Miksi bodaat?

Mistä tiedät ikäni?

Anonyymi kirjoitti:

Mistä tiedät ikäni?

Henkisesti olet alle murrosikäinen. Ei kukaan kypsempi tekisi tuollaista aloitusta!

Tottakai ne näkee olenko bodannut. Ei nämä lihat ilman bodaamista tulee.
Pidän siitä kun menen johonkin niin ihmiset hiljenee. Täytän koko oviaukon. Salilla pikkumiehet menee koteloonsa ja pälyilevät salaa. Naisia saan ihan tuosya vain ja kenet haluan.

Anonyymi kirjoitti:

Tottakai ne näkee olenko bodannut. Ei nämä lihat ilman bodaamista tulee.
Pidän siitä kun menen johonkin niin ihmiset hiljenee. Täytän koko oviaukon. Salilla pikkumiehet menee koteloonsa ja pälyilevät salaa. Naisia saan ihan tuosya vain ja kenet haluan.

Lue lisää

Mutta saiko joku toinen mies sen naisen ennen sinua?

Tai sit oot läski ja haiset niin ihmiset pakenee olisko kumminkin näin.

Mitä hyvää bodauksessa on?

Anonyymi kirjoitti:

Mitä hyvää bodauksessa on?

Ei kai siinä kovin paljon hyvää olekaan, kun tarkemmin asiaa ajattelee. Itse en ole koskaan bodannut, vaan harrastanut muuta urheilua. Siis olen huomannut, että juoksu, pyöräily ja uinti ovat sopivaa liikuntaa ja siihen päälle leuanvetoa ja etunojapunnerruksia. Siis kyllä jo pelkkä uintikin on bodausta järkevämpää. Bodarin lihaksilla ei kyllä juurikaan uida sulavasti, eivätkä bodarit paljon uikaan. Johnny Weissmuller oli aikoinaan jo paljon bodareita kovempi urheilija.

Anonyymi kirjoitti:

Ei kai siinä kovin paljon hyvää olekaan, kun tarkemmin asiaa ajattelee. Itse en ole koskaan bodannut, vaan harrastanut muuta urheilua. Siis olen huomannut, että juoksu, pyöräily ja uinti ovat sopivaa liikuntaa ja siihen päälle leuanvetoa ja etunojapunnerruksia. Siis kyllä jo pelkkä uintikin on bodausta järkevämpää. Bodarin lihaksilla ei kyllä juurikaan uida sulavasti, eivätkä bodarit paljon uikaan. Johnny Weissmuller oli aikoinaan jo paljon bodareita kovempi urheilija.

Lue lisää

Aerobisen kunnon kehittäminen ja ylläpito on ihmisen oman hyvivoinnin kannalta parasta kuntoilua varsinkin silloin kun siihen yhdistyy riittävästi/sopivasti lihasvoiman harjoitusta.

Olen kritisoinut bodaus käsitteen yleistämistä. Kaikki jotka käyvät lutkuttamassa taljoja, putkivempeleitä ja jopa käsipainoja pienillä vastuksilla pitkiä sarjoja liikaa rasittumatta pitävät itseään bodareina.
Olemattomasta lähtötilanteesta katsoen syntyy lihastakin mutta mitä sillä tekee?!

Jotkut kemia-avusteiset heput maksavat turhasta koska kuvittelevat pelkän piikityksen ja syömisen riittävän. Kemia auttaa mutta vaatii lisäksi oikeat perustekijät.
Yleensä kuitenkin hormoonien käyttäjät paneutuvat asiaan. Treenaavat ja syövät oikein ja siten saavuttavat myös tulosta.
Eristävien treenien seurauksena motoriikka heikkenee ja suoritusteho, jos se ketä kiinnostaa, ei vastaa ulkoista olemusta.
Tehoa on löydyttävä vähintään sen verran kuin päältä katsoen voi odottaa!

Kaukaa haettu esimerkki. Jokunen vuosi sittennäytettiin tv:ssa pitkänruipelon Evilän talviharjoittelua. Pitä, luiseva, lihaksiton heppu veti työntöotteella raakoja tempauksia lavasta 10:n sarjoina.
Öhkäreille jo pelkkä rinnalleveto on rystypuolen hauiskääntö hirmuisella heitolla ja mitättömillä raudoilla.

