nojapuupunnerrukset

Anonyymi

Onko bodarille hyvä liike?

13

173

    Vastaukset 13

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Liike siinä missä muutkin. Jos bodaa niin liikkeen pitäisi "tuntua" halutussa lihaksessa.

    • Anonyymi

      Jos tekee koneella ja pienillä painoilla pumpaten.
      Omalla painolla telineessä todella, todella vaarallinen liike.

    • Anonyymi

      Puuilosta hyvää nojapuupuuta. Puu on iloinen kun ostat puuilosta.

    • Anonyymi

      Nojapuupunnerrus = dippi?
      Jos ei niin mikä sitten?

      • Anonyymi

        Dippikastike on hyvää perunalastjuen ka


      • Anonyymi

        Dippi juu. Dippi on teinien käyttämä nimitys. Nojapuupunnerrus on oikea nimi.


      • Anonyymi

        100 kiloa dippikastake kiva suoritus kova.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        100 kiloa dippikastake kiva suoritus kova.

        Mulla dippikastikkeessa ripulit


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Dippi juu. Dippi on teinien käyttämä nimitys. Nojapuupunnerrus on oikea nimi.

        Aika hauska. Sitä dippi nimitystä ks. Liikkeelle käytettiin jo 70-80-luvulla... olitko jo syntynyt...


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Dippi juu. Dippi on teinien käyttämä nimitys. Nojapuupunnerrus on oikea nimi.

        Käyttämälläni salilla jengi tekee punnerruksia dippitelineeksi kutsumassaan putkivekottimessa. Poikkeaa varsin paljon nojapuista.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Aika hauska. Sitä dippi nimitystä ks. Liikkeelle käytettiin jo 70-80-luvulla... olitko jo syntynyt...

        Teinien käyttämä sana. Sama kuin penkkipunnerrus. Se on penkkiprässi.


    • Anonyymi

      Kaikille hyvä liike. Itse nojailin puihin viime viikolla kolmena eri päivänä. Maanantaina nojailin puihin 3*10 sarjoilla. Keskiviikkona 3*6 ja perjantaina otin 3*2. Sain hyvän pumpin ojentajiin. Perjantaina olin niin kännissä, että en osunut kunnolla puihin, joten tein vain lyhyttä sarjaa.

      • Anonyymi

        khastike


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä hänessä

      Saa sut kuumaksi?
      Ikävä
      85
      1345
    2. Henkilöauto ajoi puuhun Suomussalmella

      Henkilöauto ajoi puuhun Suomussalmen torin laitamilla. Poliisi epäilee tutkivansa tapausta. Silminnäkijä
      Suomussalmi
      35
      1061
    3. Kattoikkuna puuttui - vai puuttuiko sittenkään?

      Tönölään ei saatu mökkejä, kun kattoikkunasta oli pula. Näyttää konkurssihakemus tulleen kuitenkin 31.8., joten kattoikk
      Kuhmo
      19
      865
    4. Petteri A-studiossa: "Ihmiset ovat alkaneet saada töitä" ..mitä vitt..

      Missä todellisuudessa toi Orpo oikein elää, Suomen työttömyys 2000-luvun ja EU/OECD-maiden korkein tuplat niiden keskita
      Maailman menoa
      154
      695
    5. Kajaanissa on kadoksissa 27vuotias nainen.

      Poliisin tiedoteessa on ,että 1.9.2026 katosi kajaanissa 27vuotias nainen. Kuva löytyy ja tiedot pituudesta ,iästä yms.
      Kajaani
      13
      690
    6. Hei sinä nainen

      Haluaisin koko ajan olla kiinni sinussa😟❤️❤️
      Ikävä
      46
      669
    7. Kuka oli kuskina

      Volvo suistunut päin koivua torin laidalla? Oliko vauhtia liikaa vai sairaskohtaus vai humala?
      Suomussalmi
      13
      637
    8. Nythän todellisuus on kuitenkin se

      että miehen täytyy tehdä miehen työ. Olla mies. Naisen täytyy tehdä naisen työ. Olla nainen. Voimme puhua pehmeitä ja
      Sinkut
      185
      631
    9. Onko kaivattusi

      hyvä ihminen? Kerro
      Ikävä
      33
      560
    10. Mies sun käytös satutti...

      Mahdatko sitä ymmärtää...😔 Olisipa kaikki mennyt hyvin. Vaikea tästä on enää mitään ihanaa rakentaa.
      Ikävä
      39
      538
    Aihe