Kertokaa nopeasti, nyt en pysty googlaamaan!
Sisältääkö suklaa kofeiinia?
gfghfgg
4122
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Suklaa/Kofeiinin+määrä
43+mg
Kofeiinia
Määrä/+100+g
Kalorit+(kcal)+545
Lipidi+31+g
Tyydyttynyt+rasvahappo+19+g
Monityydyttymätön+rasvahappo+1,1+g
Kertatyydyttymätön+rasvahappo+10+g
Transrasva+0,1+g
Kolesteroli+8+mg
Natrium+24+mg
Kalium+559+mg
Hiilihydraatti+61+g
Ravintokuitu+7+g
Sokeri+48+g
Proteiini+4,9+g
Kofeiini+43+mg
A-vitamiini 50+IU C-vitamiini 0%
Kalsium 56+mg Rauta 8+mg
D-vitamiini 0% B6-vitamiini 0+mg
Kobalamiini 0,2+µg Magnesium 146+mg
Melko vähän kuitua näyttää olevan, raakasuklaata mainitaan muuten terveelliseksi. Suoliston asioista, probiooteista ja kuiduista mainio esitelmä, kohdassa 1:10:00 kerrotaan kivikauden ihmisten päivittäisistä kuitumääristä, saattoivat olla jopa 400g:
https://youtu.be/ngtsppxyTHw
Ravintokuituun on syytä kiinnittää huomiota:
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/jattitutkimus-paljastaa-naita-syomalla-pienennat-aivoinfarktiriskiasi/7738344#gs.ey7vw5
"Analyysissään tutkijat laskivat, että jokainen 10 gramman kuitulisäys per päivä oli yhteydessä 23 prosenttia pienempään aivoinfarktiriskiin."
Tässä on ilmeisesti yliopistossa opiskelevien blogitekstiä kuituaiheesta:
https://blogs.helsinki.fi/hnfb124-2017/tag/liukoinen-kuitu/
Kaura on mainio kuidun peruslähde, leseet lienevät parempia kuin hiutaleet tässä suhteessa.
Sisältää.