Olen 14-vuotias 163cm pitkä ja laihtunut 49 kiloiseksi (paino tällä hetkellä) viime kesästä, jolloin painoin 58kg. Tykkään urheilla, ja syön terveellisesti. Nyt kuitenkin viime kuukausina halusin hieman laihemmaksi, mutta minusta tuntuu, että lihakseni ovat kadonneet aivan kokonaan (etenkin jaloista), eikä rasva liikkunut minnekään. Miten pääsen takaisin entiseen, lihaksikkaaseen kroppaani? Haluan isot, kiinteät reiteni takaisin. Onko teillä treenivinkkejä, joilla saisin lihakset kasvamaan, mutta kuitenkin niin ettei rasvaa tulisi lisää? Toivon kovasti, että saisin selvät ohjeet ja mieluiten joltakin ammattilaiselta.
Olen muuttunut laihaläskiksi!!
Anonyymi
2
147
Vastaukset
- Anonyymi
Paino on kyllä romahtanut aika nopeasti, mutta kasvavassa iässähän sinä vasta olet. Olen itse suurinpiirtein saman kokoinen, toki hieman vanhempi, mutta kuitenkin... Minulla on myös täysin sama ongelma, joten pliiis neuvoja kaivattaisiin!! Toivelistallani on isot reidet ja peppu, lihaksikas ja urheilullinen olemus.
- Anonyymi
Muista että kunnialliset miehet menevät naimisiin vain sellaisten naisten kanssa joilla on siveä menneisyys.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kelekkakisat
Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.2110865- 408137
- 1235211
- 1413612
- 693548
Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset
Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi353504- 333147
- 552489
Olisipa saanut sinuun
Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak351991- 281776