kanadan ja muiden länsimaisten kulttuurien terveyspolitiikassa. Kun opas julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1942, kanadalaisia kehotettiin syömään ja juomaan maitotuotteita useita annoksia päivässä. Suomalaissa ravitsemussuosituksissa vähärasvaisia maitovalmisteita kehotetaan nauttimaan noin puoli litraa päivässä."
Jotenkin tulee lääketehtaat mieleen. Lääkkeitähän suositellaan syötäväksi milloin milläkin verukkeella, ja ihan varmuuden vuoksi, vaikkei olisi mitään oireitakaan.
Ylenmääräinen maidon, lihan ja lääkkeiden syönti on syynä todennäköisesti useisiin elintasosairauksiin.
Vastaukset 55
Vanhimmat
Mistä saa rautaa, jos ei syö lihaa ?
Pinaatti:
2,5 desilitraa pinaattia sisältää 6,5 milligrammaa rautaa. Tässä erittäin rautapitoisessa kasviksessa on lisäksi hurjat määrät kaliumia ja muita vitamiineja.
Valkoiset pavut:
Pavut on hyvä kasviperäinen raudan lähde. Noin desissä valkoisia papuja on yli 3 milligrammaa rautaa. Lisäksi pavuissa on runsaasti kuitua, antioksidantteja ja B-vitamiinia.
Linssit:
Noin desilitrassa linssejä on yli 3 milligrammaa rautaa. Niissä on myös noin 8 milligrammaa kuitua sekä sinkkiä, magnesiumia ja vitamiineja.
Tumma suklaa:
Yhdessä annoksessa tummaa suklaata on lähes 3,5 milligrammaa rautaa. Kaloreita tässä herkkujen herkussa on kuitenkin runsaasti, joten ei makeaa mahan täydeltä.
Kikherneet:
Noin desissä kikherneitä on yli 2,5 milligrammaa rautaa sekä useita muita mineraaleja. Siinä on lisäksi folaatteja ja vain 105 kcal/100 g.
Tomaattimehu:
Tässä ruoka-aineessa ei ole yhtä paljon rautaa kuin muissa ruoka-aineissa, mutta juomana se on suhteellisen rautapitoinen. Yhdessä lasillisessa tomaattimehua on noin 1 mg rautaa.
Paistettu peruna:
Paistettu peruna sisältää noin 3 milligrammaa rautaa. Se kannattaa syödä kuorineen, sillä silloin ravintoarvot ovat huomattavasti korkeammat.
Cashew-pähkinät:
Cashew-pähkinät on hyvä ja rautapitoinen välipala. Niissä on lähes 2 mg rautaa sekä hyviä rasvoja ja mineraaleja.
Rusinat:
Hieman alle desissä rusinoita on noin milligramma rautaa.
Miksi juuri paistettu peruna?
Koska ollaan yleisessä ( harha) luulossa että paistetaan valurautapannulla josta imeytyy rautaa ruokaan. Todellisuudessa suurin onsa paistaa teflon-pannulla josta irtoaa muovia ruokaan.
Proteiinin saamisessa kasvisravinnosta on ongelmansa. Kasvisproteiinit kun käyttäytyvät elimistössä kuin naissukupuolihormooni.
Raaka peruna ei maistu hyvältä. Kun sen kookosrasvassa paistaa, niin makian maistaa.
Pinaatti, Valkoiset pavut. Tumma suklaa, Tomaattimehu, Cashew-pähkinät ja Rusinatko pippuripihvin tilalle ?
Pihvissä on noin 3 milligrammaa rautaa sekä kaliumia, mineraaleja ja sinkkiä. Muista kuitenkin pitää annosmäärät kohtuullisina pahalaatuisen rasvan takia.
Varmaan se rasva teekeekin siitä, niin saatannan hyvän makuista. Herahti vesi kielelle.
Kyllä. Vietnamilaisia orjapähkinöitä, ghanalaista muovimyrkkylapsien keräämää kaakaota, kalifornialaisia hyönteismyrkkyrusonoita ja sademetsän paikalla kasvatettua gm-soijaa. Keho menee yhtä nuutuneeksi kuin gandhilla eikä jaksa enää muuta ku maindfullnessata, jookata, ajaa elukkojen oikeuksia ja pössytellä, mutta pääasia että maailma pelastuu vedenpaisumukselta (jota ei raamatun mukaan edes ole luvassa)
Pää tarttee kovaakin rasvaa, muutoin uhkaa altsheimer.
