Olen nyt ollut 1,5 ilman bentsoja. Sitä ennen käyttöä oli noin 25 vuotta. Viimeksi on ollut käytössä Risolid ja sen jälkeen vieroituksessa vajaan vuoden Diapam.
Vieroitusoireet ovat olleet monenlaisia. Häiritsevin kuitenkin voimakas tinnitus mikä estää esimerkiksi nukkumisen ilman joitakin muita lääkkeitä. Onko jollakin kokemusta siitä, että tämä vieroitusoire voisi helpottaa jossakin vaiheessa? Tai onko joku aloittanut bentson uudelleen tämän oireen takia pienellä annoksella? Auttoiko se mahdollisesti oireeseen?
Tinnitus bentsovieroitusoireena
Anonyymi
28
2339
Vastaukset
- Anonyymi
Onneksi olkoon, että olet kestänyt vierottautumisen !
Oman kokemuksen mukaan mikään lääke ei vie tinnitusta pois,
minulla on 15 vuotta ollut sitä nonstoppina, öin ja päivin
ilman taukoa.
Pari vuotta meni ennenkuin se lakkasi pahasti häiritsemästä.
Joskus voi olla myös kyse kuulon huononemisesta.
Kun kuulo huononee alkaa kuulla "päänsä ääniä",
kun ulkoiset äänet vaimenevat.
Toinen korvani on kuuroutuessa, siihen "tuli" tinnitus
ja mitä huonommaksi kuulo on mennyt,
sitä voimakkaampana tinnitus kuuluu.
Päässä kuuluu vinkunaa, kohinaa, pihinää ja suhinaa ja ties mitä.
Verisuonet päässä kohisee, oletan :)
Yöksi olen saanut Zopinoxia, en muuten pysty millään joskus pääsemään uneen.
Älä aloita bentsoja tinnituksen takia, ei se auta, on kokemusta niistäkin.
Yritä pärjätä jollakin pienellä unilääkeannoksella tarvittaessa.- Anonyymi
Kirjoitit: "Yöksi olen saanut Zopinoxia, en muuten pysty millään joskus pääsemään uneen. Älä aloita bentsoja tinnituksen takia, ei se auta, on kokemusta niistäkin."
Tiestkö, että Zopinoxin (tsopikloni) vaikutus keskushermostossa välittyy nimenomaan bentsodiatsepiini reseptoreiden kautta. Joten lopetit yhdet bentsot ja aloit toiset bentsot. Ei ole helppoa mikään tässä maailmassa! - Anonyymi
Näinhän tuo asia on. Itselläni sama tilanne. Joudun ottamaan tinnituksem takia tsolpideemia yöksi. Z-lääkeestä voi tulla ja tuleekin riippuvaiseksi. Ei ole kuitenkaan benzo, eikä sitä ole koko ajan systeemissä hidastamassa hermoston toimintaa. On kuulemma vähemmän huono vaihtoehto kuin bentson jatkaminen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kirjoitit: "Yöksi olen saanut Zopinoxia, en muuten pysty millään joskus pääsemään uneen. Älä aloita bentsoja tinnituksen takia, ei se auta, on kokemusta niistäkin."
Tiestkö, että Zopinoxin (tsopikloni) vaikutus keskushermostossa välittyy nimenomaan bentsodiatsepiini reseptoreiden kautta. Joten lopetit yhdet bentsot ja aloit toiset bentsot. Ei ole helppoa mikään tässä maailmassa!Bentsoja söin muutama vuosi sitten 1/2 pilleriä päivällä ah-dis-tuk-seen
alle puolen vuoden ajan.
Ei vähentänyt tinnitusta huomasin samalla.
Nukahtaminen on vaikeaa kun tinnitus on kovaa,
siksi otan joskus Zopinoxia yöksi. - Anonyymi
Zopinox on käytännössä miltei kuten bentsot, joten jos on päässyt bentsoista eroon, Zopinoxin syömisen kanssa kannattaa olla tarkkana. Vaikuttaa myös gabaan kuten bentsot ja voi varmaan myös hidastaa gabareseptorien (mihin bentsot vaikuttaa) normaalin toiminnan palautumista. En itse koskisi Zopinoxiin pitkällä tikullakaan bentsojen jälkeen. Uni on itsellä palautunut hitaan vieroitustahdin myötä ja välillä vieroituksen aikana oli jopa niin kurjasti asiat, että valvoin pari vuorokautta putkeen ja vedin useampia päiviä unilla jotka oli 3 t mittaisia. Mutta hidas vieroitus on auttanut siihen.
Lyhytvaikutteisissa lääkkeissä voi tulla myös annosten välisiä viekkareita. Nimim. kokemusta on. - Anonyymi
Zopinox on itse asiassa bentso ja toimii kuten bentso. Siitä vierottautuminen on tuskien taival. Itse olen siitä päässyt, mutta hitaasti, hitaasti edeten.
Joten, ette ole päässeet bentsoista, jos olet vain siirtyneet bentsoista toiseen. Aamen! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kirjoitit: "Yöksi olen saanut Zopinoxia, en muuten pysty millään joskus pääsemään uneen. Älä aloita bentsoja tinnituksen takia, ei se auta, on kokemusta niistäkin."
Tiestkö, että Zopinoxin (tsopikloni) vaikutus keskushermostossa välittyy nimenomaan bentsodiatsepiini reseptoreiden kautta. Joten lopetit yhdet bentsot ja aloit toiset bentsot. Ei ole helppoa mikään tässä maailmassa!zopinox ym. merkit on sairaan hyvä unilääke, jota ei suomessa määrätä. se ei haittaa remiä yhtä paljon, eikä ole varsinainen bentso. toimii ainakin pari viikkoa ja sit toinen taukoa, ja sit saattaa välissä pärjätä vähemmälläkin, kunnes aivot korjaantunut ja käyttää enää tarvittaessa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Näinhän tuo asia on. Itselläni sama tilanne. Joudun ottamaan tinnituksem takia tsolpideemia yöksi. Z-lääkeestä voi tulla ja tuleekin riippuvaiseksi. Ei ole kuitenkaan benzo, eikä sitä ole koko ajan systeemissä hidastamassa hermoston toimintaa. On kuulemma vähemmän huono vaihtoehto kuin bentson jatkaminen.
ei tule riippuvaksi, vaan korjaa aivoja.
- Anonyymi
Kiitos tsemppauksesta!
Kuulo on testattu ja se on toki alentunut.
Nukahtamislääkettä minäkin joudun käyttämään uneen pääsemiseen. Noita samoja pihinöitä ym. kuuluu.
Ap- Anonyymi
Ne on ne "pään kohinat" jotka kuuluu voimakkaammin, kun kuulo huononee.
Niistä ei taida päästä.
Niihin tottuu parissa vuodessa (eikö olekin lohdullista...?)
Joskus kun tinnitukseni katkeaa max puoleksi minuutiksi,
pelästyn oikein, mitä ihmettä tapahtuu.
Jouduin hankkimaan kuulolaitteen ja sanottiin,
että se vaimentaa tinnituksen ääntä,
koska alkaa kuulla ulkoisia ääniä voimakkaammin,
mutta eipä se juuri auta.
Tinnitus on melkein kuurossa korvassani
ja kuulolaite on toisessa, paremmin kuulevassa korvassa.
- Anonyymi
Otan päivisin rauhoittavaa ja yöksi kunnon nukahtamislääkettä.
- Anonyymi
hyvä, että olet päässyt jo noinkin pitkälle bentso-lopetuksessa, älä aloita uudelleen.
Itse ollut jo n. puoli vuotta "irti", ja vieläkin vierotusoireita !
Kokonaisuudessaan voi varautua ainakin 1 v. jopa pariinkin vuoteen, ettei enää mitään "muistutuksia" lääkkeen aiemmasta käytöstä tule.
- vierotusoireet on sekä psyykkisiä, kuten fyysisiä, kyllä ne kestää jos on tarpeeksi motiivia.
Vähennys hyvin pieninä annoksina, useimpiin kuukausiin jaettuna, niin ei sitten tarvitse pelätä mitään "rajua" oireilua.
