Mihin kuitua tarvitaan?

Anonyymi

Kuitu ei kuulu ihmisen luontaiseen ravintoon. Tulemme hyvin toimeen suurinpiirtein samalla kuitumäärällä kuin koira. Monesti näyttää selvältä, että elintarviketeollisuus vaan haluaa myydä meille paljon erilaisia viljatuotteita joissa on erinomainen kate.

6

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Kun en ole asiantuntija, vastaan vain omasta kokemuksestani. Olen aika kärsinyt huonosti toimivasta suolesta, on ollut turvotusta ja panttausta.
      Kun syön paljon kuitupitoista ruokaa, sopivasti terveellisiä rasvoja ja riittävästi vettä, saan suolen toiminnan pysymään hanskassa. Lisäksi vielä otan pari ruokalusikallista pellavansiemeniä vedessä yön yli lionneena kaksi kertaa viikossa.
      Kuitu käsittää raakoja tai keitettyjä kasviksia, kokojyväruis-, kaura- ja vehnähiutaleita, leseitä, kokojyväruis- ja -paahtoleipää. 1 hedelmä/pv. Mikään niistä ei ole kallista. Liikun paljon ja painoni saan pysymään normaalina, tosin taiteilemistä siinä on, kun ruokahalut ovat hyvät.
      Lisäksi liha, kala, kana maitotuotteet, munat kuuluvat ruokavalioon.
      Eli minä en tulisi vähemmällä kuidulla toimeen, kokeiltu on.

      • Anonyymi

        Laitan kommentoiden ko. asiaa myöhemmin. Tai. Nyttekii. Laita pellavansiemenrouhetta lasilliseen vettä joka ilta. Lisäksi kotimaista kauralesettä lusikallinen illoin aamuin kuiviltaan ja vettä päälle.
        Jälkituote (j t) on kiinteätä ja mustaa kun otan rautakapselin joka aamu. Eipähän jt karkaile.
        @ ohtomies


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laitan kommentoiden ko. asiaa myöhemmin. Tai. Nyttekii. Laita pellavansiemenrouhetta lasilliseen vettä joka ilta. Lisäksi kotimaista kauralesettä lusikallinen illoin aamuin kuiviltaan ja vettä päälle.
        Jälkituote (j t) on kiinteätä ja mustaa kun otan rautakapselin joka aamu. Eipähän jt karkaile.
        @ ohtomies

        Mikä on jt? Olen kuullut että pellavansiemenrouhetta ei kannata syödä joka aamu, en vain muista mikä syy. Ehkä, että siinä on paljon elimistöön kulkeutuessa syöpää aiheuttavia aineita, en ihan tarkkaan muista. Siksi itse otan vain kaksi kertaa viikossa ja kokonaisia siemeniä, en rouhetta. Olen sama kirjoittaja kuin tuo Eilen 19:42,


    • Anonyymi

      Kyllä ihmisen luontaiseen ravintoon kuuluu kuidutkin. Yleensä sitä saa normaalista monipuolisesta ruuasta, mutta nykyihmisen tavat syödä ruokatarvikkeita jotka sisältävät hyvin vähän kuitua, aiheuttaa ongelmia mm. suolistossa.

    • Anonyymi

      Uskon vakaasti, että ihmisessä on pieni osuus ruohonsyöjää. Tarvitsemme kuitua. Pellavansiemenrouheessa on hiukan syöpää aiheuttavaa syanidia, mutta ruokalusikallisessakaan ei kaikille tyypeille ei haittaavaa määrää.

    • Anonyymi

      Kyllä kuitu on välttämätöntä ihmiselle. Saa suolen toimimaan paremmin ja kai bakteerit käyttävät kuitua ravinnokseen ja ne taas ovat tärkeitä ihmiselle.
      Estää kai monia tauteja myös kuitu ja lisää terveyttä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3290
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2852
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      22
      2676
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2628
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      20
      2506
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2345
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1803
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1747
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      37
      1620
    10. Dear mies,

      Hymyiletkö ujosti, koska näet minut? 😌
      Ikävä
      18
      1476
    Aihe