Energiajuomat ja nuoret pohdintaa

Energiajuomat ja nuoret

Kirjoitan aiheesta energiajuoma ja nuoret, koska se on ollut paljon esillä ja minullekin tuttu. Aiheesta kirjoittaminen voi avata uusia näkökulmia ja toivon että kirjoitukseni voitaisiin ottaa vastaan rakentavasti ja positiivisessa valossa.
Itse join ensimmäisen energiajuomani noin 12 – vuoden iässä, kun olin harrastamassa sählyä, kyseessä oli enemmänkin maistaminen kuin juominen. En ymmärtänyt koko juoman päälle tuolloin, muuten kun että ”olipa jännän makuista”. Varhaisaikuisena niitä tuli juotua useammin.

Terveyden ja hyvinvointi-laitoksen sivuilta siteeraus:
"Terveyden ja hyvinvoinnin laitos suosittaa, että vähittäiskauppiaat rajoittaisivat energiajuomien myynnin yli 15-vuotiaille.
Energiajuomien mainontaan liittyvät mielikuvat kestävyydestä, jaksamisesta, suorituskyvystä, voimasta ja lisäenergiasta silloin, kun uuvuttaa. Juomat ovat kuitenkin verrattavissa tavallisiin virvoitusjuomiin kofeiinia lukuun ottamatta. Kofeiini ei ole aivan harmiton virkistäjä, sillä lasten ja nuorten elimistö reagoi kofeiiniin aikuisia voimakkaammin. Huolestuttavaa on, että osa nuorista ja lapsista käyttää juomia isoja määriä tai jopa päivittäin. " – THL 29.02.2019

WHO eli World Health Organizationin (Maailman terveysjärjestö) mukaan ihminen tarvitsee päivässä vain 50 grammaa sokeria, tämä on noussut esille tehdyssä artikkelissa, jonka mukaan suomalaisten keskimääräinen sokeriannos on noin 80 grammaa. Paikallisella nuorisotalolla, jossa olen suorittamassa näyttöäni, henkilökunta on lakannut myymästä sokerisia tuotteita joka on minusta loistava ajatus. Terveelliset nuoret käyvät jo tarpeeksi ylikierroksilla. Sama pätee opiskeluun, nuorten energiajuomien kulutus luokissa todennäköisesti enemmänkin kiihdyttää nuorten sosiaalisia taitoja kavereitten kesken, kun itse opiskelun aiheeseen keskittymistä.

Herää kysymys mihin nuoret tarvitsevat energiajuomia ja miksi? Muutama ajatus on herännyt mieleeni, onko se:

- Vain trendikästä juoda energiajuomia koska kaveritkin juovat?
- Onko nuorison energiamäärät tippunut niin pieniksi, että päivistä ei muuten selviä?
- Ovatko nuoret jäänyt jo niin pahaan kofeiini/sokeri koukkuun ettei kukaan pysty puuttumaan asiaan?
- Sen lisäksi vaikuttaako meidän suomalaisiin nuoriin sekä aikuisiin kaamos masennus niin pahasti, että tarvitsemme lisäpotkua päivään, näinkin epäterveellisellä tavalla?

Nuoret harvemmin ostavat light energiajuomia, selvänä suosikkina on joko suomalainen Battery tai MegaForce. Yleisin näky onkin murrosikäiset nuoret, joitten ainoa hankinta kaupasta on energiajuoma.

Tähän voisin vielä todeta, meillä ammattiohjaajilla/vanhemmilla on jo kaksi ongelmaa, jos energiajuomien lisäksi yhdistetään pelaaminen, mutta tästä aiheesta kirjoittaminen vaatisi paljon tutkimustyötä, että heitän pelkästään ajatuksena aiheen ilmaan.

Loppujen lopuksi mitä kaupan-ala voisi tehdä? Minusta kaupat voisivat ottaa energiajuomien myynnin vakavammin näin karsien ongelman pois, mutta se pitäisi olla kaikissa kaupoissa, ei harvoissa ja valituissa. Varsinaista energiajuoma veroa ei ole olemassa ja tuskin sellaista koskaan luodaankaan, sillä energiajuomat menevät virvoitusjuoma kategoriaan. Pitäisikö kauppojen siis nostaa virvoitusjuoma veroa vain koska energiajuomat ovat jo "ongelmaksi" muodostuneet verrattuna muihin virvoitusjuomiin, tuskin. Entä, pitäisikö energiajuomien myynnistä tehdä vastaavan, kun alkoholin myynnin alaikäiselle? En usko et tämä tulee koskaan olemaan mahdollista.

Entäs milloin nuoret lopettavat energiajuomien käytön? Tässä pari skenaariota:

- Sen jälkeen, kun heidän hampaansa antavat periksi
- Kun kaverit lopettavat energiajuomat
- Kunnes kaupat rupeavat tarjoamaan muita piristäviä tuotteita
- Sen jälkeen, kun uusien tutkimusten tulokset tuottavat jotakin niin järkyttävää tietoa että, nuoret tulevat tästä tietoiseksi
- Sen jälkeen, kun vanhemmat puuttuvat asiaan
- Sen jälkeen, kun ohjaajat puuttuvat asiaan

Onko meidän ohjaajien ja vanhempien loppujen lopuksi oltava hirveästi huolissamme, jos nuoret ostavatkin kerran viikossa energiajuomansa? Se voi olla vaihe, joka menee iän myötä pois. Niin se meni myös omalla kohdallani. Tietysti nuoret, jotka saattavat olla alttiita energiajuomista liittyviin vakaviin terveyshaittoihin pitäisi ottaa vakavasti. Minusta tämän hetken ainoa ero, meidän aikuisten ja nuorten välillä on se, että me aikuiset nautimme kofeiini annoksemme kahvin muodossa ja nuoret energiajuomien muodossa.

Sana vapaa!

https://thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/ravitsemus/ravitsemus-ja-terveys/energiajuomat