nojapuupunnerrukset

Anonyymi

Onko bodarille hyvä liike?

13

173

    Vastaukset 13

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Liike siinä missä muutkin. Jos bodaa niin liikkeen pitäisi "tuntua" halutussa lihaksessa.

    • Anonyymi

      Jos tekee koneella ja pienillä painoilla pumpaten.
      Omalla painolla telineessä todella, todella vaarallinen liike.

    • Anonyymi

      Puuilosta hyvää nojapuupuuta. Puu on iloinen kun ostat puuilosta.

    • Anonyymi

      Nojapuupunnerrus = dippi?
      Jos ei niin mikä sitten?

      • Anonyymi

        Dippikastike on hyvää perunalastjuen ka


      • Anonyymi

        Dippi juu. Dippi on teinien käyttämä nimitys. Nojapuupunnerrus on oikea nimi.


      • Anonyymi

        100 kiloa dippikastake kiva suoritus kova.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        100 kiloa dippikastake kiva suoritus kova.

        Mulla dippikastikkeessa ripulit


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Dippi juu. Dippi on teinien käyttämä nimitys. Nojapuupunnerrus on oikea nimi.

        Aika hauska. Sitä dippi nimitystä ks. Liikkeelle käytettiin jo 70-80-luvulla... olitko jo syntynyt...


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Dippi juu. Dippi on teinien käyttämä nimitys. Nojapuupunnerrus on oikea nimi.

        Käyttämälläni salilla jengi tekee punnerruksia dippitelineeksi kutsumassaan putkivekottimessa. Poikkeaa varsin paljon nojapuista.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Aika hauska. Sitä dippi nimitystä ks. Liikkeelle käytettiin jo 70-80-luvulla... olitko jo syntynyt...

        Teinien käyttämä sana. Sama kuin penkkipunnerrus. Se on penkkiprässi.


    • Anonyymi

      Kaikille hyvä liike. Itse nojailin puihin viime viikolla kolmena eri päivänä. Maanantaina nojailin puihin 3*10 sarjoilla. Keskiviikkona 3*6 ja perjantaina otin 3*2. Sain hyvän pumpin ojentajiin. Perjantaina olin niin kännissä, että en osunut kunnolla puihin, joten tein vain lyhyttä sarjaa.

      • Anonyymi

        khastike


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Huomenta

      Sinulle! Olen miettinyt sinua paljon yön aikana. 🫂
      Ikävä
      65
      968
    2. Mitä ihmettä pitäisi tapahtua

      Että me kohdataan ja saadaan tämä tilanne etenemään?
      Ikävä
      69
      722
    3. Jos mies naisen prinsessakohtelu

      on sinulle liikaa, älä valitse prinsessaa 🦋🧚🏼‍♀️👸🏼
      Ikävä
      133
      646
    4. Miksi meille jäi

      Niin huonot välit vaikka meistä kumpikaan ei ole tunteilleen mitään voinut. Ehkä se kohtalo on sitä mieltä ettei kuitenk
      Ikävä
      37
      635
    5. Viesti sinulle

      Tiedät että tunteet ja ajatukset ja meillä on vahva yhteys mistä molemmat tiedetään. Odotan sinua ☀️
      Ikävä
      35
      629
    6. Olen kironnut sinut alimpaan helvettiin

      Hyvää matkaa.
      Ikävä
      69
      616
    7. SAHIMÄKI LOPETA

      Miksi käyt Tupamäen Pekan kimppuun.?? Hänen asia mitä hän tekee tiloillaan. Oletko omista POTKUISTASI yhä katkera turve
      Ähtäri
      43
      581
    8. Ikävö sinua nainen!

      Rakastan sua! ❤️💛❤️💜🧡🧡💚🤎:💜💜❤️
      Ikävä
      43
      560
    9. Rakas, rakkaampi, rakkain

      Olen tullut siihen johtopäätökseen, ettei minun kannata rakastaa. Kaikki joita olen koskaan rakastanut vain kohtelevat m
      Sinkut
      112
      525
    10. Haluan purkaa vielä tuntemuksia

      Tykkään sinusta kovin paljon❤️ olen surullinen tilanteestasi ja siitä mitä me olemme yhdessä joutuneet kokemaan. Tämä ei
      Ikävä
      19
      500
    11. Tunteiden käsittely kertoo ihmisestä.

      Kun puhutaan "tavallisesta" ihmisestä, joka on suht tasapainoinen eläjä, niin puhutaan oikeastaan taitavasta tunteiden k
      Sinkut
      172
      484
    12. Ketä ajattelen

      kun mietin, mitä sinulle kuuluu? En tunne sinua oikeasti, ja se on ehkä hyvä, koska jos tietäisin enemmän, se varmaan v
      Ikävä
      18
      461
    13. Pilkettä sunnuntain silmässä

      😉 Jos tästä ketjusta löytyisi yksi ihminen, joka saisi sut hymyilemään tänään… Millainen hän olisi? Ei tarvitse kerto
      Sinkut
      62
      396
    14. Jos olet aidosti jostakin

      kiinnostunut, niin yrität myös lähestyä irl. 😁
      Ikävä
      52
      383
    15. Tiedätkö kun on

      Ikävä sinua melko usein.
      Ikävä
      17
      372
    16. Kyllä tiedän sun

      Likaiset pelit selän takana
      Ikävä
      42
      368
    17. Mitä sinulle on tapahtunut lapsena

      Kun olet noin sairas päästäsi? Pikkupojalle ( Miehen kehossa)
      Ikävä
      29
      364
    18. Työttömän miehen ihmisarvo

      ..parisuhdemarkkinoilla on olematon. Työtön mies on naisille ihmisjätettä, varsinkin jos sattuu olemaan vielä kunnolline
      Sinkut
      96
      353
    19. YLINEN pilaa Ähtärin mahdollisuudet.

      Vuodeosastopäätös jossa Nina Ylinen (sdp) äänesti niiden lopettamisen puolesta, hoitajille potkut ja silti arviointimene
      Ähtäri
      22
      348
    20. Kuhmolaiset valittaa kaikesta

      Ootte te kyllä yksiä sanonko mitä... Kaikesta uudesta ja kaupunkia kehittävästå löytyy aina muutama vinkuja kun ei mene
      Kuhmo
      9
      348
    Aihe