Voiko pieni olla vahva

Maksimivoima, teho?
Maksimiykkönen lienee kaikille selvä käsite.
Tehon suhteen ei siltä vaikuta!

Teho? = voima x matka / aika.
Pitemmät nivelvälit merkitsevät pitempiä lihaksia, siis voiman tuoton pituutta. Useissa lajeissa siitä on kiistämätön etu kuten koosta yleensäkin.
Haluttaessa verrata ei kokoisten ( painoisten ) tuloksia keskenään niin siihen on käytettävissä mm. sinclair asteikko.

Tempauksesta. Tempaus ei kerro vahvuudesta vaan, teknikan ohella, tehosta.
Samalla tempaustuloksella tuo 190cm heppu on tehokkaampi koska suoritusajat ovat hyvin lähellä toisiaan ja pitkän hepun nostama matka on huomattavasti pitempi kuin lyhyellä.
Mutta tulos on tulos ja sitä verrataan muiden saman painoalueen heppujen tuloksiin.

Itselläni oli muinoin tempauksen teho suurempi kuin maven. Nykyään tianne on täysin päin vastainen. En edes ryhdy laskemaan paljonko minun pitäisi temmata päästäksen samaan teholukemaan 180kg:n maven kanssa. En ole temmannut kyykkyyn yli 50:een vuoteen enkä rakanakaan useaan vuoteen.

Anonyymi kirjoitti:

Maksimivoima, teho?
Maksimiykkönen lienee kaikille selvä käsite.
Tehon suhteen ei siltä vaikuta!

Teho? = voima x matka / aika.
Pitemmät nivelvälit merkitsevät pitempiä lihaksia, siis voiman tuoton pituutta. Useissa lajeissa siitä on kiistämätön etu kuten koosta yleensäkin.
Haluttaessa verrata ei kokoisten ( painoisten ) tuloksia keskenään niin siihen on käytettävissä mm. sinclair asteikko.

Tempauksesta. Tempaus ei kerro vahvuudesta vaan, teknikan ohella, tehosta.
Samalla tempaustuloksella tuo 190cm heppu on tehokkaampi koska suoritusajat ovat hyvin lähellä toisiaan ja pitkän hepun nostama matka on huomattavasti pitempi kuin lyhyellä.
Mutta tulos on tulos ja sitä verrataan muiden saman painoalueen heppujen tuloksiin.

Itselläni oli muinoin tempauksen teho suurempi kuin maven. Nykyään tianne on täysin päin vastainen. En edes ryhdy laskemaan paljonko minun pitäisi temmata päästäksen samaan teholukemaan 180kg:n maven kanssa. En ole temmannut kyykkyyn yli 50:een vuoteen enkä rakanakaan useaan vuoteen.

Lue lisää

Ota lisää horkkaa niin kehityt. Sen sinä osaat.

Anonyymi kirjoitti:

Ota lisää horkkaa niin kehityt. Sen sinä osaat.

Ymmärrän kyllä, että tietämättömyytesi ja avuttomuutesi katkeroittavat. Yritä kestää mutta jos haet ammattiapua niin ole tarkkana sen suhteen mistä. Viimeaikaiset uutiset ovat varoittavia.

Anonyymi kirjoitti:

Ymmärrän kyllä, että tietämättömyytesi ja avuttomuutesi katkeroittavat. Yritä kestää mutta jos haet ammattiapua niin ole tarkkana sen suhteen mistä. Viimeaikaiset uutiset ovat varoittavia.

Lue lisää

Noh, olet itse kehunnut "geelausta" ja kuinka hyvin rauta liikkuu. Oma itsekkyytesi ja tietämättömyytesi aiheuttaa sen että et ymmärrä sitä ettet tekisi noita tuloksia natuna. Kaikki horkkaajat vähättelevät hyödyt ja kehuvat kuinka uniikin vahvoja ovat.
Mutta, älä ymmärrä väärin. Tuloksesi ovat ihan perustasoa, en ole kade niistä.
Omat tulokseni ovat paljon yli noiden mitä täällä usein kerrot. Itse olen naturaali ja sen takia tuollaiset horkkaajat kuvottavat. Tuloksesi eivät ole kerrottavia ja kehuttavia koska ne on tehty huijaamalla.
Tuo järjetön itsekehu ja ihailun janoaminen on yleistä teille horkkaajille.

Anonyymi kirjoitti:

Ymmärrän kyllä, että tietämättömyytesi ja avuttomuutesi katkeroittavat. Yritä kestää mutta jos haet ammattiapua niin ole tarkkana sen suhteen mistä. Viimeaikaiset uutiset ovat varoittavia.

Lue lisää

Yli 50v naiset on lahnoja ja lihavia.

Anonyymi kirjoitti:

Noh, olet itse kehunnut "geelausta" ja kuinka hyvin rauta liikkuu. Oma itsekkyytesi ja tietämättömyytesi aiheuttaa sen että et ymmärrä sitä ettet tekisi noita tuloksia natuna. Kaikki horkkaajat vähättelevät hyödyt ja kehuvat kuinka uniikin vahvoja ovat.
Mutta, älä ymmärrä väärin. Tuloksesi ovat ihan perustasoa, en ole kade niistä.
Omat tulokseni ovat paljon yli noiden mitä täällä usein kerrot. Itse olen naturaali ja sen takia tuollaiset horkkaajat kuvottavat. Tuloksesi eivät ole kerrottavia ja kehuttavia koska ne on tehty huijaamalla.
Tuo järjetön itsekehu ja ihailun janoaminen on yleistä teille horkkaajille.

Lue lisää

Tosiasioiden toteaminen ei ole kehumista! Tulokset perustasoa 8-kymppiä lähestyvällä ukolla? Otetaan kadulta satunnainen 100:n ukon otanta ikäluokasta 70v - 80v ja testataan.
Satunnaisotannan ikäluokkaa voisi hieman nuorentaakin.

Viimeinen lauseesi ei ansaitse lapsellisuudessaan edes muuta kommenttia kuin sen, että kiitoksia kun olet laskenut minut viimeiset 17 vuotta horkkaajien joukkoon! Halvalla olen selvinnyt. Kelan korvauksen jälkeen 32,50€/kk.
Osaat varmaa kertoa minkä ikäisenä alkavat ne massiivisen horkkaamisen kauheat haittavaikutukset terveydessä?

Ainakin minä olen voittanut... eli VOI!

Myös maistaminen kertoo väkevyyden. Siinä pitää kummankin olla oikeassa paikassa oikeaan aikaan. Eli kommunikaation pitää toimia. Muuten ei saa kieletä oikeaan aikaan paikalle.
Tietty voi pitää kieltä sijainnissa kokoajan niin ei pääse hekumahetki yllättämään.
Onko muilla kokemuksia?

Sydänkin oli kuin rautaa. Ruostu sitten kesken matkan. Kaikella on hintansa, mutta onhan näitä esimerkkejä vaikka kuinka.