Millaiset ovat painonnoston säännöt lyhyesti?
Eli saako nostaja korottaa painoja niin monta kertaa kuin pystyy,jossa kussakin on 3 nostoyritystä, vai,
onko hänellä vain 3 nostoyritystä, jossa kussakin hänellä on 3 nostoyritystä?
Tämä on jäänyt minulle epäselväksi. Toivottvasti tajuatte mitä tarkoitan noilla esimerkeilläni. Kiitos jo etukäteen.
Eli saako nostaja korottaa painoja niin monta kertaa kuin pystyy,jossa kussakin on 3 nostoyritystä, vai,
onko hänellä vain 3 nostoyritystä, jossa kussakin hänellä on 3 nostoyritystä?
Tämä on jäänyt minulle epäselväksi. Toivottvasti tajuatte mitä tarkoitan noilla esimerkeilläni. Kiitos jo etukäteen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
siis nostajalla on kolme nostoyritystä molemmissa tempauksessa ja työnnössä.