Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    bill pearl geenifriikki

    teki perusohjelmia ei mitää jaettui ohjelmia ja sai isot lihakset jaot on kyl parempii varmasti
    3133
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jaetut ohjelmat on hyviä jos vetää roinaa ämpäreittäin päivässä.

    Äänestä

    • pääse keskittyy paremmi lihasryhmii volyymii enemmä tulee varmast

      Äänestä

    • casey viator veti myös roinaa paljoo se ite myöns mike mentzer ray mentzer mut uskommatia legendoja ne treenas hit taval vähän mut raskaasti ray mentzer o kyl kova 900 paunaa jalkakyykystä

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    teki perusohjelmia ei mitää jaettui ohjelmia ja sai isot lihakset jaot on kyl parempii varmasti

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu