Itellä on niin huono tukiranka, ollut jo pikkupojasta asti. Kun se väsyi kovassa työssä, menin rtg-kuvaukseen.
Siinä ilmeni, että sekä lanne- että rintarangassa on skolioosit. Sellainen tukiranka aika ajoin jostakin pettää.
Suositeltiin lannerangan leikkausta, mutta en uskaltanut kun joillakin työkavereilla leikkauksesta oli vain haittaa. Se johti ainakin kahdella kaverilla kevyemmän työn etsimiseen.
Liike selän alueen krempat lievittää. Vaikka kevyt sauvakävely, kuten nykyään näkee. En ole vielä käyttänyt kävelysauvoja, mutta käynti on jo horjuvaa, että pakko ne oli hankkia.
Pahat nikamavammat ovat erikseen. Leikkaushoitoa ne tarvii. 0mat selkäkrempat vain venähdyksiä.
Kun selkäkipu sattuu kohdalle, älä jää petiin.
Anonyymi
2
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Onko sinulla kenties hypermobiliteettidiagnoosi? Silloinhan sidekudoksen laatu on tavallista pehmeämpää, eli keho joutuu näkemään ylimääräistä vaivaa, että keho "pysyy kasassa". Itselläni hypermobiliteetti diagnosoitiin harvinaisen myöhäisellä iällä, yli 40-vuotiaana. Liikuntaa lääkäri tosiaan suositti. Olen liikkunut aina kävellen, mutta tarpeeksi se ei kai ole selälle ollut.
Luin erään luomujumppakirjan. Siinä sanottiin, että välilevyissä ei ole omaa verenkiertoa, joten ne ovat riippuvaisia liikkeen aikaan saamasta ravintoaineiden vaihtelusta. Istuminen oikeasti rapauttaa selkää. Ja kai kaikki muukin paikallaan olo. Jo selän aineenvaihdunta vaatii liikettä. Sitten kun on rakenteellinen ominaisuus, niin nämä liikkumattomuuden tai väärän kuormituksen haitat tulevat jo vähemmällä kuin nk. vahvaselkäisille.
Sitä olen miettinyt, mitä leikkaus tekee selän aineenvaihdunnalle. Ei kai se kauhean luonnollinen toimenpide ole. Jos selkää jäykistetään, niin aineenvaihdunta heikkenee entisestään, ja aineenvaihdunnan heikkeneminen rapauttaa lisää. Näin ainakin asian ymmärtäisin. Eli liikkua pitää, mutta huomioiden rajoitukset. Itseltäni nostamiset, kantamiset tms on kiellettyjä. Selkä on kuin kuminauhaa, sellaisiin en vaan pysty.- Anonyymi
Suosittelen raudan nostamista(esim. Kahvakuulatreeniä) niin saa jämäkkyyttä lihaksistoon.
Yliliikkuvuuden oireita helpottaa vankka lihaksisto
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
KUPSinpelaaja vangittu törkeästä rikoksesta
Tänään tuli uutinen että Kupsin sopimuspelaajs vangittu törkeästä rikoksesta epäiltynä. Kuka pelaaja kysressä ja mikä ri171455- 281295
Minun oma kaivattuni
Ei ole mikään ilkeä kiusaajatyyppi, vaan sivistynyt ja fiksu sekä ystävällinen ihminen, ja arvostan häntä suuresti. Raka631192Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha111082Tervehdys!
Sä voit poistaa nää kaikki, mut mä kysyn silti A:lta sen kokemuksia sun käytöksestä eron jälkeen. Btw, miks haluut sabot651036Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.271025Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?91013Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan30989Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se6981Kaupungin valtuuston yleisötilaisuus
YouTubessa katsojia 76 Buahahaha buahahaha buahahaha buahahaha buahahaha buahahaha1980