Jos syön D vitamiineja sekä Omega 3 tabletteja?
Tarvitseeko kalaa syödä
Anonyymi
15<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Ei synteettisiä d-vitamiineja kannata syödä, ne eivät imeydy. Ainoastaan luonnollisista raaka-aineista valmistettuja ravintolisiä. Parasta on hankkia vitamiinit ruuasta, kuten kalasta.
D-vitamiinit imeytyy ja tehoaa ihan siinä missä muutkin tablettivalmisteet, kuten vaikkapa päänsärkylääkkeet yms tablettivalmisteet. Älä siis jauha sontaa.
Mikähän mahtaa olla kansan terveystilanne kokonaisuudessaan? Paljonko käytetään esim. lääkkeitä?
Aivan, itse käytän tätä, 100 mcg kapseli. https://www.hyvinvoinnin.fi/products/vitatabs-d-caps-100-mikrog
S-marketissa hinta oli liki puolta halvempi!
Älä syö niitä omega tablettia, ne aiheuttaa migreeniä.
Hyvä vaihtoehto normi kalaölyille on kasviplankton kapselit. Niistä saa samalla lailla omega 3:sta. www.marineplus.fi
Juo maitoa, niin ei tarvitse tuhlata rahoja D-vitamiinilisiin ja kalaan. Muista myös ulkoilla.
Maidosssa ei ole D-vitamiinia luonnostaan, vaan sitä on lisätty siihen. Maito on pahanmakuista muutenkin.
Ongelma sinulla?
Maito on miellyttävän makuista , juuri siksi se on paras ruokajuoma. Ja ravinteita siinä on runsaasti, kuten kalkkia ja valkuiaista vaikkei deetä.
Punaviinit ja olut ovat pahanmakuisia, niitä en käytä.
Minä en käytä kuin happamia maitotuotteita. Ruokajuomana päivittäin olutta ja toisinaan punaviiniä.
Ei tarvitse syödä kalaa eikä kemikaalinappuloita. Ihminen on kuivan maan metsästäjä-keräiljä, ja ruokavalio on sen mukainen.
Ei ole varmuutta kumpi kumpi on kalaravinnossa positiivinen vaikuttaja ( aivoille ?) kalaöljy vai itse kalan proteiini, eli liha. Luin jostakin lääketieteellisestä artikkelista . Mielestäni kannattaa syödä molempia.
Moni on kalalle allerginen ja siten myös kalaöljyvalmisteille, d-lisän olisi parasta siinä tapauksessa olla täyssynteettinen.
Eihän se haittaa, monipuolistaa vitamiinistoa kun tulee tabuista ja kalastakin. Voi olla hyväkin yhteisvaikutus.
Kala myös ruokana eikö ihan ok?
D-vitamiini on myrkkyä jolla ohjaillaan tyhmää kansaa.