Auringon valossa D-vitamiinia?

Höpölöpsis

Sisältääkö auringon valo D-vitamiinia? Syntyykö se D-vitamiini auringossa? Koska se ei pääse ikkunalasin läpi, kannaisiko ikkunan ulkopuolelle laittaa jotain keräimiä, joihin se valuisi lasin pinnalta? Meneekö D-vitamiini ihohuokosista sisälle elimistöön?
Näistä asioista on hiukan kinaa kaverin kanssa, joten tarvitsemme ulkopuolista erotuomaria. Mitä lääkärimpi, sen parempi ja uskottavampi.

9

88

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Olet aivan hakoteillä. Tietenkään valossa ei ole D-vitamiina. Valo sisältää ultraviolettisäteilyä, joka ihmisen iholle osuessaan saa ihon valmistaman 7-dehydrokolesterolin muuttumaan tiettyksi D-vitamiinin muodoksi (kolekalsiferoli). Maksa valmistaa kolekalsiferolista kalsidiolia ja munuaiset muodostavat kalsidiolista D-vitamiinin aktiivista muotoa kalsitriolia.
      En ole lääkäri vaan sairaanhoitaja.

      • totuusvoittaaaina

        Aurinkoa ei pidä kuitenkaan pelätä. Jos on joskus palanut, kannattaa huolehtia siitä, ettei pala jatkossa. Auringon hyviin puoliin kuuluu esimerkiksi D-vitamiinin saanti, joka tutkimusten mukaan saattaa suojata useilta sairauksilta.

        ”D-vitamiinin saamiseksi ei kuitenkaan tarvitse paahtaa itseään auringossa, vaan ulkonaolo 15 minuuttia päivässä 2–3 kertaa viikossa kasvot ja käsivarret paljaina riittää”, Höytö ja Ylianttila muistuttavat.

      • totuusvoittaaaina
        totuusvoittaaaina kirjoitti:

        Aurinkoa ei pidä kuitenkaan pelätä. Jos on joskus palanut, kannattaa huolehtia siitä, ettei pala jatkossa. Auringon hyviin puoliin kuuluu esimerkiksi D-vitamiinin saanti, joka tutkimusten mukaan saattaa suojata useilta sairauksilta.

        ”D-vitamiinin saamiseksi ei kuitenkaan tarvitse paahtaa itseään auringossa, vaan ulkonaolo 15 minuuttia päivässä 2–3 kertaa viikossa kasvot ja käsivarret paljaina riittää”, Höytö ja Ylianttila muistuttavat.

        Miksi talvella on D- vitamiini puutosta ja päiväntasaajalla saadaan riittävästi D- vitamiinia

      • totuusvoittaaaina
        totuusvoittaaaina kirjoitti:

        Miksi talvella on D- vitamiini puutosta ja päiväntasaajalla saadaan riittävästi D- vitamiinia

        Todennäköisesti ei.

        D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
        Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.

        https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia

        Vastaaja:

        Ilari Paakkari

        farmakologian professori

        Helsingin yliopisto

      • Höpölöpsis
        totuusvoittaaaina kirjoitti:

        Todennäköisesti ei.

        D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
        Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.

        https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia

        Vastaaja:

        Ilari Paakkari

        farmakologian professori

        Helsingin yliopisto

        SISÄLTÄÄKÖ auringon valo sinin mielestäsi D-vitamiinia?

        Odotan selvään kysymykseen selvää yhden sanan vastausta, enkä linkkejä, joissa todetaan se, minkä jokainen esikoululainenkin tietää, että UVB-säteilyä tarvitaan ihon D-vitamiiniTUOTTOON.

      • totuusvoittaaaina
        Höpölöpsis kirjoitti:

        SISÄLTÄÄKÖ auringon valo sinin mielestäsi D-vitamiinia?

        Odotan selvään kysymykseen selvää yhden sanan vastausta, enkä linkkejä, joissa todetaan se, minkä jokainen esikoululainenkin tietää, että UVB-säteilyä tarvitaan ihon D-vitamiiniTUOTTOON.

        Sehän tuossa sanottiinkin

      • Höpölöpsis
        totuusvoittaaaina kirjoitti:

        Sehän tuossa sanottiinkin

        Vastasit kolmella sanalla, vaikka pyysin vain yhtä. Mutta vastauksesi on tulkittavissa niin, että luulet auringon valon sisältävän D-vitamiinia.

      • Anonyymi
        Höpölöpsis kirjoitti:

        Vastasit kolmella sanalla, vaikka pyysin vain yhtä. Mutta vastauksesi on tulkittavissa niin, että luulet auringon valon sisältävän D-vitamiinia.

        EI sisällä.

    • Anonyymi

      Eli kyseessä oli kompa. Auringon valo ei sisällä D-vitamiinia. Valo on valoa, vaikka valo saisi erilaisia asioita aikaan, kuten käynnistäisi D-vitamiinisynteesin. Toisin sanoen kysyit, leijuuko tai lenteleekö ilmassa valmista vitamiinia. Ei leiju eikä lentele. Elimistössä se rakentuu.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hakalan asunnossa on kuvattu aikuisviihdesivusto Onlyfansin kautta julkaistu pornovideo.

      Keskustan puheenjohtajan Antti Kaikkosen avustaja Jirka Hakala ei jatka tehtävässään. Keskustan puoluelehti Suomenmaa ke
      Helsinki
      33
      2263

    2. Mitä ominaisuutta arvostat eniten hänessä?

      Ihastuksessasi, rakkautesi kohteessa
      Ikävä
      123
      1936

    3. Olen valmis

      Kohtaamaan sinut tänä kesänä, jos sellainen sattuma osuu kohdalleni.
      Ikävä
      77
      1591

    4. Miksi mies kääntyy poispäin

      Ja teeskentelee, ettei näe minua, kun törmäämme vahingossa? 🫣
      Ikävä
      160
      1222

    5. Mitä harrastuksia kaivatullasi on?

      Mitä harrastuksia sinulla? Onko teillä yhteisiä harrastuksia?
      Ikävä
      67
      1217

    6. Kysy jotain kaivatultasi

      Laita tunnisteet molemmista
      Ikävä
      61
      1046

    7. Kerro kaivatustasi.

      1. Minkälainen koti 2. Ammatti 3. Ulkonäkö 4. Ikä
      Ikävä
      48
      1043

    8. Tiedän että käyt täällä

      Eräälle naiselle älä huoli en kerro kellekkään
      Ikävä
      64
      1004

    9. Mitäs jos hyökkään rakastuneesti kimppuusi

      Tuleeko painimatsi vai "painimatsi". Jää nähtäväksi 😂
      Ikävä
      62
      927

    10. Kannattaako suomalaisen nuoren lähteä Thaimaahan au pairiksi? Mitä olet mieltä?

      Chiang Mai Pohjois-Thaimaassa kutsuu neljä suomalaista au pairia elämänsä seikkailuun. Arki toisella puolella maailmaa t
      Thaimaa
      29
      925
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt