Olen kuullut eri vakavien sairauksien yhteyteen liittyvästä tai niiden jälkeen tulevasta äärimmäisestä väsymysoireyhtymästä eli fatiikista. Onko täällä jonkin otsakkeen alla jo siitä keskustelua, en ainakaan itse vielä löytänyt sellaista. Iäkäs sukulaiseni oli suuressa leikkauksessa, josta toipiminen vei sairaalassakin useita kuukausia, ja nyt hänellä on paljon fatiikin oireita, mutta hän ei ollut koskan kuullut edes termiä eli ainakaan sairaalassa ei oltu osattu oireyhtymän mahdollisuudesta häntä varoittaa. Itse löysin yhteyden MS-tautiin, mutta kai voi tulla muidenkin vaativien sairauksien yhteydessä. Onko kokemusta asiasta tai antaa vinkkiä, mistä löytyisi lisätietoa?
Fatiikista
Anonyymi
5<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Väsymysoireyhtymä voi tulla vaikka ei olisi mitään muuta tai vakavaa sairautta
Vakava sairastaminen toki lisää alttiutta saada kyseinen oireyhtymä.
On mahdollista että väsymysoireyhtymä saattaa alkaa jo jonkin pitkittyneen flunssan jälkeen.
Siitä en tiedä kumpi saattaisi vaikuttaa enemmän, virus vai bakteeri.
Kyseinen oireyhtymä voi tulla ilman vakavaa sairauttakin.
Sairaus kuitenkin ilmeisesti altistaa herkemmin. Jo pelkkä pitkittynyt flunssakin saattaa saada oireyhtymän puhkeamisen aikaiseksi.
Sitä en tiedä kumpi vaikuttaisi enemmän, virus vai bakteeri.
Iäkkäitten toipuminen vie aikaa eikä yleensä toivu ihan siihen kuntoon enää
missä on ollut ennen sairautta tai sitten on ponnisteltava paljon.
Ruokavalio kuntoon ja riittävästi ruokaa, varsinkin proteiineja
ja päivittäistä liikuntaa pienin askelin, vähitellen lisäten.
Iäkkäillä voi olla myös masennusta, joka lamaa toimintaa.
Jokainen impulssi lihaksille auttaa.
Vain viisikin minuuttia ylimääräistä liikunta 2-3 kertaa päivässä tehoaa
jo vähän oikein huonokuntoiselle. Olen itse testannut viiden minuutin kevyttä
yksinkertaista voimisteluohjelmaa, joka vahvistaa lihaksia ja tasapainoa,
mutta ei sisällä liikkeitä, jotka aiheuttavat huimausta tms.
Tein sitä kuntoni mukaan 1-3 kertaa päivässä 2-3 viikkoa, kun en parempaan pystynyt. Äärimmäisen väsyneenä muutama minuuttikin on "uroteko" !
Nyt jaksan jo 10 minuuttia 2-3 kertaa päivässä
ja pienen vartin kävelykierroksen tehdä ulkona rollaattorin kanssa.
Äärimmäisen väsynyt iäkäs ihminen tarvitsee toisen tukea
pieniinkin liikuntahetkiin.
Voisiko kunnallisesta saada fysioterapeutin kotiin alkuun ?
Puolisollani kävi fysioterapeutti voimisteluttamassa ja kävelyttämässä
suuren leikkauksen jälkeen.
Fysioterapeutti näkee mihin ihminen pystyy ja liikuntatavoite ja ohjelma tehdään sen mukaan "potilaan" iän ja kunnon ehdoilla.
Toivon sinulle hyvää vointia ja läheisellesi parempaa vointia ja jaksamista !
Olet kiltti kun huolehdit !
Hyviä ohjeita annoit. Leikattava oli vahvistanut itseään ennen leikkausta, mm. kasvattanut lihaskuntoaan tarkoituksella, koska tiedossa oli riski viikkojen sairaalajaksoon. Se kuitenkin moninkertaistui komplikaatioiden vuoksi. Ruokailu on suuressa merkityksessä, mutta ei määrien vaan ravintotiheyden vuoksi koska kyseessä oli vatsan alueen leikkaus ja vaikutti myös ruokalaukun kokoon. Fysioterapeutti varmaankin käykin, mutta ongelma ei ole halun ja osaamisen puute, vaan jaksaminen, eli muutaman tunnin pystyssäolon jälkeen koko loppupäivä voi mennä täysin voimatonna, vain syöden ja lepäillen. Kyseessä kuitenkin täysin aktiivisesta ja omatoimisesta, vasta muutama vuosi sitten eläkkeelle jääneestä henkilöstä, joka leikkaukseen asti teki fyysistäkin työtä ollen myös henkisesti vireä, nyt pudotus on ollut todella iso. Jo sairaalassa liikuntaa ja lihaskuntoa kasvattavia harjoitteita tehtiin koko ajan, mutta vastavoima toiseen suuntaan oli vielä suurempi.
Taisit tarkoittaa fakiiria? Se on taas eri asia kuin putiikkia.