Anonyymi kirjoitti:

Aerobisen kunnon kehittäminen ja ylläpito on ihmisen oman hyvivoinnin kannalta parasta kuntoilua varsinkin silloin kun siihen yhdistyy riittävästi/sopivasti lihasvoiman harjoitusta.

Olen kritisoinut bodaus käsitteen yleistämistä. Kaikki jotka käyvät lutkuttamassa taljoja, putkivempeleitä ja jopa käsipainoja pienillä vastuksilla pitkiä sarjoja liikaa rasittumatta pitävät itseään bodareina.
Olemattomasta lähtötilanteesta katsoen syntyy lihastakin mutta mitä sillä tekee?!

Jotkut kemia-avusteiset heput maksavat turhasta koska kuvittelevat pelkän piikityksen ja syömisen riittävän. Kemia auttaa mutta vaatii lisäksi oikeat perustekijät.
Yleensä kuitenkin hormoonien käyttäjät paneutuvat asiaan. Treenaavat ja syövät oikein ja siten saavuttavat myös tulosta.
Eristävien treenien seurauksena motoriikka heikkenee ja suoritusteho, jos se ketä kiinnostaa, ei vastaa ulkoista olemusta.
Tehoa on löydyttävä vähintään sen verran kuin päältä katsoen voi odottaa!

Kaukaa haettu esimerkki. Jokunen vuosi sittennäytettiin tv:ssa pitkänruipelon Evilän talviharjoittelua. Pitä, luiseva, lihaksiton heppu veti työntöotteella raakoja tempauksia lavasta 10:n sarjoina.
Öhkäreille jo pelkkä rinnalleveto on rystypuolen hauiskääntö hirmuisella heitolla ja mitättömillä raudoilla.

Lue lisää

Aikamoista yleistystä. Taidat olla bodausrasisti. Jos nyt tietäisit oikeasti mitä kukakin kuntoilullaan hakee niin ehkä ymmärtäisit näkemäsi muiden treenit paremmin. Katsos kun et välttämättä tiedä toisten treeneistä kuin pienen osan. Vihje:painijat tekee hyvinkin paljon bodausta. Kuten myös hiihtäjät.

Anonyymi kirjoitti:

Aikamoista yleistystä. Taidat olla bodausrasisti. Jos nyt tietäisit oikeasti mitä kukakin kuntoilullaan hakee niin ehkä ymmärtäisit näkemäsi muiden treenit paremmin. Katsos kun et välttämättä tiedä toisten treeneistä kuin pienen osan. Vihje:painijat tekee hyvinkin paljon bodausta. Kuten myös hiihtäjät.

Lue lisää

Painijoita tai hiihtäjiä ei kiinnosta tippakaan kosmeettinen treeni.

Anonyymi kirjoitti:

Aikamoista yleistystä. Taidat olla bodausrasisti. Jos nyt tietäisit oikeasti mitä kukakin kuntoilullaan hakee niin ehkä ymmärtäisit näkemäsi muiden treenit paremmin. Katsos kun et välttämättä tiedä toisten treeneistä kuin pienen osan. Vihje:painijat tekee hyvinkin paljon bodausta. Kuten myös hiihtäjät.

Lue lisää

Sinun "bodaus" käsitteesi mukaan kaikki fyysistä urheilua harrastavat ja varsinkin kilpailijat, "bodaavat".
Käsitteesi ovat sekaisin kuin humalaisen uloste viinakaupan lattialla.

50km:n hiihtäjät ja Mr. - universum kisaajathan ovat kuin samassa muotissa valettuja!

Olen vastannut mm. yu:n pikavoimalaijien kuten pikajuoksijoiden, pituushyppääjien ja kolmiloikkaajien sekä korkeushyppääjien voimavalmennuksesta ja ne eivät ole missään vaiheessa toteutukseltaan muistuttaneet bodausta.
Niissä haetaan tehoa, irtiottoa, räjähtävyyttä ja kaikkea tuota viime kädessä lajinomaisesti.
Oikea, kahden lajin painonnoston tuloksen tekoon tähtäävä punttitreeni on vielä oma lukunsa mutta siinä on runsaasti muita lajeja hyödyttäviä piirteitä.

