Unissaan kieriskely sängyssä?

!. Älä nuku pää pohjoiseen päin! Pohjoisessa on suuri magneetti, joka vetää puoleensa veren rautaa ja se pakkautuu aivoihin. Nuku vaikka etelään päin tai muuhun suuntaan.

2. Mene vähän nälkäisenä nukkumaan, niin ruoansulatus ei jyllää nukkuessasi ja et näe painajaisia, sekä olet levollisempi levätessäsi.

3: Avaa kuumalla ikkunat ja huolehdi ilmanvaihdosta.

4, Rauhoitu ennen nulahtamistasi - meditoi selälläsi sängyssä eli koita tyhjentää mielesi kaikista ajatuksista.

hankit japanilaisen tatamimaton ja futon -patjan. Putoaminen ei silloin tapahdu järin korkealta. Näetkö painajaisia kun tuollaviisiin nukkuessasi pyörähtelet. Toinen konsti on laittaa sänkyyn laidat.

Jos olet nainen hanki sänkyysi laidat

Jos olet mies ota VIAGRA tabletti ennen nukkumaan menoa, se estää kierähtelyt ja lattialle putoamiset

Kiusallinen vaiva. Etenkin jos nukut kerrossängyn yläpedissä .