Mulla välillä lihakset tosi kipeet ilman selkeetä syytä. Yleensä ollut pakarat/reidet sivulta. Nyt tullut uutena käsivarret/hartiat/olkapäät, ja kaula vain toiselta puolen! Aamulla en päässyt sängystä normaalisti ylös, kun kaulan lihakset oli niin kipeät ja kosketusarat ettei päätä saanu nostettua. Jouduin käsillä kannatteleen päätä! Mitä ihmettä??
Nämä yleensä aamulla tulee ilmi, joskus päivällä. Kestää pari päivää, särkylääke ei auta. Venyttely kivistää muttei helpota. Nämä siis tulee ja menee ihan omaan tahtiin. Mistä johtuu? Lähinnä tulee mieleen voiko liikkumattomuus tehdä tätä?
Nämä yleensä aamulla tulee ilmi, joskus päivällä. Kestää pari päivää, särkylääke ei auta. Venyttely kivistää muttei helpota. Nämä siis tulee ja menee ihan omaan tahtiin. Mistä johtuu? Lähinnä tulee mieleen voiko liikkumattomuus tehdä tätä?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pahinta on juuri liikkumattomuus!! Nyt liikkeelle ja kannattaa lisätä myös jotain lihaksia vahvistavaa kuntoilua.
Eipä pahitteeksi olisi käydä myös hierojalla, että saa pahimmat jumit pois. Itsekkin tietysti niitä saa kotikonstein avattua.