Tsemppiä aloittajalle, jatka vähennystä ja tännekin voi kirjoitella, saa henkistä tukea, niin itsekin tehnyt.
p.s. vasta nyt ymmärrän, että diapam-lääke on paljon vahvempi, kuin "annetaan tietää". . .
vielä: lääkärit ei sitten ymmärrä lääke-vierotusoireista (mitään. . .), en kylläkään ole lääkäreitä tähän tarvinnutkaan (onneksi)- Anonyymi
Kuinka pitkään käytit ja millaisella annostuksella ennenkuin aloitit vähennyksen?
- Anonyymi
Juu, kesäkuun 19. päivä otin viimeisen murun bentsoa (Diapam).
Muuten nämä oireet menevät mutta korvien soiminen on kyllä masentavaa. On ollut kyllä usko loppua mutta tiedän, että tässä ollaan vasta alussa. Ehkä pitää vuoden verran jaksaa katsella.
Käyttöä oli kuitenkin yli 20 vuotta.- Anonyymi
Jokainen päivä ilman bentsoa on eteenpäin, parempaan päin menoa !
Tsemppiä ! Älä anna periksi !
- Anonyymi
sama täällä, - ollut tässä 6 kk ilman bentsoja, vaan oireita vieläkin:
- hahmotusvääristymät
.-kaksoiskuvat
-vatsan oireet/ ruokahalun muutokset
-tinnitus (hyvin vähäistä)
myös henkiset oireet (vi#u#tus, tms.)
p.s. näitä "viekkareita" oireineen on ainakin sata kokonaisuudessaan, - vaihtelee/ toisia oireita enempi, toisia vähempi/oireet "sahaa" uudelleen, kun jo luulee loppuneen, noh. . .Jatkan "nollalinjalla"/ parempi vaihtoehto. - Anonyymi
Lopetin bentsot 2 kk sitten. Olen havainnut joitakin vieroitusoireita kuten
väsymys ja veto pois
tinnitus
"päätuntemukset" kuten paineen tunne päässä sekä polttava tunne pitkin kehoa ja päässä
katkeileva uni. herääminen klo neljä joka yö paniikinkaltaseen oloon
pakkomielteiset ajatuskulut ja synkkä mieli
kuin sähköä menisi jaloissa- Anonyymi
Kuinka kauan käytät ja mitä bentsoa millaisella annoksella?
- Anonyymi
Eikö bentsot pidäi vähentää vähitellen. Ainakin itse otin vähentämiseen aikaa muistaakseni 3 kuukautta. Kahden viikon jaksoin vähensin pienen osan annoksestani ja kolmen kuukauden kuluttua olin täysin ilman. Eikä ainoatakaan vieroitusoiretta.
Ei bentsoja saa lopettaa suoraan seinää, ne pitää vähentää vähitellen, usean kuukauden, mahdollisesti vuoden aikana. - Anonyymi
vierotusoireita tulee, vaikka vähentäisi maltillisesti.
- on fyysisiä vierotusoireita, itse sain kolmen kuukauden vähennyksen jälkeen: ripulin, - kesti muuten kahdeksan viikkoa !
Olen saanut ripulin myös Buranasta, jopa kuusi viikkoa. Niin en pidä mitenkään erikoisena, vatsan toiminnan häiriöt, jotkut vaan on herkempiä joihinkin oireisiin, kuten ruokaan, lääkkeisiin.
oireina ollut myös_
- "madot" kävelee päänahassa
- vähäinen hiusten oheneminen
- huimaus
- kaksoiskuvat/näköhäiriöt
- hampaat/ikenenet
- suun kuivuminen, jopa siinä määrin, että herätessä vaikea saada edes suuta auki !!
