Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ranteet kuntoon

    kenelläkän tarjota tehokkaita vinkkejä ranteiden "kasvattamiseen"? muu kroppa alkaa olla suht timmissä ja isohkossa koossa, mutta ranteiden kapeus jotenkin häiritsee. tosin koko välimatkalle hauis-kämmen voisi myös harkita kasvattamista.

    millä liikkeillä olette saanneet nopeimmat ja tehokkaimmat tulokset? auttaavatko esimerkiksi normaalit puristusvoiman kasvattajat tähän ollenkaan, vai meneekö koko teho sormiin?
    3619
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Sormien koukistajathan ovat kyynärvarressa eli ei se mene hukkaan. Liikkeitä joita suosittelen hauis myötäotteella ja rannerullaukset

    Äänestä

    Kun ranteista puuttuu lihakset, mutta kyynärvarret voi hyvinkin kasvaa. 2 eri asiaa.

    Äänestä

    Okei, otappa sitten ihmisen anatomian kartta esille ja tuu uudestaan kysyy mites sais lihaksia ranteeseen. Sulle varmaan möis peniksen kehittäjänkin. lol (olettaen että olet mies...).

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    godzilla kirjoitti:

    kenelläkän tarjota tehokkaita vinkkejä ranteiden "kasvattamiseen"? muu kroppa alkaa olla suht timmissä ja isohkossa koossa, mutta ranteiden kapeus jotenkin häiritsee. tosin koko välimatkalle hauis-kämmen voisi myös harkita kasvattamista.

    millä liikkeillä olette saanneet nopeimmat ja tehokkaimmat tulokset? auttaavatko esimerkiksi normaalit puristusvoiman kasvattajat tähän ollenkaan, vai meneekö koko teho sormiin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu