Työnsin kuulaa 1976v 18.85 ja pärjäsin kivasti kisoissa.Silloin penkki oli 205kg kyykky 290kg maastaveto 280kg myötäotteella.Työnsin 175 kg ja tempaus 140 kg.Aloitin käymään salilla 55v ja kokeilin miltä voimailu tuntuu.Olin 25v ilman mitään treeniä.Kyllä oli voima kadonnut täysin.Olen 192cm 115kg.Penkiltä nousi 70kg kyykky 110kg maasta 125kg.Kymmenen vuoden treenillä sain penkiltä 145kg kyykky 195kg maasta 230kg.Nämä tulokset tein salikisoissa.Joten oli valtavan työlästä päästä kuntoon.Olis pitänyt jatkaa kuntoilua heti kuulan lopetuksen jälkeen.
Voimatason lasku
OlliW
12
114
Vastaukset
- veeäm43
Voimataso palautuu osittain mutta siinä on omat vaaransa.
Sinun maksimisi ovat olleet sitä luokkaa, että ikärinä ei kannata kuvitella pääsyä kovinkaan lähelle, kuten olet todennyt.
Voi olla varsin tyytyväinen nykyiseen tasoosi!
Omat vaaransa on sitä, että pitkän tauon aikana sidekudokset, nivelsiteet, lihaskalvot ja jäneet ovat rappeutuneet ja huonomman verenkierrron vuoksi, voimatason palatessa, ne ovat alttiita vaurioille.
Omalla kohdallani maksimitilanteeni oli 23 vuotisena paljon heikompi kuin sinulla. Vajaan 40:n vuoden tauon jälkeen aloitettu treenaus palautti voimatasoa mutta aiheutti ensinnäkin aikaisempien, silloin oireettomien urheiluvammojen äitymisen. Olkapää leikattiin.
Lisäksi ilmeni uusiakin murheita. Polvi ei kestä syväkyykkyä eikä viime aikoina aina edes maastavetoa.
Hölmöyttäni murjoin olkapääni sekundakuntoon.
Malttia! Ymmärrän hyvin tunteen kun alkaa rauta kulkemaan mutta kannattaa olla innostumatta liikaa. Tämä nyt on 75v ukon jälkiviisautta. - Yrjö66
Nuoruuden hormoonin käyttö.
Ei se sen ihmeempää.
Tulokset tehty douppaamalla ja nyt ihmetellään miten onkin vaikeeta.
Ei ne maksimit noin surkeeksi muuten mene. Puhtaana tehty tulos on pysyvämpää, vuosienkin tauko ei rapauta noin pahasti.
Ei muuta kuin korvaushoitoa peliin, niin ne muutkin vanhat horkkaajat tekee.
Äläkä vaan ala sitten valmentelemaan /neuvomaan muita.- SakariS
Kyllä se kunto menee lähes nollille,jos syö ja juo paljon.Tunnen hyvin tämän kuulamörssärin.Hän oli luonnonlahjakkuus nuorena.Voima kertyi helposti ja kuula olisi lentänyt tosi pitkälle jos olis treenannut tosissaan.Ei tarvinnut roinaa, kossu riitti.Oli tosi läski kun kokeili puntteja uudelleen.On ihme että pystyi nostamaan noinkin paljon.Hän työsi miesten kuulaa 60v 12.72 ,joten kyllä hän tänäkin päivänä on kovassa kunnossa.Kyllä hän valmentaa nuoria kuulantyöntäjiä.
- Mieltenpahoittaja
Mistä tiedät hyvin tämän kuula kaverin. Nimeä ei lue, pelkkä nimimerkki.
Vai oletteko sama henkilö.
Horkka aiheuttaa jakautuneenpersoonallisuuden... - veeäm43
SakariS kirjoitti:
Kyllä se kunto menee lähes nollille,jos syö ja juo paljon.Tunnen hyvin tämän kuulamörssärin.Hän oli luonnonlahjakkuus nuorena.Voima kertyi helposti ja kuula olisi lentänyt tosi pitkälle jos olis treenannut tosissaan.Ei tarvinnut roinaa, kossu riitti.Oli tosi läski kun kokeili puntteja uudelleen.On ihme että pystyi nostamaan noinkin paljon.Hän työsi miesten kuulaa 60v 12.72 ,joten kyllä hän tänäkin päivänä on kovassa kunnossa.Kyllä hän valmentaa nuoria kuulantyöntäjiä.
23v > 60v niin kunto meni todellakin nollille. Oli aloitettava erittäin varovaisesti.
Mitä kovempi on kunto ollut parhaimmillaan niin sitä rankempi on pudotus ja vastaavasti vaikeampi lähesytä aikaisempaa huippukuntoaan. Ero jää suureksi.
Liikkuvuus, räjähtävyys heikkenevät tauon aikana peruuttamattomasti ja palautuvat vielä huonommin kuin lihaskunto!
En epäile tunnistamista!
Minua säälittää nuo horkan höpöttäjät! Yrittävät todistella itselleen, ettei heitä kovempaan kuntoon pääse kuin reippaalla kemia-avustuksella.
Jos se antaa höpöttäjille mielenrauhaa niin siitä vaan! - Yrjö66
Ja minua säälittää horkan käyttäjät.
Varsinkin ne ketkä nuorena ovat käyttäneet ja vanhempana sitten siirtyneet "korvaushoitoon".
Yrittävät todistella itselleen ettei ne tulokset ole tulleet kemiaavustuksella vaan "kovalla" työllä. Ha ha. Naurettavia pellejä.