Pikkupoikana (alle 30) pidin kaikkia juoksijoita ihan pelleinä ja vain voimailu olis sitä oikeaa miesten hommaa. Nykyään ajattelen toisin. Kuntosalilla 2 kertaa viikko riittä kaikille mutta ihminen on kehittynyt liikkumaan niin sitä pitää tehdä.

Anonyymi kirjoitti:

Pikkupoikana (alle 30) pidin kaikkia juoksijoita ihan pelleinä ja vain voimailu olis sitä oikeaa miesten hommaa. Nykyään ajattelen toisin. Kuntosalilla 2 kertaa viikko riittä kaikille mutta ihminen on kehittynyt liikkumaan niin sitä pitää tehdä.

Lue lisää

Urheilu näyttää olevan sinulle jokin yleinen munanmittauksen mittari. Keskity sinä omiin lajeihisi, muut keskittyköön omiinsa. Bodarit bodatkoon, ja sinä voit tehdä niitä saksitempauksiasi ja rinnallevetojasi, jos se mieltäsi tyydyttää. Sinä et silti ole lajisi perusteella ketään "kovempi".

Anonyymi kirjoitti:

Urheilu näyttää olevan sinulle jokin yleinen munanmittauksen mittari. Keskity sinä omiin lajeihisi, muut keskittyköön omiinsa. Bodarit bodatkoon, ja sinä voit tehdä niitä saksitempauksiasi ja rinnallevetojasi, jos se mieltäsi tyydyttää. Sinä et silti ole lajisi perusteella ketään "kovempi".

Lue lisää

Mistä tuo tuli? Bodaan edelleen vaikka nykyään ajattelen toisin. Sanoin vain että likunta on tärkeää.
Lääkkeet ottamatta? Suljettu osasto suljettu?

Anonyymi kirjoitti:

Urheilu näyttää olevan sinulle jokin yleinen munanmittauksen mittari. Keskity sinä omiin lajeihisi, muut keskittyköön omiinsa. Bodarit bodatkoon, ja sinä voit tehdä niitä saksitempauksiasi ja rinnallevetojasi, jos se mieltäsi tyydyttää. Sinä et silti ole lajisi perusteella ketään "kovempi".

Lue lisää

Useilla kuntosaleilla ei edes pysty treenaamaan painonnoston peruslajeja ja harjoitteita.
Saksiin ei ole temmattu eikä vedetty rinnalle vuosikymmeniin. Kyykky on tehokkaampi mutta vaatii enemmän puhtia jaloista.

Jos on nostolava niin raakoja tempauksia ja rinnallevetoja voi tehdä pienillä painoilla.
Samoin työntöjä.
Käyttämäni sali on liikerakennuksen toisessa kerroksessa, liikehuoneustojen yläpuolella.
Käyn tekemässä mavet sunnuntaisin ja arkisin vetelen raakana polvilta tempaukset ja rinnallevedot.
Pysty- ja vauhtipunnerrukset kuten myös työnnöt raakoina teen niin pienillä painoilla, ettei ole putoamisvaaraa.
Tämä "lavasali" on osa salin kokonaisuutta joten siellä käy myös "oikeita" kisoissa menestyneitä bodareita.
Osittain tuostakin johtuen käytän merkintää "bodarit" erotuksena bodareista.

Anonyymi kirjoitti:

Useilla kuntosaleilla ei edes pysty treenaamaan painonnoston peruslajeja ja harjoitteita.
Saksiin ei ole temmattu eikä vedetty rinnalle vuosikymmeniin. Kyykky on tehokkaampi mutta vaatii enemmän puhtia jaloista.

Jos on nostolava niin raakoja tempauksia ja rinnallevetoja voi tehdä pienillä painoilla.
Samoin työntöjä.
Käyttämäni sali on liikerakennuksen toisessa kerroksessa, liikehuoneustojen yläpuolella.
Käyn tekemässä mavet sunnuntaisin ja arkisin vetelen raakana polvilta tempaukset ja rinnallevedot.
Pysty- ja vauhtipunnerrukset kuten myös työnnöt raakoina teen niin pienillä painoilla, ettei ole putoamisvaaraa.
Tämä "lavasali" on osa salin kokonaisuutta joten siellä käy myös "oikeita" kisoissa menestyneitä bodareita.
Osittain tuostakin johtuen käytän merkintää "bodarit" erotuksena bodareista.

Lue lisää

Ai meinaatko, että voisit käyttää niin isoja painoja, että menisit lattiasta läpi, vai mikä ihmeen putoamisvaara? 76-vuotias on siis vahvempi kuin salin lattia!

Anonyymi kirjoitti:

Ai meinaatko, että voisit käyttää niin isoja painoja, että menisit lattiasta läpi, vai mikä ihmeen putoamisvaara? 76-vuotias on siis vahvempi kuin salin lattia!

Menesalin treeneistä johtuvat rakennuksen runkoäänet häiritsivät koko rakennuksen asukkien toimintoja.hän lapsi ressukka jollekin salille ja katsele ympärillesi! yritä vielä ymmärtää näkemäsi!
Valitse kohteeksi sali joka sijaitsee asuin- tai liiketalon käyttökerroksessa ja pudota muutaman kerran vaikka vaan 100kg hartiakorkeudelta lavaan. Kun toistat sen riittävän usein niin joku huolestuu touhusta.
Tai vaatimattomampi testi. Tyhjennä tagon 20kg 180kg painot mavekorkeudelta tankoa kallistamalla. Sekin riittää.

Seuramme joutui siirtämään treenit urheilutalolle, kellarikerrokseen koska asuntalon kellarin.
Suosittelen myös perehtymään käsitteeseen "rakennuksen runkoäänen johtuminen"!
Kys ei siis ole lattian kestävyydestä!

Anonyymi kirjoitti:

Menesalin treeneistä johtuvat rakennuksen runkoäänet häiritsivät koko rakennuksen asukkien toimintoja.hän lapsi ressukka jollekin salille ja katsele ympärillesi! yritä vielä ymmärtää näkemäsi!
Valitse kohteeksi sali joka sijaitsee asuin- tai liiketalon käyttökerroksessa ja pudota muutaman kerran vaikka vaan 100kg hartiakorkeudelta lavaan. Kun toistat sen riittävän usein niin joku huolestuu touhusta.
Tai vaatimattomampi testi. Tyhjennä tagon 20kg 180kg painot mavekorkeudelta tankoa kallistamalla. Sekin riittää.

Seuramme joutui siirtämään treenit urheilutalolle, kellarikerrokseen koska asuntalon kellarin.
Suosittelen myös perehtymään käsitteeseen "rakennuksen runkoäänen johtuminen"!
Kys ei siis ole lattian kestävyydestä!

Lue lisää

No nyt. Koitappa pistää korkki kiinni. Sen verran taas teksti hakusessa vaarilla. Ja ota sitä kuuluisaa lisää vähemmälle.

Anonyymi kirjoitti:

Menesalin treeneistä johtuvat rakennuksen runkoäänet häiritsivät koko rakennuksen asukkien toimintoja.hän lapsi ressukka jollekin salille ja katsele ympärillesi! yritä vielä ymmärtää näkemäsi!
Valitse kohteeksi sali joka sijaitsee asuin- tai liiketalon käyttökerroksessa ja pudota muutaman kerran vaikka vaan 100kg hartiakorkeudelta lavaan. Kun toistat sen riittävän usein niin joku huolestuu touhusta.
Tai vaatimattomampi testi. Tyhjennä tagon 20kg 180kg painot mavekorkeudelta tankoa kallistamalla. Sekin riittää.

Seuramme joutui siirtämään treenit urheilutalolle, kellarikerrokseen koska asuntalon kellarin.
Suosittelen myös perehtymään käsitteeseen "rakennuksen runkoäänen johtuminen"!
Kys ei siis ole lattian kestävyydestä!

Lue lisää

Korkki kiinni nyt, Seppo, niin tekstistäsi saisi enemmänkin kuin puolet selvää.

Jotkut miehet tuntevat olevansa alfoja kun muut miehet pelkäävät häntä.

Bodaus nyt on aivan täysin pelle harrastus, elämäntapa ja ammatti.

Bodareita ei kiinnosta naiset jotka vaativat mieheltä älyä, viisautta ja kunniallisuutta.

Tämä on internetti, ja tänne voi kuka tahansa kirjoittaa mitä tahansa nimettömänä. On hyvin paljon mahdollista, että aloittajan viesti on teinipojan provo (surkea sellainen). Kukaan tavoitteellisesti bodaava tuskin suoltaisi tuollaista sontaa.

Anonyymi kirjoitti:

Tämä on internetti, ja tänne voi kuka tahansa kirjoittaa mitä tahansa nimettömänä. On hyvin paljon mahdollista, että aloittajan viesti on teinipojan provo (surkea sellainen). Kukaan tavoitteellisesti bodaava tuskin suoltaisi tuollaista sontaa.

Lue lisää

Tavoitteellisesti bodaavat maalaavat ihon sonnan väriseksi, öljyävät itsensä ja pyllistelevät pikkuhousut jalassa toisille miehille.

Kommentistasi huokuu terve itsevarmuus!
Edes oikealla bodarilla ei olisi mitään jakoa vapaaottelijan kanssa. Bodari ei ehtisi, eikä pystyisi tekemään mitään.
Näistä suunsoittoa harrastavista "bodareista" tuskin kukaan tosipaikassa edes harkitsisi häkkiin menoa vapaaottelua kilpailumielessä harrastavan naisenkaan kanssa.
Huom. En ole vapaaottelija enkä edes "bodari". Vain vanhanaikaisen punttitreenin harrastaja.

Vapaaottelu se vasta on väkivallan ihailijoiden laji. Sama koskee thainyrkkeilyä ja muita vastaavia. Jos haluat osata itsepuolustusta, et tarvitse siihen päähänpotkimisia.

Älä lajia rupea syyttelemään. Kaikki nuo tapahtumat ja seuraukset niistä johtuvat ainoastaan mainitsemistasi päihteistä, ja siihen päälle vielä kuvailemasi luonne, niin soppa on valmis.

Bodaus on hyvä urheilulaji. Puhtaana.
Ilman "korvaushoitoa"
Täällä ilmeisesti kuvitellaan että bodari on 140kg horkkasika. Mutta näinhän ei ole.
Painijatkin tekevät bodausharjoitteita.
Painonnostajat, hiihtäjät, uimarit. Kaikki bodaavat jossain vaiheessa.

Anonyymi kirjoitti:

Bodaus on hyvä urheilulaji. Puhtaana.
Ilman "korvaushoitoa"
Täällä ilmeisesti kuvitellaan että bodari on 140kg horkkasika. Mutta näinhän ei ole.
Painijatkin tekevät bodausharjoitteita.
Painonnostajat, hiihtäjät, uimarit. Kaikki bodaavat jossain vaiheessa.

Lue lisää

Noiden luettelemiesi lajien harrastavat tekevät joitakin samoja harjoitteita kuin bodarit mutta täysin eri tekniikalla. He eivät jähyä hitaasti, kohdelihasta eristäen, pitkiä sarjoja hapoille.
Nuo suoritustehoa hakevat urheilijat eivät tavoittele lihasmassaa. Lihasvoimatreeneissä pyrkii tulemaan hieman lihasmassaa joka on väistämätön paha. Vaakan näyttämistä lisäkiloista on vain haittaa!
Harjoitteista valtaosa normitangolla ja käsipainoilla maksimiteholla.

Ei kaikki lisäpainoilla tehty harjoittelu ole bodausta vaikka käsitteet näyttävät olevan sekaisin.

Anonyymi kirjoitti:

Noiden luettelemiesi lajien harrastavat tekevät joitakin samoja harjoitteita kuin bodarit mutta täysin eri tekniikalla. He eivät jähyä hitaasti, kohdelihasta eristäen, pitkiä sarjoja hapoille.
Nuo suoritustehoa hakevat urheilijat eivät tavoittele lihasmassaa. Lihasvoimatreeneissä pyrkii tulemaan hieman lihasmassaa joka on väistämätön paha. Vaakan näyttämistä lisäkiloista on vain haittaa!
Harjoitteista valtaosa normitangolla ja käsipainoilla maksimiteholla.

Ei kaikki lisäpainoilla tehty harjoittelu ole bodausta vaikka käsitteet näyttävät olevan sekaisin.

Lue lisää

Ai että lihasmassasta on pelkästään haittaa? Nyt olet kyllä aika ulalla. Nyrkkeilijät ja monet muut urheilijat sanovat, että lihasmassa nimenomaan tukee luita kovilta rasituksilta, ja jos niitä ei olisi, loukkaantumisia tulisi jatkuvasti. Ja hapoilleko treenaaminen on myös mielestäsi paha? Sehän parantaa lihaksen sietokykyä todella paljon. Taidat tykätä kaikesta treenaamisesta mikä pysyy mukavuuden rajamailla?

Anonyymi kirjoitti:

Ai että lihasmassasta on pelkästään haittaa? Nyt olet kyllä aika ulalla. Nyrkkeilijät ja monet muut urheilijat sanovat, että lihasmassa nimenomaan tukee luita kovilta rasituksilta, ja jos niitä ei olisi, loukkaantumisia tulisi jatkuvasti. Ja hapoilleko treenaaminen on myös mielestäsi paha? Sehän parantaa lihaksen sietokykyä todella paljon. Taidat tykätä kaikesta treenaamisesta mikä pysyy mukavuuden rajamailla?

Lue lisää

Tuo vm43 onkin kaikkien vaarien vaari. Vain hän tekee oikein muut öyhkää.
Kaveri ei vieläkään ymmärrä että moni urheilulaji vaatii bodausharjoittelua. Bodaus ei sulje muut pois. Tämä ei ole joko tahi.

Anonyymi kirjoitti:

Tuo vm43 onkin kaikkien vaarien vaari. Vain hän tekee oikein muut öyhkää.
Kaveri ei vieläkään ymmärrä että moni urheilulaji vaatii bodausharjoittelua. Bodaus ei sulje muut pois. Tämä ei ole joko tahi.

Lue lisää

Vielä kerran: Bodaus vai "bodaus"?! Onko vaikea ymmärtää?
Bodaus on haluttuihin lihaksiin ja lihasryhmiin hankittavaan lihasmassaan vaadittavaa harjoittelua jonka oleellinen osa on lihasten ja lihasryhmien eristäminen-

"Bodaus" on heikon itsetunnon omaavien salikävijöiden nimitys kaikelle painojen ja varsinkin vekottimien lutkuttelulle.

Mikään muun lajin tulostavoittelliset treenaajat kuin varsinaisen kehonrakennuksen tavoitteelliset harrastajat eivät tee bodausharjoitteita bodausmielellä.

Kehonrakennus = bodaus kertoo riittävästi, jos ymmärtää.
Älkää pahoinpidelkö bodaustermiä!

Anonyymi kirjoitti:

Vielä kerran: Bodaus vai "bodaus"?! Onko vaikea ymmärtää?
Bodaus on haluttuihin lihaksiin ja lihasryhmiin hankittavaan lihasmassaan vaadittavaa harjoittelua jonka oleellinen osa on lihasten ja lihasryhmien eristäminen-

"Bodaus" on heikon itsetunnon omaavien salikävijöiden nimitys kaikelle painojen ja varsinkin vekottimien lutkuttelulle.

Mikään muun lajin tulostavoittelliset treenaajat kuin varsinaisen kehonrakennuksen tavoitteelliset harrastajat eivät tee bodausharjoitteita bodausmielellä.

Kehonrakennus = bodaus kertoo riittävästi, jos ymmärtää.
Älkää pahoinpidelkö bodaustermiä!

Lue lisää

Juuri väitit, että lihasmassa on pelkkä välttämätön paha. Mitäköhän tapahtuisi esimerkiksi nyrkkeilijöille ilman ainuttakaan grammaa lihasmassaa? Luut menisi poikki? Mistä luulet voiman tulevan muuten kuin lihasmassan avulla? Jänteilläkö? Oletko ihan oikeasti noin typerä vai esitätkö vain?

Anonyymi kirjoitti:

Vielä kerran: Bodaus vai "bodaus"?! Onko vaikea ymmärtää?
Bodaus on haluttuihin lihaksiin ja lihasryhmiin hankittavaan lihasmassaan vaadittavaa harjoittelua jonka oleellinen osa on lihasten ja lihasryhmien eristäminen-

"Bodaus" on heikon itsetunnon omaavien salikävijöiden nimitys kaikelle painojen ja varsinkin vekottimien lutkuttelulle.

Mikään muun lajin tulostavoittelliset treenaajat kuin varsinaisen kehonrakennuksen tavoitteelliset harrastajat eivät tee bodausharjoitteita bodausmielellä.

Kehonrakennus = bodaus kertoo riittävästi, jos ymmärtää.
Älkää pahoinpidelkö bodaustermiä!

Lue lisää

Sinultakin voi kysyä, korvaushoitoa vai "korvaushoitoa".
Itselleen valehtelu on pahinta petosta.

Anonyymi kirjoitti:

Juuri väitit, että lihasmassa on pelkkä välttämätön paha. Mitäköhän tapahtuisi esimerkiksi nyrkkeilijöille ilman ainuttakaan grammaa lihasmassaa? Luut menisi poikki? Mistä luulet voiman tulevan muuten kuin lihasmassan avulla? Jänteilläkö? Oletko ihan oikeasti noin typerä vai esitätkö vain?

Lue lisää

Kun samaistat lihasmassa = voima niin paljastat tietämättömyytesi lihastoiminna ytimestä.
Kun vielä rinnastaisit lihasmassa = teho = suorituskyky niin kuvio olisi täydellinen.
On urheilulajeja joissa lihaskalvojen ja jänteiden kimmovoimalla on oleellinen osuus tuloksen tekemisessä.

Anonyymi kirjoitti:

Kun samaistat lihasmassa = voima niin paljastat tietämättömyytesi lihastoiminna ytimestä.
Kun vielä rinnastaisit lihasmassa = teho = suorituskyky niin kuvio olisi täydellinen.
On urheilulajeja joissa lihaskalvojen ja jänteiden kimmovoimalla on oleellinen osuus tuloksen tekemisessä.

Lue lisää

Ääliö, puhuin kokoajan, että lihasmassa tukee ja suojaa vammoilta. Luetun ymmärtämisessä ongelmia? Missä kohdassa sanon sen olevan yhtä kuin voima? Näytä se kohta tuosta tekstistä.

Ja minun suuttuessani lentää joka ainoa kirjaston kirja hyllystä lattialle, ettäs tiedätte!

Tuossa on menty samalla asenteella kuin aloittajakin.
Harrastaa voi ja kannattaakin, siihen ei tarvitse tyhmyyttä sotkea.

Aikansa kun uhoilee ja hajottelee kioskeja, kirjastoja ja kaikkea muuta mahdollista ja uhkailee hakata ihmisiä, ehkä hakkaakin, niin ei ole edessä ihan mukava tulevaisuus.

Tarpeeksi kun hölmöilee niin eniten siitä saa kärsiä itse.
Jos nyt " bodarin aivoilla " tajuatte mitä tarkoitan.

Onhan se parempi vaikka harrastaa jotain tappelulajia kuin heilua tappelemassa pitkin kaupunkia, eikä niitä kait ole tarvetta yhdistää tappelemalla joka paikassa.

Oma asenteeni on ehkä kriittinen noiden "bodareiden" suhteen koska minulla on ollut mahdollisuus seurata muutaman kehitystä ja yhdessä tapauksessa ko. kaverin todella pitkää ja monipuolista uraa. Vapaapainista judoon. Judosta painonnostoon. Painonnostosta kehonrakennuksen Suomen mestaruuteen.
Heppu oli noissa edellisissäkin lajeissa Suomen edustustasoa. Yritystoimintansa ohella toimii seuramme puheen johtajana.

Käyttämälläni salilla käy myös muutama oikea bodari jotka menetelmiltään ja tuloksiltaan poikkeavat "bodareista".
Kiinteimmin samalla salilla käy, paitsi treenaamassa, niin myös ohjaamassa ryhmiä ja yksilöitä, muutaman vuoden takainen bikinifitness Suomen mestari ja MM-kisaedustaja.

Mielestäni menestyksen, ja kunnollisen kehityksenkin saavuttaminen, vaatii pitkäjännitteisyyttä, suunnitelmallisuutta, kovaa itsekuria ja myös takaiskujen sietämistä niistä masentumatta.

Noista syistä minusta on käsitteiden pahoinpitelyä yleistää bodaukseksi kaikki vempeleiden lutkutukset ja käsipainojen heiluttelut.

Isot lihakset, mutta pieni muna.
Olet varmasti hauska näky, kun pikku pörriäinen ei näy edestä eikä sivulta.