Siis kolkyt euroo, sillähän sais jo kokolihaisen ja kiloisen Teemu Lehtilän lehtipihvin, painikkeeksi smetanaa, kermaa, pippurirouhetta, yrttejä, meriuolaa, selleriä, valkosipulia, ruisleipää, kirnuvoita, piimää, unssin punssia, jeemeniläistä vahvaa Arabica-akahvia, Kermamunkin, kampanisun, salmiakkipastillin, papaijamehua karahvillinen sekä kahen desin luumuvanukkaan.
Sori jos jollaki oli nälkä, sähköt poikki, tulitikut ja takkapuut loppu, autossa tyhjät renkaat, ruokakomerossa vain tattarijauhoa vuodelta -94 eikä jääkaapissa kummempaa kuin ituisia perunia
Mutta kun kasviksilla ei vaan jaksa, niin se vaan menee - ne sopivat ruoan lisäksi sitä monipuolistamaan.
Kokeilepa ottaa evääksi vaikka kilo lihatuotteita ja kilo kasviksia/hedelmiä...eron huomaa pian,
"Ylenmääräinen maidon, lihan ja lääkkeiden syönti on syynä todennäköisesti useisiin elintasosairauksiin."
Kas kummaa , ylenmääräinen porkkanoidenkin syönti voi aiheuttaa ongelmia jne...
Hohhoijjaaa..
Iho muutuu keltaiseksi, jos popsit, popsit porkkanaa hampaita se vahvistaa, nami, nami mansikkaa.
Oletko kokeillut? Suomessa on jopa yli 100 kilometrin jouksuja harrastava vegaani ultrajuoksija Juuso Simpanen. Miten pitkiä sinun lenkkisi ovat?
Voimamieskisoja harrastava Patrik Baboumian on myös vegaani. Hän kantoi kisassa 550 kilon kuormaa täydet 10 metriä. Miten suuri kuorma sinulla liikkuu 10 metrin matkan, kun syöt lihaa? Meneekö 600 kiloa?
Vegaanisuus on tietenkin äärimmäinen kasvissyönnin muoto mutta tavalliselle suomalaiselle jo lihansyönnin tiputtaminen pariin päivään viikossa (ja parina päivänä kalaa) olisi hyvä tavoite.
Suomessa syötiin 1960-luvulla puolet siitä lihamäärästä per henkilö kuin tänään. Kuitenkin 1960-luvulla tehtiin paljon enemmän fyysisesti raskaita töitä kuin tänään ja väestöstä selvästi suurempi osa kasvavia lapsia kuin tänään. Pitää myös muistaa että 1960-luvulla vaihtoehtoisten proteiinilähteiden (esim pavut, pähkinät) valikoima oli huomattavan suppea tämän päivän valikoimaan verrattuna.
Ongelma ei ole se, ettei ilman lihaa jaksaisi, vaan se, että tänään Suomessa on aivan liikaa makkaraa mussuttavia sohvaperunoita, jotka syövät terveytensä kannaltaa liikaa punaista lihaa, liian vähän kasviksia, liikkuvat aivan liian vähän ja ovat ylipainoisia.
Tilastollisesti liikunnan määrä on laskenut ja ylipainoisuus on noussut samaa tahtia lihansyönnin lisääntymisen kanssa.
Suomessa ihminen ei saa tarpeeksi d-vitamiinia. Maidossa saa d-vitamiinia ilmaiseksi eikä tarvitse ostaa kalliilla apteekista.
Maito on kaikkea muuta kuin ilmaista Suomessa. Lehmänmaidosta joutuu maksamaan maataloustukea vaikkei sitä ostaisikaan. Maidon voi aivan hyvin jättää kokonaan pois.
Mitä se tuki vaikuttaa maidon terveellisyyteen ?
Ei lehmänmaidosta saa ihmiselle terveellistä vaikka sitä kuinka tuettaisiin.
Kun sitä joka tapauksessa tuetaan halusimme tai emme, niin kannattaa käyttää tuki hyväksi. Mistään ei saa niin halvalla d-vitamiinia kuin kaupan myymästä lehmänmaidosta. Lapsetkin tykkäävät. Mutta muistakaa juoda rasvatonta maitoa. Maitorasva on pahaksi.
Entä äidin maidosta ?
Jaha, taas yksi jonka mielestä suomalainen maataloustuotanto pitäisi ajaa alas ja tuoda ruoka Afrikasta.
Maitorasva ei ole pahasta, eikä verisuonten seinämät tukkeudu kolesterolista.
http://www.magneettimedia.com/statiinihuijaus-ja-kolesterolimyytti/
Rasvattomat tuotteet aiheuttavat syöpää. Juokaa aina "punaista" maitoa ja käyttäkää voita ( rypsi ja rapsiöljy diesel moottoreihin). Kanamunat ovat myös monipuolinen ravinnonlähde.
Kyllä koska camelin maito on terveellistä.
Piimä pitää tiellä eli sillä pärjää ja kyllä lihaa voi ja pitää syödä. kasvikset on ok, mutta ei anna riittävästi ravintoa jos vähänkin raskaampaa hommaa tekee.
Maito on vasikan juoma.
Kanukit voi syödä vaikka jääpuikkoja. Mutta kotimainen peruna, juurekset, maitotuotteet, rypsiöljy , kala ja lihat on hyvää perusravintoa jolla pärjää varsin hyvin. Kotipuutarhan marjat ja omenat sekä niistä valmistetu mehut toimivat hyvinä vitamiinien antajina. Syököön ne kaukaa tuodut pähkinät tai pavut kuka haluaa, en niitä tarvitse.
Oiea vastaus on KANADA !
kanada
Syökää kana daa!
Maksakoot he liha- ja maitotuet, jotka lihaa ja maitoa käyttävätkin. Pannaan siis liha- ja maitotuotteet verolle. Lihan ja maidon tuotantokoneisto on muutenkin suurin yksittäinen ympäristön tuhoaja, joten sietääkin laittaa verolle.
Olut on ilmastoneutraaleinta ravintoa, ja porkkana sitä seuraava. Niiltä pitää ottaa kaikki verot pois. Proteiineista luonnonkala on parasta, ja siksi kalastuslupien perimisestä on luovuttava.
https://deski.yle.fi/2018-11-maito/img/png/ruokapyramidi.png
Kaljavero ei kuulu sivistysvaltioihin.
Hahahaa, kaikenlaisia aivopieruja se propaganda vaatii. Mutta kun ruoka käy vähiin, niin tällaista sontaa vain pitää suoltaa...
Vain punainen liha on vaarallista ja haitaksi ympäristölle. Iloinen kana tepastelee vapaana laitumella ja on terveellistä eettisesti tuotettua syötävää.
Olisin siirtynyt läskisoosin ja juuston syönnistä heinäsirkkojen naposteluun, mutta kun niidenkin tuottaja lopetti ennen kuin aloittikaan. Vaikeaa on maailman pelastaminen.
Ai perke, läski soossia pitääkin tehdä pitkästä aikaa..
Ei mikään ruoka riitä kun väkiluku vain kasvaa kohta menee 10 miljardia rikki sitten odotellaan 20 miljardia ei riitä rehu eikä mikään no hiekkaa saavat napostella jatkiossa 20 vuoden päästä moni. 50-luvulla oli maapallolla 2,5 miljardia ihmistä se oli kestävä määrä.
Mutta kun kunnollisesta hiekastakin alkaa jo olla pulaa!
Luonto pysyy aina tasapainossa. Väkiluvun kasvu pysähtyy maksimiin.
Mikä nyt on sitten edes luonnon tasapaino? se vaihdellut aika paljon maapallon 4.6 miljardin vuoden historian aikana. Aikoinaan oli vain suo kuokka ja jussi.
Miksei tehdä teollista nappulaa koiranruuan tapaan missä olisi kaikki ravintoaineet kohdallaan. Enää ei tarvittaisi ruokakauppojakaan ollenkaan. Auto toisi säkin ovelle pari kertaa vuodessa, siinä kaikki.
Voidaan tehdä mutta teeppäs sitä 10 miljardille ihmiselle ei taida onnistua saati siitten kuskata sitä kaikille tasaseen tahtiin hieno unelma kylläkin.
