Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    siis

    siis voiko samal kasvattaa lihaksii ja polttaa rasvaa???
    1176
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Voi. Käytännössä kuitenkin riippuen treenaajan ominaisuuksista, mm. lihasmassan ja rasvojen suhteen voi olla joko melko helppoa tai sitten todella vaikeaa.

    Aloittelijoilla joilla lihaksia ei juuri ole, mutta löysää senkin edestä on usein mahdollista saada sitä helppoa lihaskasvua samalla kun rasvaa kuitenkin palaa.


    Pitkään harjoitelleella jolla lihasmassaa jo melko paljon, voisiko sanoa melko (natu-)maksimissa ja rasvaprossa on hyvä on lihasmassan kasvattaminen ja rasvaprossan vähentäminen jo lähes mahdotonta samaan aikaan. Itseasiassa ilman dieettiäkin jo melko vähäistä...

    Joten paljon riippuu siitä lähtötasosta. Itse lihaskasvu ei tarvitse sinänsä plusssalla olevia kaloreita.

    En tosin ymmärrä miksi näitä asioita juuri kannattaisi yrittää tehdä samaan aikaa, joku syy?

    On niin paljon "helpompaa" esim. muutama kuukausi satsata lihaskasvuun ja sitten maltillisella kiristelyllä polttaa rasvaa pois ilman että lihaksia juuri palaa. Musta tämä on se paras ja toimivin tyyli, trust me ;-)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    voiko kirjoitti:

    siis voiko samal kasvattaa lihaksii ja polttaa rasvaa???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu