Onko vinkkejä hyvästä proteiinituotteesta, jossa olisi yhdistetty eri proteiinilähteitä? Vai kannattaisiko sekoittaa itse esim. heraa, kaseiinia ja soijaa?
hyvä koosteproteiinituote
mmm
171030
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Kai se on aina halvempaa sekottaa ite. Joudut muuten maksaa työtunneista ja kaikesta mitä tarvitaan ku ne sekottaa ne ite siel tehtaal :).
Yleisesti voisi sanoa että kannattaa melkeinpä itse sekoittaa muutamasta painavasta syystä.
Hinta. Tulee halvemmaksi.
Tiedät mitä syöt! Tällä tarkoitan sitä että harvassa ovat ne valmistajat jotka kertoo tarkalleen missä suhteessa eri protskuja on tuotteessa käytetty (laki tietty vaatii tuotesisällössä mainitsemaan sen jota eniten on.).
Muutamila valmistajilla tuntuu olevan monissa tuotteissa sikahalpa konsentraatti "pohjana" johon sitten sekoitetaan huomattavan vähäisiä määriä kalliimpia protskuja (esim isolaattia ja/tai hydrolysoitua)mukaan jotta saadaan hintaa kiskottua ylös ja mainonnassa voidaan em. suluissa olleita laatuja hehkuttaa. OK, mikäs siinä JOS kerrottaisiin suhteiden tarkat määrät vaan kuin ei niin ei ;-/ >kusetusta sanon minä!
Muuten, miksi sä haluat soijaa sekoittaa mukaan? Aika vähissä ovat perusteet tuon käyttämiseksi -ainakin jos olet mies ;-)
Edullisen mixauksen saat kun ostat mm. herakonsentraattia esim boosmanista (boos4you-hera) tai ufs:ltä (whey1) ja sitten siihen mukaan maitoptoteiinia esim wrangelta (prime milk). Noi tuotteet ja ostopaikat mainittu edullisten hintojen takia :D
Tollanen combo menee hyvin esim välipalana. Hera auttaa siihen että tuotteesta ei tule niin paksua vähemmälläkään nesteen määrällä mitä pekällä maitoprotskulla. Lisäksi kun ostat tuota heraa maustettuna niin saat -ta daa -makua mukaan :D
Sanomattakin lienee selvää että maltoa sisältäviä tuotteita ei juuri myöskään kannata ostaa valmiina. Itse sekoittamalla tulee halvemmaksi...
on näköjään seonnu omakin pää siinä samalla ku on sekotellu niitä protskuja
Mitä vikaa soijassa on?
Eikä kannata ostaa mitään maustettuna jos siit velotetaan enemmä.
Soijasta ihan lyhyesti:
http://www.evolution24.com/showpage.asp?id=3548
Joten tarkkana siellä pussukoiden sisältöä lukiessa ;-)
Ainakin tuota evon Whey1:stä saa samalla hinnalla oli sitten maustettua tai ei ufs:ltä :D
Muuten olen kyllä samaa mieltä maustettujen korkeammista hinnoista maustamattomaan nähden. Kauppa on täynnä mm. erilasiai mehija ja kaakaolla menee mikä tahansa alas :D
ahaa,
soijasta pitäisi siis luopua. missä suhteessa suosittelet sekoittamaan heraa ja maitoproteiinia, kun tarkoitus on käyttää tuotetta nimenomaan väli- tai iltapalana? palautusjuomana olen käyttänyt Fastin Muscle :aa. Olisiko ideoita halvemmasta/paremmasta tuotteesta, vai pitäisikö sekin sekoittaa itse?
Toihan teksti oli aivan älytöntä paskaa :D
Jep... Kaakaolla menee kyl mikä vaa alas :). Sitä kuluu kivasti.
...aivan v***n hyvin perusteltu, saako tollasilla vastauksilla amiksessa pisteitä :D
Kumma homma vaan kun toikin asia on aivan hyvin tiedossa kaikilla, mm. lisäravinnevalmistajilla mutta silti tuotakin prodea on osana monissa protskutuotteissa ;-/ No, ainakin halpa blandis se on - valmistajalle...
Niin ja fun lighteilla kanssa, sitten kun se kaakao alkaa tökkiä :D
Vois kokeilla fun lightin ice teata protskujen ka....
...kun en ole amiksessa :). Mut luulisin että saa.
