Mulla on ahistanu aika pahasti jo useamman päivän. En tiiä kelle voisin puhua, en halua aiheuttaa vanhemmille surua ja mulla ei oo tarpeeksi läheisiä kavereita joille voisin puhua. Apua
Paha olla, kelle voin puhua
Lukiolainen
3<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Voisitko keskustella koulussa jonkun kanssa? Kouluterkkarin? Koulukuraattori? koulupsykologi? Terveyskeskuksen terkkari? Ja sitten on "auttavia puhelimia" joihin voisit soittaa.
Liittyykö ahdistuksesi opiskeluun vai johonkin ihan muuhun?
Ahdistuu liittyy kouluun ja aika paljon kaikkeen muuhunkin elämässä. Pitää huomenna yrittää soittaa jollekin. Ehkä sellainen auttava puhelin olis hyvä, en oo ikinä ennen joutunut sinne soittamaan. Meidän koulun terkkari ei oo sellainen tyyppi että sille haluais avautua..
Nyt vaan jotenkin tuntuu vaikealta olla ja oon itkenyt monta kertaa päivittäin silkasta ahdistuksesta. Tuntuu että tarvin vähän ulkopuolista apua. Kiitos ideasta
Kirjoittaminen on hyvä tapa katkaista ahdistusta. Ahdistuksen syy voi olla hyvinkin syvällä, jopa varhaislapsuudessa. Kirjoita aiheista, joista pidät.
Kirjoittaminen liukuu ainakin minulla tiedostamalle psyyken alueelle. Siinä voimaantuu. Ennen saatoin kirjoittaa tuntikausia.
Olisin häirinnyt kerrostalossa muita asukkaita jopa sähkökirjoituskoneen naputtelusta. Tietokonetta minulla ei ollut.
Kaikkein tehokkain ahdistuksen poistajaksi pääset venyttelyllä. Valtavia jännityksiä purkautui jopa usean tunnin voimavenyttelyillä. Siihen jää koukkuun, mutta koukku on OK.
Yks huomionarvoinen juttu. Jos ahdistuksen lähde on varhaislapsuudessa kuten minulla, se palaa ajoittain aina takas kuin bumerangi. Itseterapiaa joutuu tekeen koko loppuelämän. Ykä.56