Minulla on ilmavaivoja ja löysä vatsa. Mikä auttaisi, onko puolukka, mustikka ja vadelma liikaa ja 2x päivässä visiblin. Leivässä koetan siirtyä varsaystävälliseen. Mikä auttaisi. Onko vihreä tee liikaa? Entä peruna vai riisi
Ilmavaivat
Anonyymi
4<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Lisään vielä sen verran, että syön 2 tomaattia päivässä ilman kuoria ja kurkkua ilman kuoria
Molemmat voivat aiheuttaa allergisia reaktioita.
Tomaatti varsinkin, siksi joillain aiheuttaa perunakin, koska ne on sukua keskenään.
Mutta ison juttu: ovat pelkkää vettä. Kai nyt on ripulia ja ilmavaivoja jos syö vain nesteeksi menevää ruokaa.
Psyllium jauhe nesteen kanssa kerran päivässä otettuna ja/tai ruokailun yhteydessä. Teelusikallinen tai kaksi. Jos leivot jotain niin senkin joukkoon voi laittaa. Se auttaa joillain ihmisillä suolentoimintaan. Minulla ainakin auttoi paremmin kuin visiblin, mutta jokainen ihminen on yksilö.
Älä liikaa vaihtele mitä syöt vaan säännölliset ruokailut maltillisin annoksin ja tuttuja ruokia, ettei vatsa ole koko aika kriisissä uusien ruokien kanssa.
Tuo määrä marjoja ainakin jo aiheuttaa ripulia, koska on niin paljon nestettä. Muutenkin tarvitsee sitä ruokaa olla elimistössä sen verran, ettei tule aina vetenä ulos. Nyt kuulostaa siltä, ettet syö mitään muuta kuin vetistä ruokaa?