Olen 43 vuotias mies ja minulla todettu lievä uniapnea. Olen päivisin todella väsynyt yleensä, ellen saa harvakseltaan nukuttua hyvin 8 - 10 tunnin yöunia. Yöllä heräilen siihen kun happi ei kulje, jolloin yritän nukkua kaula pitkällä. Alkuyöstä välillä tulee levoton/ ahdistava olo, joka menee yleensä ohi kun nousen ylös ja juon vettä, eli jaloittelen muutaman sekunnin. Ihan kuin veret ei hapettuisi. Vessassa ei nousu ramppaamaan, vaikka juon paljon vettä. Paino nousee, vaikka haluaisi syödä terveellisesti ja liikkua. Ensin tuli siis uniapnea ja sitten ylipaino entiselle sporttiselle kaverille.
Kyllä elämä on raskasta tämän kanssa.
CPAP -laitetta kokeilin, mutta kolmen yön perusteella se ei ollut minun juttu. Kuumaa höyryä kun pukkaa . - Kylmä olisi asia erikseen.
Mutta onko minulla tyypilliset uniapnean oikeen ja olisiko asiaan mitää oikeasti toimivaa apua? Yksinkertaisesti minulla ei väsyneenä ole voimia kuntouttaa itseäni ja tässä ollaan hiljalleen menossa alas päin.
Kyllä elämä on raskasta tämän kanssa.
CPAP -laitetta kokeilin, mutta kolmen yön perusteella se ei ollut minun juttu. Kuumaa höyryä kun pukkaa . - Kylmä olisi asia erikseen.
Mutta onko minulla tyypilliset uniapnean oikeen ja olisiko asiaan mitää oikeasti toimivaa apua? Yksinkertaisesti minulla ei väsyneenä ole voimia kuntouttaa itseäni ja tässä ollaan hiljalleen menossa alas päin.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.