Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    selkä kipeenä!!

    Mikä auttaisi tosi kipeään selkään, joka on kipeytynyt oksennustaudin vuoksi?
    Olen kouristellut niin rajusti, ettei tällä selällä voi olla missään asennossa saati sitten nukkua.
    Lämpötyyny auttaa hetkeksi.
    2496
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ota magnesiumia.

    Äänestä

    Eipä auta muu kuin kärvistellä. Kun lihakset on kipeytyneet kovasta "treenistä" niin kestää aikansa ennen kuin ne palautuvat.
    Lämpö rentouttaa lihaskudoksia, mutta viilentyessään ne saattavat vetäytyä entistäkin tiukemmalle ellei ole varovainen.

    Yritä nukkua mahallasi ja vältää käyttämästä selkälihaksia liikkuessasi.
    Sitten kun kipu hellittää venyttele varovasti, jotta selän isot lihakset pysyvät vetreinä eikä tule kramppeja.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    reetta kirjoitti:

    Mikä auttaisi tosi kipeään selkään, joka on kipeytynyt oksennustaudin vuoksi?
    Olen kouristellut niin rajusti, ettei tällä selällä voi olla missään asennossa saati sitten nukkua.
    Lämpötyyny auttaa hetkeksi.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu