Kuinka paljon rypsiöljyä on turvallista syödä vuorokaudessa? Kun tarvitsisin rasvaa.
Kuinka paljon
öljyä?
4216
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tarvitko rasvaa, vai lisää painoa?
rasvaa.
ruokalusikallinen ja lisäksi ruoasta ja ruoanlaitosta tuleva rasva?
Miksi tarvitset lisärasvaa? Oletan, että saat rasvaa päivittäin ainakin vähän.
Oliivi- tai rypsiöljy/ Omega rasvahappovalmisteet(lisäravinne) ovat hyviä rasvan lähteitä.
Pieni annos (teelusikallinen päivässä)oikeaa voitakaan ei ole pahasta, mikäli käytät eläinrasvoja kohtuudella: et syö rasvaista lihaa tms. paistettua ruokaa...