1000 kcal ruokavaliolla? Mitäs jos käy lisäksi salilla ja kuluttaa aerobisessa 450 kcal niin eikös 1000-450 kcal ole liian vähän per vrk? Vai onko sopiva?
Laihtuuko 163/70/ 38-v. Nainen
Anonyymi
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Töpö. Nysä. Tynkä. 163 cm