Loputon voimatason nousu?

Olemme käyneet samalla salilla vuosikaudet ja kysäisin tytöltä josko hän hieman neuvoisi minua treenien suhteen koska olen itse urautunut ja voimataso, ja varsinkin teho laskee.

Lihasta katoaa hiljalleen ja läskiä tulee lisää mutta kokonaispaino laskee. Läski on kevyttä ja sen % kohoaa.

Ei ihan noinkaan riippuu treeneistä ja dopingkuureista.
Minä lopetin dopingin 5 vuotta sitten ja vieläkin nousee painot ja lihas tottelee.

Minäkin ole ottanut elämäni aikana useita doupinginkuureja.
Olo on mahtava ja voimatasot kovat ikään nähden, aina ollutkin.
Ihailua tulee paljon juuri vähä rasvaisen, lihaksikkaan ja suonikkaan kropan takia.
Aina kun on kuuri päällä niin sama sukupuoli alkaa kiinnostaa, näin käy aina kaikille roinaajille.
Minua aina oikein alkaa kutkuttamaan ja takalistoa tykyttämään kun kuuri alkaa, koska tiedän kuinka irstasta menoa alkaa salilla olemaan. Nostelu on kuin esileikki, se tehdään äkkiä alta pois että päästää sitten itse asiaan. Monta tuntia kestävä jatkuva kiimainen jyystö, täyteläisenä ja loppuun kairattuna voi sitten raahustaa kotiin "palautusjuomaa" valuvana. Ai että.
Vm43

Jos haluaa kehittyä ja vielä pitkään niin kovaa treenaus ei ole se juttu vaan fiksusti treenaus.
Itseasiassa kehitys vaatii kokonaisvaltaista panostusta. Se kuinka paljon millekin osa alueelle laittaa painoarvoa riippuu tietysti tavoitteesta ja muista elämän "aika rosvoista".
Ns. kovaa treenaus ei saisi olla kuin max 30% laji treenistä.
Tavoitteellinen treeni ei ole sama kuin kova treeni