Vohveleita vai plättyjä, ja miten perunoita?

Paikallisessa maitokaupassa on suorastaan taivaallisen makuisia perunoita. Tein pakasteen kasviksista soosin, ja keitin kuoret päällä perunat.

Perusvohveli taikina hiivaleipäjauholla - hiukan kokojyvä- n. 10% on mainio vatsantäyte esim. vähävaraisissa perheissä vohvelirautoihin joissa pinnoite on tarttumaton.
Kerran sudilla voidella-.
Taikinaan ei sokeria.

Valkoisen vehnähauhon syöminen on maailman turhinta puuhaa.

Mutta tällaisissa on muistettava että on vain energiaa. Muuta ravintoa ei ole

Itse huomioin aina että energian lisäksi huolehdin myös muista ravinteista..

Minä olen jo 30 vuotta elänyt ruokaremontin parissa. Laskukoneella laskin ravinteeni mikrogramman tarkkuudella.

On totta ettei minulle kelpaa juuri mikään syötäväksi automarketista lukuunottamatta hedelmiä, juureksia, kasviksia ja marjoja, sekä sokeroimattomia maitotuotteita, kokojyvävalmisteita ja sellaisia jauhoja joita ei ole kokonaan kuorittu, palkokasveja, pähkinöitä sekä extra virgin öljyjä.
Valkoista lihaa hiukan. Tumminta 70-80% sokeroimatonta suklaata.

Teen joskus harvoin poikkeusta edellisestä.
Mutta en koko ajan kanna ruokakassissa mitään muuta kuin luettelin.

Minä en mieti mitä kaupasta ostan. Olen laskenut noista kaikki ravinteet.

Proteiinin ja kalsiumin otan Edamista ja 17% kermajuustosta, maapähkinöistä ja soijajauhoista kuumaan veteen sekoitettuna.

Lisäravinteita otan harkittuja jo 10 vuoden ajan kun ikää alkaa kertyä.

Fineli.fi löydätte ruoka-aineiden ravintoarvoja. Pakkauksien kyljet kannattaa lukea aina.

Kymmenen litran kattilallisen olen aina itse tehnyt yhdelle ihmiselle hernekeittoa kerralla.
Neljä tuntia ykkösellä hauduttaa, kun on ensin liotetut herneet kuehauttanut.. Sekoittaa välillä, pohjaan ei saa polttaa.
- Maksaa 1,50 euroa 10 litraa keittoa.

Nykyisin teen painekattilassa.

Painekattilan käyttö pitää osata. Tunnissa hernekeitto tulee siinä.

Soosiperunoita-.

Olen usein ajatellut monia uusavuttomia.

- Mutta ainakin makaroonilla, riisillä ja puurosuurimoilla saa uusavutonkin vatsan täytettä ettei nälkää tarvitse nähdä.
Mikrouuniin. Korkeareunainen mikroastia parantaa elämänlaatua.
Monet puurot ovat maukkaimpia maitoon keitettyinä.

Hieno yksinpuhelu.

Potut pottuina: perunassa ei ole ravinteita oikein nimeksikään. Kokeilepa samaa parsalla, kaalilla ja kukkakaalilla.

Mikrossa lämmitetty ruoka ei todellakaan ole terveellistä.

Perunasta puheen ollen. Perunoita ei kannata keittää vedessä.
Perunat tulee aina keittää höyrystämällä, eli höyrykattilassa ja mielellään kuorineen.

Olen aina höyryttänyt perunat. En jaksanut kaivaa nyt höyrykattilaa. Keitin vedessä vanhaan tapaan.

Ei perunat vetisiä ole vähääkään vedessä keitettyinä. Hetki lieden reunalla kuivahtavat..

Tulin siihen tulokseen, etten ryhdykään makaroni- riisi- mieheksi, vaan pysyn peruna perinteessä menneiden sukupolvien tapaisesti soosiperunoita syöden.

Jos peruna on liian pieni, niin sen voi tunkea takalistonsa aukkoon ja muutaman päivän perästä se on kasvanut ihan syötävän kokoiseksi.

Mutta minun 30 vuotta kestänyt ruokaremonttini -ei ole vähääkään Adventtikirkolla ollut koskaan mitään tekemistä minun ruokaremonttini kanssa.

Olen alkanut ko. remontoinnin vuonna 1990. En silloin tiennyt missä kotikaupungissani sijaitsee Adventtikirkko.
Joskus 1995 löysin Pirkka lehdestä Raamattu opiston mainoksen. Luin ko. kursseja yhteensä tasan kymmenen. Niitä oli siihen aikaan enemmän, ja tiskin alta löytyivät kaikki historian kurssit vielä, jotka nekin sitten tein, kun muut yleisesti tarjolla olleet loppuivat.

