Sisältääkö auringon valo D-vitamiinia? Syntyykö se D-vitamiini auringossa? Koska se ei pääse ikkunalasin läpi, kannaisiko ikkunan ulkopuolelle laittaa jotain keräimiä, joihin se valuisi lasin pinnalta? Meneekö D-vitamiini ihohuokosista sisälle elimistöön?
Näistä asioista on hiukan kinaa kaverin kanssa, joten tarvitsemme ulkopuolista erotuomaria. Mitä lääkärimpi, sen parempi ja uskottavampi.
Auringon valossa D-vitamiinia?
9
156
Vastaukset
- Anonyymi
Olet aivan hakoteillä. Tietenkään valossa ei ole D-vitamiina. Valo sisältää ultraviolettisäteilyä, joka ihmisen iholle osuessaan saa ihon valmistaman 7-dehydrokolesterolin muuttumaan tiettyksi D-vitamiinin muodoksi (kolekalsiferoli). Maksa valmistaa kolekalsiferolista kalsidiolia ja munuaiset muodostavat kalsidiolista D-vitamiinin aktiivista muotoa kalsitriolia.
En ole lääkäri vaan sairaanhoitaja.Aurinkoa ei pidä kuitenkaan pelätä. Jos on joskus palanut, kannattaa huolehtia siitä, ettei pala jatkossa. Auringon hyviin puoliin kuuluu esimerkiksi D-vitamiinin saanti, joka tutkimusten mukaan saattaa suojata useilta sairauksilta.
”D-vitamiinin saamiseksi ei kuitenkaan tarvitse paahtaa itseään auringossa, vaan ulkonaolo 15 minuuttia päivässä 2–3 kertaa viikossa kasvot ja käsivarret paljaina riittää”, Höytö ja Ylianttila muistuttavat.totuusvoittaaaina kirjoitti:
Aurinkoa ei pidä kuitenkaan pelätä. Jos on joskus palanut, kannattaa huolehtia siitä, ettei pala jatkossa. Auringon hyviin puoliin kuuluu esimerkiksi D-vitamiinin saanti, joka tutkimusten mukaan saattaa suojata useilta sairauksilta.
”D-vitamiinin saamiseksi ei kuitenkaan tarvitse paahtaa itseään auringossa, vaan ulkonaolo 15 minuuttia päivässä 2–3 kertaa viikossa kasvot ja käsivarret paljaina riittää”, Höytö ja Ylianttila muistuttavat.Miksi talvella on D- vitamiini puutosta ja päiväntasaajalla saadaan riittävästi D- vitamiinia
totuusvoittaaaina kirjoitti:
Miksi talvella on D- vitamiini puutosta ja päiväntasaajalla saadaan riittävästi D- vitamiinia
Todennäköisesti ei.
D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.
https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia
Vastaaja:
Ilari Paakkari
farmakologian professori
Helsingin yliopistototuusvoittaaaina kirjoitti:
Todennäköisesti ei.
D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.
https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia
Vastaaja:
Ilari Paakkari
farmakologian professori
Helsingin yliopistoSISÄLTÄÄKÖ auringon valo sinin mielestäsi D-vitamiinia?
Odotan selvään kysymykseen selvää yhden sanan vastausta, enkä linkkejä, joissa todetaan se, minkä jokainen esikoululainenkin tietää, että UVB-säteilyä tarvitaan ihon D-vitamiiniTUOTTOON.Höpölöpsis kirjoitti:
SISÄLTÄÄKÖ auringon valo sinin mielestäsi D-vitamiinia?
Odotan selvään kysymykseen selvää yhden sanan vastausta, enkä linkkejä, joissa todetaan se, minkä jokainen esikoululainenkin tietää, että UVB-säteilyä tarvitaan ihon D-vitamiiniTUOTTOON.Sehän tuossa sanottiinkin
totuusvoittaaaina kirjoitti:
Sehän tuossa sanottiinkin
Vastasit kolmella sanalla, vaikka pyysin vain yhtä. Mutta vastauksesi on tulkittavissa niin, että luulet auringon valon sisältävän D-vitamiinia.
- Anonyymi
Höpölöpsis kirjoitti:
Vastasit kolmella sanalla, vaikka pyysin vain yhtä. Mutta vastauksesi on tulkittavissa niin, että luulet auringon valon sisältävän D-vitamiinia.
EI sisällä.
- Anonyymi
Eli kyseessä oli kompa. Auringon valo ei sisällä D-vitamiinia. Valo on valoa, vaikka valo saisi erilaisia asioita aikaan, kuten käynnistäisi D-vitamiinisynteesin. Toisin sanoen kysyit, leijuuko tai lenteleekö ilmassa valmista vitamiinia. Ei leiju eikä lentele. Elimistössä se rakentuu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat331279Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar691085- 104926
41000 kavallettu rahaa
uutisoi Kaleva ja iltasanomat vuosina 2020-2022 välisenä aikana hävinnyt toi summa tuomittu nainen 1971 syntynyt.35848Kerro minulle
Miksi teit niinkuin teit? Miksi kielsit tunteesi minua kohtaan. Miksi et halunnut että tiedän oikeasti mitä tunnet. Etkö56709- 42706
- 46665
Se riisuu suosimasi paatoksen, paljastaa egosi tyhjäksi
Idän fisosofian vihaaja kirjoitti: "Muuten tämä idän-uskontojen mekaniikka hävitää ja hautaa tästä kaiken hyvän paatoks302656Fantasioista
Suurimmalla osalla meistä on jonkinlaisia eroottisia fantasioita. Miten sinä suhtaudut fantasioihin? Ruokitko niitä vai94652- 29625