- suurin piirtein kaikki aistit: näkö, kuulo, maku, haju
- "pistely/tikkuilu" kehossa
- unet
noh, oireita on "vaikka mitä". . .olen ottanut "helpon" asenteen, oire, kuin oire: laitan bentsojen "piikkiin". . .
henkisinä oireina ajoittain:
- ärtyneisyys
- kiukku
- keskittymiskyky
- itku
- ja kun oireita esiintyy vielä pitkään, ajattelee vaan, että vieläköhän kuinka kauan, huh !!
parempi mieli kuitenkin, kun huomaa/ymmärtää, että loppujen lopuksi voi hyvin elää luonnollista elämää, ilman "huume"-pumppausta.
nimim. "kokemusta viisaampi" - Anonyymi
Asteittain toki vähensin ja siihen meni 11 kk. Oli pakko lopettaa, kun Risolid-lääke loppui kokonaan Suomesta. Valitettavasti tsolpideemi on jäänyt kuvioihin ja siihen on tullut toleranssikin jo. Pidän kuitenkin huolen, ettei annos kasva.
Kaikenlaisia oireita on ollut hajujen korostumisesta, näköhäiriöistä ja lihaskireyksistä lähtien. Jäljellä on vielä sinnikäs tinnitus ja unettomuus sekä ajoittaiset näköhäiriöt. Nukkua pitää. Olen miettinyt ketiapiinia mutta se on kyllä sellainen myrkky, etten taida uskaltaa. - Anonyymi
melatoniinikin auttaa unettomuuteen.
ja sitten ihan pelkästään fyysinen treeni ! Tarpeeksi kun vähän väsyttää itseään, niin kyllä se unikin paremmin tulee, tosin: uni ajoittain saattaa olla katkonaista, uni nyt on kaikille psyykelle tärkeä, ei kuitenkaan heti pidä huolestua jos yksi yö jää 2-3 tuntiin, sitten taas seuraavana yönä uni taatusti parempi, niin itse tehnyt: treenasin, "väsytin itseäni", ja muistaa että oireet on vain tilapäisiä, niin ei kantsis sitten koukuttaa taas johonkin unilääkkeeseen, - ja riippuvuuteen. . .- Anonyymi
Hyvien unien salaisuus:
1.päivärytmi ja toistuvat iltarutiinit
2.valon saaminen heti herätessä tahdittamaan sisäistä kelloa
3.liikkuminen mutta ei raskas liikunta ennen nukkumaanmenoa
4.piristeiden välttäminen etenkin illalla ja tunteja ennen nukkumista.alkoholi tuhoaa unta
5.sama nukkumaanmenoaika
6.ei ylipitkiä päiväunia
7.säännöllinen terveellinen ruokarytmi. illalla kannattaa kokeilla mikä ruoka auttaa uneen ja mihin kellonaikaan syö ennen nukkumista ja minkäkokoisen aterian.
8.pieni yösyöminen voi auttaa pääsemään uneen takaisin. Maitolasi auttaa joillakin, puolikas banaani joillakin.. mikä kelläkin
9.hengitysharjoitukset rentouttamaan hermostoa. kokeile vaikka 4-7-8 tekniikkaa.(laske neljään kun hengität, seitsemään kun pidätät hengitystä ja kahdeksaan kun hengität ulos)
10.kierrokset alas illalla hyvissä ajoin ennen nukkumaanmenoa eli ei liikaa stimulaatiota eikä sinistä valoa
11.Ylikierrokset ja stressi eliminoi unen. Ylikierrosten ja stressin välttäminen rentoutuksin ja järjestämällä elämä niin että on aikaa rentoutua ja levätä välillä. Keksiä oma keino rentouttaa oma mieli ja keho.jollain se on liikunta, toisilla luonto, kolmansilla jooga, neljänsillä meditaatio
12. ei stressata unettomista öistä vaan luottaa että uni palaa seuraavana yönä
13.huolilistan teko jos vaikka tekemättömät asiat pörrää päässä
14.unilääkkeiden välttäminen koska kohta ei unta saa kuin purkista ja vieroitusoireena unettomuutta ja stressiä mikä tuhoaa unen. Jos unilääkepolulla ollaan ja haluaa sieltä pois, pääsee hitaalla vieroituksella niistä eroon.avainsana vähennyksessä on oireiden voimakkuuden seurailu. jos uni katoaa tahti on liian nopea
15."unitreeni". Päivisin voi kokeilla rentouttaa itseään uneen kuuntelemalla silmät kiinni rentoutusnauhoja tai white noisea ja tyhjentää oma mieli ja antaa kehon rentoutua. tai ennen nukkumista.
