Olen muuttunut laihaläskiksi!!

Anonyymi

Olen 14-vuotias 163cm pitkä ja laihtunut 49 kiloiseksi (paino tällä hetkellä) viime kesästä, jolloin painoin 58kg. Tykkään urheilla, ja syön terveellisesti. Nyt kuitenkin viime kuukausina halusin hieman laihemmaksi, mutta minusta tuntuu, että lihakseni ovat kadonneet aivan kokonaan (etenkin jaloista), eikä rasva liikkunut minnekään. Miten pääsen takaisin entiseen, lihaksikkaaseen kroppaani? Haluan isot, kiinteät reiteni takaisin. Onko teillä treenivinkkejä, joilla saisin lihakset kasvamaan, mutta kuitenkin niin ettei rasvaa tulisi lisää? Toivon kovasti, että saisin selvät ohjeet ja mieluiten joltakin ammattilaiselta.

2

79

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Paino on kyllä romahtanut aika nopeasti, mutta kasvavassa iässähän sinä vasta olet. Olen itse suurinpiirtein saman kokoinen, toki hieman vanhempi, mutta kuitenkin... Minulla on myös täysin sama ongelma, joten pliiis neuvoja kaivattaisiin!! Toivelistallani on isot reidet ja peppu, lihaksikas ja urheilullinen olemus.

    • Anonyymi

      Muista että kunnialliset miehet menevät naimisiin vain sellaisten naisten kanssa joilla on siveä menneisyys.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olen miettinyt kauan

      miten reagoisin, kun näen sinut taas. Ehkä ladannut tuohon hetkeen liikaa odotuksia. Ja sitten kun lopulta olit siinä, h
      Ikävä
      37
      3167
    2. Mitä ensi viikolla tapahtuu?

      Mitä toivot, että ensi viikolla tapahtuu?
      Ikävä
      52
      2744
    3. Archie ja Iida ero.

      Suuri kohujen saattelema rakkaustarina on ohi?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      141
      2590
    4. Olen levoton takiasi

      Enkä saa itseäni rauhoittumaan
      Ikävä
      158
      2124
    5. Oletko varattu minulle?

      Mieheltä kysyn.
      Ikävä
      87
      2012
    6. Ostiko maailma sinut minulta?

      Kun et enää resonoi kuin ennen. Kun et enää ihmetellen katso ympärillesi ja pohdi mitä mäen takana on? Ymmärrän ja tue
      Ikävä
      20
      1898
    7. On niin paha olla

      Tarviin jotain jolla turruttaa... Kuka voi auttaa.
      Ikävä
      40
      1519
    8. Vanhempi mies

      Jos yritän ajatella sinut pois sydämestäni, ikävä ja surullinen kaipuu tulee kaksin verroin kovempana. Olit mun unessa
      Ikävä
      26
      1395
    9. Älä stressaa. Rakastan sua

      Eikä tämä tunne mene pois, se on varmaan jo huomattu kumpikin ❤️
      Ikävä
      52
      1068
    10. Minna Kuukka joutui jekuttamaan ovelasti TTK:n takia - Tästä oli kyse - Tunnustaa: "No joo, joo..."

      Symppis Minna Kuukka! Minna on kyllä erinomainen valinta Tanssii Tähtien Kanssa -oppilaaksi - vai mitä mieltä olet? To
      Tanssii tähtien kanssa
      24
      1042
    Aihe