Minä syön koiran nappuloita, koska ne tehdään paremmista raaka-aineista kuin teolliset saarioisten mammojen einekset. Jos olisin karvainen, niin takuulla kiiltäisi.
Minä taas en juota lehmänmaitoa edes kissalle, kipeäksi se tulee.
Minäkin+joutan+kissalleni+vain+17%+vispikermaa.+Kyllä+kehrää+ja+karva+kiiltää!
Tänään tätä, huomenne tuota. Huvittavia nämä nykyajan vouhotukset. Syödä pitää.
Siinä viherpiiperot "ympäristöystävällistä" tofua napsiessaan voi ihmetellä mihin on hävinneet Paraguayn metsät (ne on tuhottu melkein täydellisesti viherpiiperoiden soijatuotannon tarpeisiin).
Anteeksi+nyt+vaan,+mutta+yli+90+%+maailmalla+tuotetusta+soijasta+menee+KARJAN+REHUKSI+eli+siis+suodatetaan+eläimen+kautta+ihmisruuaksi.+Että+kyllä+ne+lihansyöjät+ne+sademetsät+tuhoaa.
Olen sen paljon parjatun punaisen lihan tuottaja. En ole muruakaan soijaa syöttänyt omalle karjalle. Kasvavat syömällä apilanurmea (joka kasvaessaan sitoo hiiltä), kohtuullisella määrällä rehukauraa, naapurin perunankuorinnasta syntyvällä sivujakeella, oljella ja juovat puhdasta vettä jota Suomessa riittää. Suomen ilmasto-olosuhteet soveltuvat suurelta osin parhaiten nurmentuotantoon, jota nauta pystyy hyödyntämään. Liha on jalostamattomana, kohtuullisesti käytettynä terveellistä. Ei kannata tehdä asioista liian vaikeita.
Nautapuolellahan soijaa ei ole tavattu juuri käyttää. Suomessa soijan käyttö on muutenkin vähäistä, ja sitä korvataan mm. kotimaisella rypsillä, härkäpavuilla ja herneillä. https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/maatalous/a-rehun-nautojen-rehuissa-ei-ole-enaa-soijaa-rypsi-korvaa-tuontisoijan-1.204356
Hieno homma, mutta se että sinä et syötä soijaa karjalle, ei tarkoita, etteikö sitä tapahtuisi muualla, ks. yllä esitetty prosenttiluku.
Harmillisesti aika harvalla on nykyään käsitys siitä, mikä on kohtuullista tai jalostamatonta. Siksi se tuntuu olevan monelle aika vaikea asia.
>>Jotenkin tulee lääketehtaat mieleen. Lääkkeitähän suositellaan syötäväksi milloin milläkin verukkeella, ja ihan varmuuden vuoksi, vaikkei olisi mitään oireitakaan. <<
Esitäpä yksikin esimerkki tuosta.
Päinvastoin esim. antibiootteja turhan päiten on varoiteltu napsimasta ties kuinka kauan. Jossain maissa niitä vaan edelleen ilman reseptejä saa, mikä on tietysti hulluutta.
Ainahan lääkärit jotain määrää. Varmaankin siksi että "potilas" saadaan tyytyväiseksi. Korvien välissähän suurin osa ongelmista on, ja perinteiseen tapaan 99 prosenttia sairauksista paranee itsekseen ilman mitään ulkopuolisia tektyyleitä. Traumatapaukset on toinen juttu. Jos veri suihkuaa kaarella, niin hyvähän sille on jotain on tehdä. Vaikka sitten kipulääkettä antaa, tai mielummin hyvä mallasviskipullo.
Helsingissä aiotaan puolittaa lihan ja maidon kulutus. Siitä tulee taas päänvaivaa maajusseille, jotka ovat jo nyt kaulaa myöten lehmänlannassa ylituotantonsa vuoksi.
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000006001024.html
Ei puoliteta, se oli vain vihreitten päiväuni pienessä pöllyssä.
Vielä vuorokausi aikaa osallistua koululaisten kasvisruokailualoitteeseen.
https://www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/3284
Kanada
On aivan selvää, että suomalaiset syövät keskimäärin liikaa lihaa ja joutuvat sen takia ennen aikaseen hautaan. Tälläistä tarvittaisiin myös Suomessa - kepu ei tietenkään tee mitään vaikka auttaa näin ennenaikaisia kuolemia.