Jos haluut perusteluja ni oon käyttäny soijaa jo jonkin aikaa ja ei siit mitään haittaa oo ollu. Itseasias siit on ollu paljon hyötyy :).
OLO on paljon parempi ja kyl ne lihakset kasvaa ihan kivaa vauhtia ;)
Enkä oo löytäny mistään muualta tietoa tosta soijan tietystä vaikutuksesta.
Itse laittaisin heraa vain mausteeksi ja sen verta että juomasta tulee paremmin juoksevaa, eli vajaa 0,5dl riittää ihan hyvin vajaaseen desiin maitoprodea.
Mitä Muscle :n tilalle. Tuossa on muscleplussassaon eniten herakonsentraattia, seuraavaksi eniten maitoproteiinia (???) ja kolmanneksi hydrolysoitua heraa. Näiden tarkemmista keskinäisistä suhteista ei ole mitään tietoa...Sadan gramman sisältö on 42P, 43H ja 5g kreatiinia, ja olihan siinä jotain pientä muutakin...
Yleensä maitoproteiinia ei suositella palkkariin koska se on hidasta imeytymään. Siksi sitä käytetäänkin esim yöproteiinina koska imeytyy hissun kissun antaen tasaisesti aminihappoja. Sama homma miksi sitä käytetään paljon välipaloissa, varsinkin dieetillä on mukavaa kun on pitkään täytetäläinen olo :D
En lähde rakentamaan täysin vastaavaa tuotetta mitä tuo muscle on koske ensinnäkin se on mahdotonta kun ei tiedä tarkalleen ainesosien määriä, ei edes proteiinin osalta ja toiseksi koska mielestäni toisenlaisella perussetillä pärjää vallan hyvin, eli:
Proteiiniksi otan Evolution Whey1 herakonsentraatin (konsentraattia musclessakin valtaosa....). Jauhetta 55g jolloin saadaan annokseen protskua 42g, saman valmistajan maltoa 50g josta hiilaria 47g ja kreatiinia mukaan kanssa 5g: annos evolta. Kaksi viimemainittua ainesosaa voi olla muunkin merkkisiä. Ton heran otin tohon koska on yksi edullisimmista maustetuista konsentraateista ja kreatiinin koska on creapurea. Itseasiassa maltoa saa edullisemmin boosmanilta ja kreatinin hinnassaki säästää kun kyttää jotain ale hintoja ;-)
Annoksen hinnaksi muodostuu:
Whey1 55g 0,66e
Malto 50g 0,3e
Crea1 5g 0,145e
Eli yhden annoksen hinta vain 1,105 euroa :D Muscle plussan kerta-annoksen hinta (100g) on 2,04€ (hinta laskettu 4,5kg paketista joka 91,90 eräällä verkkokaupalla). KoRRRostan kuitenkin että näitä hintoja ei voi verrata suoraan keskenään koska sisältö eri...Yleisesi kuitenkin voi sanoa että itse sekoittamalla saa edullisemmin mitä useimmat valmisjuomat ovat :D
Jos tota sisältöä haluaa fiksata "hifimpään" suuntaan niin vaihtaa proteiini kokonaan tai osaksi isolaatiksi.
Kyllä sitä tietoa on kun googletat.
Mutta ei sitä suurinosa lisäravinnevalmisajista tai alan lehdet huuda koska kyseessä on business.
Ja ei se nyt testoja niin paljon alenna että sitä varmaan huomais esim että veitikka lerppuna all day tms :D
Kai sitä pitäis sit lopetttaa :/ :(. Pitää ettii jotai uutta... Ehkä jotai evolutionii kenties... ;) :D
Us Product Linen Protein XL on hyvä, tosin hieman kallis. Sisältää heraa ja maitoproteiinia, myyjinä ainakin Boosman ja Pakkotoisto.
Elite Sports Nutritionin Mx Pro sisältää herakonsentraattia, -isolaattia ja maitoproteiinia ja on kohtuuhalpa. Myyjänä ainakin astmi.net.
Paljon puhuttu Nutri Sportin Protein 90+ sisältää 60 % heraisolaattia ja loput maitoproteiinia. Myyjinä bodyboost, astmi.net ja olikohan sitä myös Pispalan woimalla...
Soijaa voit ottaa ihan hyvin yödrinksux esim.tyyliin puolet soijaa ja puolet heraa...
Täyttää mahan paremmin ku pelkkä hera drinksu