Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    palautusjuoma

    No niin,

    päätin ryhtyä sekoittamaan palautusjuomani itse ja ostin Evolutionin Whey1:stä ja Malto1:stä. Kuinka paljon em. ainesosia pitäisi sisällyttää n. 92kg painavan miehen palautusjuomaan? Onko syytä lisätä jotain muutakin, esim. fruktoosia? Kreatiinin käytöstä palautusjuomassa olen ajatellut luopua... onko viisasta?
    2495
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    1:1

    50 grammaa molempia. Ei tartte lisätä mitään muuta malto riittää.

    Äänestä

    Jos sulla on kreatiini käytössä niin ota vaan palkkarin yhteydessä se annos.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mmm kirjoitti:

    No niin,

    päätin ryhtyä sekoittamaan palautusjuomani itse ja ostin Evolutionin Whey1:stä ja Malto1:stä. Kuinka paljon em. ainesosia pitäisi sisällyttää n. 92kg painavan miehen palautusjuomaan? Onko syytä lisätä jotain muutakin, esim. fruktoosia? Kreatiinin käytöstä palautusjuomassa olen ajatellut luopua... onko viisasta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu