Ajattelin kokeilla mielen hallinnan avulla laihtua. Kuten jotkut joogit jotka pystyvät olemaan pitkiä aikoja syömättä. Laihduttaminen on tavallaan ajatusten ja tekojenhallintaa. Ihminen kykenee vesipaastoamaan pitkiäkin aikoja.
Ajattelin lisätä arkeen meditaatiomusiikin kuuntelua ja rentoutusta. Henkinen ja hengellinen puoli vie kehon tarpeet. Vettä paljon ja pientä pureskeltavaa, jotta en mene heikkoon kuntoon.
Samalla katson ohjelmia, jotka vievät korkeampiin taajuuksiin, luen kirjoja jotka herättävät sielun unestaan. Tutkin Raamattua ja ihmeiden oppikirjaa, kanavointeja kryon kirjoja ym ym.
Kuljen luonnossa, tuijotan tulta, saunon ja käännän ajatusmalleja positiivisiksi. Vältän negatiivia uutisia ja se nyt vihdoin onnistuu, kun olen lukenut niin paljon mitä kulissien takana tapahtuu, mistä ilmastomänmuutos johtuu ym ym. Mikään ei tule enää yllätyksenä.
Olen valmis kääntymään hyvään. Se onnistuu vain koska olen käynyt läpi kaiken pahan ja negan sekä omassa elämässä, että maailmanlaajuisesti.
Uskon, että näillä päivittäisillä 'harjoituksilla' kevenen ihan konkreettisesti. Uskon, että elämänusko vahvistuu ja itseluottamus paranee. Ei tarvitse syödä suruun eikä masennukseen. Näin eläkkeellä keski-iässä voi toteuttaa tällaistakin suunnitelmaa toki perheen tarpeet huomioiden. Minusta tulee kuitenkin onnellisempi äiti ja puoliso ja se kaikille hyvä.
On muutamia muitakin suunnitelmia, mutta ne liittyvät sitten seuraavaan vaiheeseen, joka alkaa ehkä kesällä tai syksyllä. Sisäinen tuomari pitää kukistaa ennen kuin voi aidosti ja lempeästi itseä ja muita rakastaa.
Ajattelin lisätä arkeen meditaatiomusiikin kuuntelua ja rentoutusta. Henkinen ja hengellinen puoli vie kehon tarpeet. Vettä paljon ja pientä pureskeltavaa, jotta en mene heikkoon kuntoon.
Samalla katson ohjelmia, jotka vievät korkeampiin taajuuksiin, luen kirjoja jotka herättävät sielun unestaan. Tutkin Raamattua ja ihmeiden oppikirjaa, kanavointeja kryon kirjoja ym ym.
Kuljen luonnossa, tuijotan tulta, saunon ja käännän ajatusmalleja positiivisiksi. Vältän negatiivia uutisia ja se nyt vihdoin onnistuu, kun olen lukenut niin paljon mitä kulissien takana tapahtuu, mistä ilmastomänmuutos johtuu ym ym. Mikään ei tule enää yllätyksenä.
Olen valmis kääntymään hyvään. Se onnistuu vain koska olen käynyt läpi kaiken pahan ja negan sekä omassa elämässä, että maailmanlaajuisesti.
Uskon, että näillä päivittäisillä 'harjoituksilla' kevenen ihan konkreettisesti. Uskon, että elämänusko vahvistuu ja itseluottamus paranee. Ei tarvitse syödä suruun eikä masennukseen. Näin eläkkeellä keski-iässä voi toteuttaa tällaistakin suunnitelmaa toki perheen tarpeet huomioiden. Minusta tulee kuitenkin onnellisempi äiti ja puoliso ja se kaikille hyvä.
On muutamia muitakin suunnitelmia, mutta ne liittyvät sitten seuraavaan vaiheeseen, joka alkaa ehkä kesällä tai syksyllä. Sisäinen tuomari pitää kukistaa ennen kuin voi aidosti ja lempeästi itseä ja muita rakastaa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ensimmäinen päivä illassa. Söin sopivan vähän ja join paljon vettä. Makeat päätin jättää myös tässä alussa. Liikuin enemmän kuin luin, sisällä ja ulkona. Positiivisuus meinasi hävitä kokonaan, kun yksi asia sai aikaan henkistä kuohuntaa. Onneksi olotila tasoittui iltalenkin ja suihkun jälkeen.
Huomenna aloitan aamuhiljentymisellä. Alan vähentää negatiivisen median seuraamista ja käytän sen ajan korkeataajuiseen tai ylistysmusaan sekä tiettyihin raamatun kohtiin. Jatkan vanhojen päiväkirjojen sun muitten läpi kahlaamista ja polttamista. Siivoan pihaa ja käyn päiväkävelyllä. Leivon jotain perheelle. Ilta menee lenkkeillen ja saunoen.