16.kivennäisaineet rentouttaa.joillakin esim magnesium voi auttaa rentouttamaan kehoa
17.jos yöllä herää, ja käy vaikka vessasa, palaa suoraan sänkyyn . jos uni ei tule millään, nousee hetkeksi sängystä tekemään muuta hetkeksi tai vaikka lukee jotain
18.kunnon peti, tyyny ja peitto
19.makkarin viilennys yötä kohden esim tuulettamalla - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvien unien salaisuus:
1.päivärytmi ja toistuvat iltarutiinit
2.valon saaminen heti herätessä tahdittamaan sisäistä kelloa
3.liikkuminen mutta ei raskas liikunta ennen nukkumaanmenoa
4.piristeiden välttäminen etenkin illalla ja tunteja ennen nukkumista.alkoholi tuhoaa unta
5.sama nukkumaanmenoaika
6.ei ylipitkiä päiväunia
7.säännöllinen terveellinen ruokarytmi. illalla kannattaa kokeilla mikä ruoka auttaa uneen ja mihin kellonaikaan syö ennen nukkumista ja minkäkokoisen aterian.
8.pieni yösyöminen voi auttaa pääsemään uneen takaisin. Maitolasi auttaa joillakin, puolikas banaani joillakin.. mikä kelläkin
9.hengitysharjoitukset rentouttamaan hermostoa. kokeile vaikka 4-7-8 tekniikkaa.(laske neljään kun hengität, seitsemään kun pidätät hengitystä ja kahdeksaan kun hengität ulos)
10.kierrokset alas illalla hyvissä ajoin ennen nukkumaanmenoa eli ei liikaa stimulaatiota eikä sinistä valoa
11.Ylikierrokset ja stressi eliminoi unen. Ylikierrosten ja stressin välttäminen rentoutuksin ja järjestämällä elämä niin että on aikaa rentoutua ja levätä välillä. Keksiä oma keino rentouttaa oma mieli ja keho.jollain se on liikunta, toisilla luonto, kolmansilla jooga, neljänsillä meditaatio
12. ei stressata unettomista öistä vaan luottaa että uni palaa seuraavana yönä
13.huolilistan teko jos vaikka tekemättömät asiat pörrää päässä
14.unilääkkeiden välttäminen koska kohta ei unta saa kuin purkista ja vieroitusoireena unettomuutta ja stressiä mikä tuhoaa unen. Jos unilääkepolulla ollaan ja haluaa sieltä pois, pääsee hitaalla vieroituksella niistä eroon.avainsana vähennyksessä on oireiden voimakkuuden seurailu. jos uni katoaa tahti on liian nopea
15."unitreeni". Päivisin voi kokeilla rentouttaa itseään uneen kuuntelemalla silmät kiinni rentoutusnauhoja tai white noisea ja tyhjentää oma mieli ja antaa kehon rentoutua. tai ennen nukkumista.
16.kivennäisaineet rentouttaa.joillakin esim magnesium voi auttaa rentouttamaan kehoa
17.jos yöllä herää, ja käy vaikka vessasa, palaa suoraan sänkyyn . jos uni ei tule millään, nousee hetkeksi sängystä tekemään muuta hetkeksi tai vaikka lukee jotain
18.kunnon peti, tyyny ja peitto
19.makkarin viilennys yötä kohden esim tuulettamallaentä jos on ihan oikea uniongelma, joka on noin työkyvyttömyyden tasolla. tosi ikävä lukea noita pirteä peipponen, kaikilla on joskus uniongelmaa, että valoa vaan vähemmäksi ja hyvä tulee. mulle on ihan sama vaikka vetäisi litran kahvia illalla, nolla vaikutus nukahtamiseen.