Adventtikirkolla on yksi vaivainen terveyskurssi, joka on hyvä niille joilla elämäntavat rempallaan.
Adventtikirkolla ei ole tarjolla ruokaremonttiin liittyvää asiantuntemusta.
- On turhaa luulla ja kuvitella että Adventtikirkolla olisi ihmisten syömiseen tarjolla käskyjä ja vaatimuksia. Yksilöllisesti ihmiset kurkustaan alas kaatavat kenenkään vahtimatta.
3 Moos 11 on kerrottu siksi että se on yhä käyttökelpoinen periaate; - Syödä ravintoketjun ensimmäisiä eläimiä, sillä nämä eivät kerää ravintoketjussa saastejäämiä ja eläintauteja, -ovat ruohon syöjiä.
Suomessa eläinteollisuus on melko hyvin valvottua ihmisten terveyden näkökulmasta, mutta kaikkialla maailmassa ei ole yhtä hyvin.

Lokaalisti alueellisesti ruoka-aineita joudutaan kokonaan tai tilapäisesti hylkäämään.
Esimerkiksi itämeren kalat eivät ole enää ihmisen ravintoa. Pohjanlahdella on alueita joissa on vielä hyvä tilanne. Pohjanlahden kalastajat myyvätkin Etelä-Suomeen kalat. Alueellisia tilannekarttoja löytyy netistä. Kunnat ilmoittavat aina sisävesiensä kalastuskelpoisuuden.
Lähisukulaiseni kuoli 1987 ns. hullun lehmän tautiin, joka oli ulkomalta kuitenkin hankittu.
Hänellä oli tietty lomakohde missä kävivät. Alueen karja on ollut tervettä Suomen puolella.
Hullun lehmän tauti voi itää 10 vuottakin kuitenkin. Kun se puhkeaa, niin tauti tappaa kahdessa viikossa.


Adventtikirkko oli 1800 luvulla ja 1900 alussa uranuurtaja ihmisten hoitamisessa ennen lääketieteen aikaa. Parantoloita missä luontaishoidot, perustettiin. Yhä kirkolla on näppinsä sairaaloiden ja hoitolaitoksien, ym. ihmisten hyvinvointiin liittyvissä asioissa osakkuuksissa.

Kirkon jäsenet ovat tavallisen usein terveyden asioista huolehtivia ja usein ammattilaisia jossakin ihmisten hyvinvointiin liittyvissä asioissa.

1 Kor 3:16-17.

Minun ruokaremonttini tieto on ollut 1990-1995 kaupungin kirjastojen terveys-life-style-ruoka- kirjoissa ennen tietokoneen aikaa.
Adventtikirkon kanssa olen ollut tekemisissä vasta 2000 alusta.
En ole jäsen nykyisin enää vuosikymmeneen. Ehkä joskus taas-.

Adventtikirkossa ei ole johtajia joilla olisi laillinen oikeus antaa minusta lausuntoja minulta lupaa kysymättä. _ Vietän eläkepäiviäni. Jokaisen organisaatiojohtajan ainoat alaiset löytyvät organisaation palkkahenkilöstöistä; Minun kanssani ei ole sovittu sanankaan lausunnosta;
https://keskustelu.suomi24.fi/t/15574349/esimies-johtaja-tuomari-vanhemmat-----
Olen keskustelija kansalaisfoorumilla PL 11-12§ kansalaisoikeuksilla. -En kenenkään alaisuudessa.

Minun harrastuksessani polveutumisessa- sukututkimuksessa on kyse suorista polveutumisista isä-äiti linjassa alenevia sukupolvia pitkin. Kirjoitan ihmisistä jotka ovat niin historiaa, että ovat tietosuojalaista poissa henkilötiedot julkisia arkistoissa. En muista lain vuosista tarkasti milloin tiedostot avautuvat, mutta minun ikäisten isovanhempien vanhemmista on ainakin on jo arkistoissa kaikki tiedot julkisia. _🙂😊😊 _ Tiedän kyllä miten aatelisuus sammuu, -etten ole itseäni koskaan vakavissa ylhäisaateliseksi luullut. On hauskaa polveutua lukuisista ylhäisaatelisista kuitenkin. Harrastuksena keskiajan isokenkäiset esipolvien isinä ja äiteinä on hauskaa. Minun kolmesta isovanhemmastani polveudutaan keskiajan isokenkäisistä ihmisistä. __