Onko olemassa ketään toista aikuista joka nukkuu tai haluaisi nukkua 10-12 tuntia öisin. Olen yli 40 vuotias ja käyn töissä mutta aamut on tuskaa. Viikonloppuisin ja lomilla käyn nukkumaan 11 aikaan ja herään 10-11 aikaan. Tuntuu että on vähän liikaa.
12 tuntia nukkumista
Anonyymi
10
426
Vastaukset
- Anonyymi
Käytätkö jotain lääkkeitä, jotka voivat olla syynä pitkään unentarpeeseen?
- Anonyymi
On mulla lääkkeenä 300mg. Venlafaxiini, peratsin 8mg, melatoniini 5mg, tarvittaessa norflex ja diazepam 10mg. Ehkä tämä taitaa olla sellainen määrä lääkkeitä että aina nukuttaa. Mietin itsekin että paljon on...
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On mulla lääkkeenä 300mg. Venlafaxiini, peratsin 8mg, melatoniini 5mg, tarvittaessa norflex ja diazepam 10mg. Ehkä tämä taitaa olla sellainen määrä lääkkeitä että aina nukuttaa. Mietin itsekin että paljon on...
Tuollainen määrä lääkkeitä varmaan vaikuttaa siihen unentarpeeseesi. Parempi kuitenkin syödä niitä, jos tunnet olosi paremmaksi kuin ilman lääkitystä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuollainen määrä lääkkeitä varmaan vaikuttaa siihen unentarpeeseesi. Parempi kuitenkin syödä niitä, jos tunnet olosi paremmaksi kuin ilman lääkitystä.
Terveystalon psykiatri on just tarkastanut ne lääkkeet ja piti hyvinä, mutta unohdin sanoa että aina nukuttaa. Onkohan olemassa jotain lääkettä, joka piristää. Mutta asiallisesti, ei mitään amfetamiini suosituksia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Terveystalon psykiatri on just tarkastanut ne lääkkeet ja piti hyvinä, mutta unohdin sanoa että aina nukuttaa. Onkohan olemassa jotain lääkettä, joka piristää. Mutta asiallisesti, ei mitään amfetamiini suosituksia.
Sitä sun on kysyttävä lääkäriltäsi.
- Anonyymi
Vuosia vuosia sitten oli ajoittain käytäntö lääkityksessä että aamuisin sai piristävää lääkettä ja illalla väsyttävää, psykiatrian puolella.
Siinä ei ole loppujen lopuksi mitään järkeä.
Toki ihmisten unentarvekin on yksilöllistä ja psyykenlääkkeet luonnollisesti väsyttävät enemmän.
Mutta jos lääkitystä tarvitsee niin silloin on punnittava hyödyt ja haitat että mikä on parempi.
Ja jos joku asia alkaa omaa itseä mietityttämään tai häiritsemään niin silloin täytyy asia kohdata ja miettiä voisiko sille tehdä jotain. - Anonyymi
Voxra piristää ja lyhentää unentarvetta. Mielialalääke.
- Anonyymi
Minä olen 65 ja nukun 9 tuntia hyvää unta joka yö.
Nuorempana nukuin enemmänkin. en ole pitänyt ongelmana. En käytä lääkkeitä.- Anonyymi
Albert Einstein nukkui kymmemen tunnin yöunia.
https://yle.fi/aihe/a/20-10001589
Kelaa eteenpäin noita ruutuja.
- Anonyymi
Harva asia on loppujen lopuksi mikään ongelma jos se ei ala itseä vaivata.
Sitten kun alkaa pohtia jostain että onkohan joku pielessä eikä ole tyytyväinen tilanteeseen niin saattaa muodostua ongelmia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nasima löi Jussille luun kurkkuun
Nasima kertoi ettei Jussi sovi puhemieheksi, koska sallii rasismin. Mihin toimiin perussuomalaiset ryhtyvät? Kuka nouse5158796Razmyar on säälittävä - puhemiehellä ei ole mitään syytä ottaa kantaa tähän "silmäkohuun"
jonka toimittajat sai aikaan. Asia ei kuulu puhemiehelle millään lailla. Razmyar haluaa taas vaan huomiota. Mutta jos r1556076Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos3545118Siviilipalvelusmies Halla-aho normalisoi rasismin perussuomalaisissa
SMP:n tuhkille perustettu puolue ei ollut ihmisiä vastaan, vaan instituutiokriittinen. "Missä EU - siellä ongelma", oli634716Suomalaisilta vaaditaan valtavasti suvaitsevaisuutta - miksi sitä ei vaadita muslimeilta
Suomalaisilta vaaditaan kaikkea, pitää olla suvaitsevainen ja hyväksyä vieraiden tavat, rasisti ei saa olla jne. Miksi s984321Juuri Suomen valtamedian toimittajat teki "silmävääntelystä" sen kohun
ja ilmeisesti ottivat yhteyttä myös ulkomaisiin medioihin, että katsokaas tätä. Mutta Japanin medioissa on asiaan suhta1664033SDP:n kansanedustaja Marko Asell: Suomen myönnettävä maahanmuuton ongelmat
Hänen mielestään Suomen pitää pyrkiä rajoittamaan jyrkästi turvapaikanhakijoiden pääsyä maahan ja hän arvioi, että maaha1833901- 911828
- 1031384
- 47949