Onko olemassa ketään toista aikuista joka nukkuu tai haluaisi nukkua 10-12 tuntia öisin. Olen yli 40 vuotias ja käyn töissä mutta aamut on tuskaa. Viikonloppuisin ja lomilla käyn nukkumaan 11 aikaan ja herään 10-11 aikaan. Tuntuu että on vähän liikaa.
12 tuntia nukkumista
Anonyymi
10
169
Vastaukset
- Anonyymi
Käytätkö jotain lääkkeitä, jotka voivat olla syynä pitkään unentarpeeseen?
- Anonyymi
On mulla lääkkeenä 300mg. Venlafaxiini, peratsin 8mg, melatoniini 5mg, tarvittaessa norflex ja diazepam 10mg. Ehkä tämä taitaa olla sellainen määrä lääkkeitä että aina nukuttaa. Mietin itsekin että paljon on...
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On mulla lääkkeenä 300mg. Venlafaxiini, peratsin 8mg, melatoniini 5mg, tarvittaessa norflex ja diazepam 10mg. Ehkä tämä taitaa olla sellainen määrä lääkkeitä että aina nukuttaa. Mietin itsekin että paljon on...
Tuollainen määrä lääkkeitä varmaan vaikuttaa siihen unentarpeeseesi. Parempi kuitenkin syödä niitä, jos tunnet olosi paremmaksi kuin ilman lääkitystä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuollainen määrä lääkkeitä varmaan vaikuttaa siihen unentarpeeseesi. Parempi kuitenkin syödä niitä, jos tunnet olosi paremmaksi kuin ilman lääkitystä.
Terveystalon psykiatri on just tarkastanut ne lääkkeet ja piti hyvinä, mutta unohdin sanoa että aina nukuttaa. Onkohan olemassa jotain lääkettä, joka piristää. Mutta asiallisesti, ei mitään amfetamiini suosituksia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Terveystalon psykiatri on just tarkastanut ne lääkkeet ja piti hyvinä, mutta unohdin sanoa että aina nukuttaa. Onkohan olemassa jotain lääkettä, joka piristää. Mutta asiallisesti, ei mitään amfetamiini suosituksia.
Sitä sun on kysyttävä lääkäriltäsi.
- Anonyymi
Vuosia vuosia sitten oli ajoittain käytäntö lääkityksessä että aamuisin sai piristävää lääkettä ja illalla väsyttävää, psykiatrian puolella.
Siinä ei ole loppujen lopuksi mitään järkeä.
Toki ihmisten unentarvekin on yksilöllistä ja psyykenlääkkeet luonnollisesti väsyttävät enemmän.
Mutta jos lääkitystä tarvitsee niin silloin on punnittava hyödyt ja haitat että mikä on parempi.
Ja jos joku asia alkaa omaa itseä mietityttämään tai häiritsemään niin silloin täytyy asia kohdata ja miettiä voisiko sille tehdä jotain. - Anonyymi
Voxra piristää ja lyhentää unentarvetta. Mielialalääke.
- Anonyymi
Minä olen 65 ja nukun 9 tuntia hyvää unta joka yö.
Nuorempana nukuin enemmänkin. en ole pitänyt ongelmana. En käytä lääkkeitä.- Anonyymi
Albert Einstein nukkui kymmemen tunnin yöunia.
https://yle.fi/aihe/a/20-10001589
Kelaa eteenpäin noita ruutuja.
- Anonyymi
Harva asia on loppujen lopuksi mikään ongelma jos se ei ala itseä vaivata.
Sitten kun alkaa pohtia jostain että onkohan joku pielessä eikä ole tyytyväinen tilanteeseen niin saattaa muodostua ongelmia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi suomalaisia vainajia säilytetään kylmäkonteissa ulkona? Näin kuolleita kohdellaan Suomessa
Suomesta ei löydy enää tilaa kuolleille. Tänä päivänä vainajia säilytetään ympäri maata ulkona kylmäkonteissa. Kontit2502359Olen ärtynyt koska
minulla on tunteita sinua kohtaan. Tunteita joita en voi ilmaista. Kaipaan kaikkea sinussa. Siksi olen välillä hankala.711772Suomalaiset marjat loppuvat
Suomalaiset marjat mätänevät metsään, koska ulkomaalaiset, lähinnä thaimaalaiset poimijat ovat huolehtineet suomalaisten1621487Hallitus korottaa yleisen arvonlisäveron 25,5 prosenttiin
Yleisen arvonlisäveron kiristäminen 1,5 prosenttiyksiköllä on hallituksen järein toimi kehysriihessä. Se voi tuoda valti3281483- 411035
Ihastuksesi persoonalliset piirteet ulkonäössä?
Onko jotain massasta poikkeavaa? Uskallatko paljastaa? Aloitan; todella kauniit kädet ja sirot sormet miehellä.79879Oho! Niko Saarinen saa melko persoonattomaan kotiinsa luksus faceliftin - Katso ennen-jälkeen kuvat!
Niko Saarinen ja aika näyttävä face lift! Palkitun radiojuontajan koti sai aivan uutta lämpöä ja hehkua tv-ohjelmassa.5785SDP:n kannatus edelleen kovassa nousussa, ps ja kokoomus putoavat
SDP on noussut Helsingin Sanomien tuoreessa kannatuskyselyssä kokoomuksen ohi Suomen suosituimmaksi puolueeksi. SDP:n ka172755Riikka Purra rosvosi eläkeläiset!
1900 euron eläkkeestä rosvottiin 350 euroa. Kohtuullista vai? Perussuomalaisia ei enää ole olemassa meille eläkeläisille203702Ettet vaan pety niin
Varoitan etukäteen kaiken kokemamme jälkeen että en tule laittamaan viestiä enää (ensin) enkä lähestymään (ensin) enää.50700