- Anonyymi
Ehkäpä tinnituksessa kyse tästä?
https://www.sciencedaily.com/releases/2011/01/110112122504.htm - Anonyymi
nyt ollut n. puoli vuotta lääkkeetön, vieläkin oireiluja jotka alkoivat jo kevättalvella !
odottaa vaan selkeämpää tasapainoa henkisellä puolella.
ollut:
- paranoidiset ajatukset
- "pakkomielteiset" ajatukset
- tungettelevat muistot
- päättämättömyys
- asioissa/tekemisissä "poukkoileminen"
- keskittymiskyky
- menneiden asioiden "ikävä"
siinähän sitä jo !! En aio kuitenkaan uudestaan aloittaa, motiivi ja elämäntilanne nyt niin hyvä vaihe "ajaa alas"
kertokaappa toisetkin täällä, miten jaksaneet/voineet lääkkeen alas-ajossa.
nimim. "lääkkeetön" - Anonyymi
Aivan hirveät tinnitukset Diatsepiinista ,vähennyksestä kovia oireita kramppeineen ,vapinaa sykkeiden nousut jotka sykkii myös päässä .Alkuannos oli 37,5 mg ,ensin kaikenmaailman muiden lääkkeiden jälkeen vaihdettiin viimeiseksi ,Lääkäri tiputti väkisin että pääsee helpolla eroon ,pilannut elämäni oireineen vaikka saanut verkalleen vähennettyä 13 mg: n ,pitkä matka vielä .V-15 sairastuin Monimuotoiseen panikkihäiriöön joka oli välillä päällä 2: si viikkoa putkeen väärän lääkkeen vuoksi ,monia vaihdettiin ,toisista tuli QT ajan pidennyksiä . VSSHP: n silloinen ylilääkäri kysyi kuka nämä on määrännyt jotka hoitoa vaikeutti QTajan ongelmiin SSRI-SNRI sekä pregabaliinin seurauksena ,sitten risperidoni josta paniikin entisestään tihentyneet ,olin pahassa kunnossa ,asiasta meni sähköpostia hoitavalle lääkärille vaihdettava alpratsolami. Vastaan ottaja sanoi pistävänsä paremmaksi aloittamalla Sähkösokeilla joihin en lupaa antanut ,ei kuunneltu .Viimeisen oli antamassa edellä mainittu lääkäri ,jälkiseuraukset oli hirveitä ,3: me kuukautta en voinut kuin istua sängyllä koska makuulle meno aiheutti kovat kivut pään verisuonissa kuin pumppukaivon punpulla olisi päähän pumpattu verta ,kipuja jäi .Neurologi oli sitä mieltä että on liian isi sähköannos ollut ja on friskaapelia varjoaineella kuvata päätä .Lapsesta asti ollut traumaattisia kokemuksia monen monia ,joten kauan ollut krooninen trauma vielä tuli sosiaallinen fopia ,ahdistus ,Pots oireet ,poikkeuksellisen suurta syketason nousua ja aivojen verensaannin vaihtelua .Vaikeina aiheuttaa hyvinkin paljon rajoittaa elämää ,kertoo myös Autonomisenhermoston ongelmista ,fyysinen reaktio aiheuttaa stressiä tei ahdistusta . Tinnituskinvoi aiheuttaa voimakkaan stressireaktion ja puolestaan voimistaa tinnitusaistimusta ,voi tulla ikävä kierre ja ahdistus vielä pahentaa ..Sain nettiterapian yksityisen kautta en Terveyskeskuksen ei kuulemma ollut enää ???? Vastaus sieltä oli juuri Krooninen traumaperäinen reaktio ,Sosiaallinen fopia ,jotka pitäisi purkaa ,Kunnallisen kautta ei saa .Yksityisillä olisi hyviä EMDR ,PTSD ,mistä yksinäinen eläkeläinen ne maksaa .Kuntoutusta olisi todella tarvia 8: vuoden sairastamisen jälkeen . Diapamin vähennystä jatkan ja Sykkeitä yritän laskea Orlocilla josta vain murusilla vrk: sa 1,25 mg enintään .
- Anonyymi
tinnitys voi liittyä muutokseen aktiviteetin määrässä. kivutkin seuraa samaa kaavaa.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän371806Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61401Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p441387- 141352
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11345Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,71324Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01294Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11250Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21210Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21183