syön muuten herkkja aika harvoin, pari kertaa viikossa. nyt pitkälle junamatkalle tuli ostettua 350g irtokarkkeja, ja just söin varmaan 300g siitä... syön aika terveellisesti, kasvisruokaa, ja alipainoinenkin olen. mitä kehossa nyt tapahtuu? pelkään että lihon ihan hirveästi. olen 13 vuotias.
söin Ison määrä karkkia, vaikutukset?
Anonyymi
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lihomaan et ainakaan tule, se on varmaa.
Koska olet alipainoinen noin suuri määrä sokeria ja energiaa voi kyllä aiheuttaa sen että turpoat! Se on nestettä ja laskee pois kun palaat normaaliin syömisrytmiin.
Itselleni käy juuri niin. Olen alipainoinen ja vegaani. Se on kauhea tunne ja voit ajatella lihoneesi, mutta muista että se on vain nestettä!
Lihoaksesi kilon sinun pitäisi syödä noin 7000 kcal, enkä usko että karkeissasi on lähellekään sitä määrää, eikä se täyty vaikka laskisit päivän muut syömiset mukaan.
Tuo 7000 kcal on siis nyrkkisääntö, mutta sitä voit käyttää kun mietit syömisiäsi.