No jos Horkkaajat saa mielenrauhan valheeltaan niin siitä vaan. - SakariS
Mieltenpahoittaja kirjoitti:
Mistä tiedät hyvin tämän kuula kaverin. Nimeä ei lue, pelkkä nimimerkki.
Vai oletteko sama henkilö.
Horkka aiheuttaa jakautuneenpersoonallisuuden...Olen kuulamiehen koulukaveri,itsekkin nostelin puntteja piiritasolla tuolla Tampereen seudulla.Tunnen tosi hyvin kaverin.En paljasta hänen nimeään,sillä se ei ole minun asia .Tehköön kaveri itse jos haluaa.Olen täysin samaa mieltä nimimerkki veeäm43 kanssa.Ei kaikki tarvitse roinaa, jotka tekee kovia tuloksia.Jokainen pitäköön luulonsa.
- Yrjö66
Taas unohtuu se että 70-luvulla doupingin ei ollut mikään häpeällinen pahe vaan ihan normaalia voimailu piireissä.
Ei sitä huudeltu mutta oli ihan ok välillä nostaa tulokset uudelle tasolle.
Myös hiihdossa ja ennen kaikkea juoksussa doupattiin. Suomi oli tankkauksessa maailman kärkeä, tieto-taitoa löytyi.
Joten ihan turha tulla tänne esittämään mitään pyhimystä tai puhdasta pulmusta.
Tänä päivänä doupingin on huonossa maineessa joten on ymmärrettävää että halutaan pitää luurangot kaapissa vaikka "vanhan koulukaverin" voimin.
- Kerkkokannus
Muuten ihan hauskaa kertoilua mutta pelkkää netti tarinointia.
Eli aloittajalla ja" tämän hyvällä kaverilla" on joku sairas tarve kehitellä tarinoita. Mutta jos tykkää keksiä jutun aiheita niin ei siinä mitään.
Mutta ensi kerralla pistäpä poika faktat kuntoon. - eivoikunihmetellä
On kyllä outo palsta tämä,kaikki niin jumalattoman vahvoja erinostoissa ,miten tämä on mahdollista?
Meikäläinen joka on yrittänyt kaikkea kaksin käsin niin tulokset on laihoja,ja nyt 46 vuoden ikäisenä roppa ei ole kunnossa enään ja tulokset joita nostellut ei ole häävejä.
Siis en ole käyttänyt doupigia niin siinä merkityksessä pidän noita nosto suorituksia aivan hirmuisena.
Siis miten niitä onkaan olemassa luonnon lahjoja joilla on vaan voimaa,eli ei tarvii käydä edes saleilla niin sitä on ja on.- veeäm43
En minäkään ymmärrä kaikkea. Mm. sitä, että satuin olemaan paikalla kun parin kympin pinnassa oleva, laiha, yli 180cm pitkä lätkän pelaaja veti raakana rinnalle 10:n sarjoja lavasta ilman sormilukkoa.
Kun kysyin otetta niin heppu sanoi, että avokämmenellä vetäminen vahvistaa mailaotetta.
Jokunen vuosi sitten näytettiin Evilän talvitreenejä joissa heppu veteli kevyesti työntöotteen leveydellä, raakana, lavasta tempauksia 10:n sarjoina vaivattoman näköisesti.
Eivät nuo kiloina ole hirmuisia mutta tehkää perässä!
- öjlko
Se on ihan sama kun joku kertoo että on vetkuttanut salilla painoja 50 vuotta eikä saa 60kg penkistä niin silloin kaikki jotka saa on douppaajia näin se on ollut ja näin se tulee olemaa ei luulioista kannata vätittää pitäähän heilläkin olla elämässä jotain.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kovan viikon ilta pitäisi lakkauttaa
Käytännössä pelkkää SDP:lle ilkkumista koko ohjelma veronmaksajien kustannuksella.1505435Yksi kuoli kolarissa Outokummussa
-toisen auton kuljettajaa epäillään rattijuopumuksesta. Toisen auton kyydissä oli kuljettajan lisäksi neljä ihmistä. Hei1145421Pakoputkipörisijä syttyi tuleen kesken ajon
Kyydissä oli 7 henkilöä, mutta hyvä onni matkassa epäonnistuneesta käyttövoimavalinnasta huolimatta, eikä kukaan loukka544344Borat ärhäkkänä, syyttelee kokoomusta vilpin suojelusta
Hänen mukaansa kokoomus seuraa ”toimettomana vierestä, kun vilpilliset firmat vievät urakat rehellisten nenän edestä”, j123821Sdp on esittänyt maatalous- ja yritystuista leikkaamista
Joihin menee 10 miljardia euroa vuosittain. Minkä vuoksi äärioikeisto änkyttää jostain vuodesta 2026, kun ei demareiden813798Persut on SYYLLISIÄ KAIKKEEN NEGATIIVISEEN SUOMESSA
, ne haluaa neuvostoliiton putinin kanssa takaisin, shit voi valvoa kaikkea ja kaikkia, no tietty makeeta mannaa itselle333650Perussuomalaisiin minä luotan
Bensaa raaskii taas tankata ja ensi vuonna laskee ruoan verotus. Nämä muutokset parantavat pienituloisten asemaa.553393- 2062544
Kokoomus kannatti aiemmin rahoitusmarkkinaveroa - kanta nyt muuttunut
Kokoomuksen linjanmuutos rahoitusmarkkinaveron suhteen on herättänyt kysymyksiä. Vielä aiemmin puolue antoi ymmärtää kan12393HYRYNSALMEN TORILLE KLO 20.00
KAIKKI NUORET JA KAIKKI MUUT MYÖS TÄNÄÄN HYRYNSALMEN TORILLE KLO 20.00!!!!!261289