Selkäni on jo vuoden ollut kokoajan kipeä. Mitkään särkylääkkeet eivät kipua poista, kipu vain hiukan vähenee niillä.
Pääsin magneettikuvaukseen työterveyshuollon kautta. Vastaus: Selkärangan kaksi alinta nikamaa on todella pahasti kuluneita. Hoitona selän, vatsan ja lantiopohjalihasten jumppaa ja särkylääkkeet (jotka ei siis auta).
Lääkäri sanoi, ettei ole enää mitään lääkkeitä, mitä voisin edes kokeilla. Kaikenmaailman keskushermostoa lamaannuttavat lääkkeetkin on jo testattu, enkä sellaisia pysty käyttämään. Tulee sivuvaikutuksia niin paljon, etten sängystä ylös pääse.
Olen joutunut lähes kokonaan lopettamaan liikunnan, kun kokoajan sattuu. Istuminen, nukkuminen, sängystä ylös nouseminen, kävely ja seisominenkin sattuvat. Jumppaliikkeitä teen, mutta sitten selkä on ihan jumissa monta päivää.
Ikää ei ole edes 40 vielä...
Onko kenelläkään minkäänlaista kokemusta samasta vaivasta? Onko mitään tehtävissä? Oletko saanut apua jostain? Millä voitan kivun? Pääseekö vaivasta koskaan eroon?
Pääsin magneettikuvaukseen työterveyshuollon kautta. Vastaus: Selkärangan kaksi alinta nikamaa on todella pahasti kuluneita. Hoitona selän, vatsan ja lantiopohjalihasten jumppaa ja särkylääkkeet (jotka ei siis auta).
Lääkäri sanoi, ettei ole enää mitään lääkkeitä, mitä voisin edes kokeilla. Kaikenmaailman keskushermostoa lamaannuttavat lääkkeetkin on jo testattu, enkä sellaisia pysty käyttämään. Tulee sivuvaikutuksia niin paljon, etten sängystä ylös pääse.
Olen joutunut lähes kokonaan lopettamaan liikunnan, kun kokoajan sattuu. Istuminen, nukkuminen, sängystä ylös nouseminen, kävely ja seisominenkin sattuvat. Jumppaliikkeitä teen, mutta sitten selkä on ihan jumissa monta päivää.
Ikää ei ole edes 40 vielä...
Onko kenelläkään minkäänlaista kokemusta samasta vaivasta? Onko mitään tehtävissä? Oletko saanut apua jostain? Millä voitan kivun? Pääseekö vaivasta koskaan eroon?
Vastaukset 24
Vanhimmat
Minulla ei alaselän kans ole ongelmia, mutta rinta-ja kaularangan kans kylläkin.Sama juttu, mikään ei auta, liikkuminen saa kivun niin pahaksi, että oksennuttaa jne.Samaten lääkkeet ei vie kipua myöskään pois.Ainoa mikä hieman helpotti oli hermojuurien puudutus,mutta vain vähäksi aikaa.Niitä ei kuulema aleta edes useammin pistämään!Ei oo auttanut kuin kärsiä ja yrittää elää kivusta huolimatta,silti työkyky mennyt ja kaikki.
En tiedä missä päin asut mutta yritä etsiä Kaustisella oppinsa saanut kalevalainen jäsenkorjaaja. Itselläni välilevynpullistuma kahdessa välissä, mielestäni kyseinen juttu helpottaa joka kerran painetta. Oletko saanut kipulääkkeeksi uutta Lyrica epilepsialääkettä. Lääke kyllä helpottaa hermosärkyä tehokkaasti mutta sivuvaikutuksia on aika tavalla.
Lääkärini sanoi, ettei kuluneita jäseniä millään pystyisi korjaamaan. En varmaan kuitenkaan mitään häviä, jos sellaisen henkilön puoleen käännyn, mitä suosittelit. Kaikki neuvot kelpaavat.
En kykene syömään vahvoja lääkkeitä, sillä en kestä niitä kamalia sivuvaikutuksia. Mutta otan selvää tuosta lääkkeestä. Olen jo kokeillut mm. kipukynnystä kohottavaa lääkitystä, ei auttanut sekään.
Kalevalainen jäsenkorjaus on pehmeätä käsittelyä, eikä siitä mitään vahinkoa ole. Itse olen ainakin kokenut sen helpottavan.
Googleen kirjoittamalla Kalevalainen jäsenkorjaus saa aika paljon lisätietoa asiasta.
Unohda jumpat, niillä ei saa lihasta selkään.
Mene salille ja tee maastavetoa. Maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina muutama sarja kevyesti. Pidä painot sellaisina, että saisit 7 toistoa, mutta teetkin vain 5.
on nyt liikenteessä.huuhaa palsta on toisaalla.
mutta jos tuo kirjoittaja onkin tosissaan..?
Jouduin salilla käynninkin lopettamaan selkäni takia. Olen haaveillut kovasti pääseväni sinne takaisin. On ikävä kunnon kuntoilua ja ikävä kuntosalikavereita.
http://netlari.econnection.fi/forum/forum.php?viesti=84573&sana=
Otan osaa kipuusi ja tiedän todellakin mitä se on.Kuitenkin minä sain tänä aamuna helpottavan päätöksen,minut leikataan mahdollisimman pian.Vaivani on:yksi nikamansiirtymä,molemmat hermokanavat ahtautuneet ja kaksi alinta välilevyä rappeutunut.Elämä tämän vaivan kanssa on ollut yhtä hekvettiä(suurilla kirjaimilla)
Olen myös harrastanut liikuntaa ja pidän siitä kovasti,nyt kuitenkin olen joutunut luopumaan kaikesta koska selkä ei kestä mitään.Ihmettelen miten eivät ala leikkamaan sinua minäkin olen vasta 36 ja suht nopeaa tekivät päätöksen.Älähän anna kuule periksi ja kysele asioita tarkkaan ja kerro mahdollisimman seikkaperäisesti oma tilanteesi(olet tietenkin toki sen varmaan jo tehnytkin)Minulle ainakin Kirurki sanoi että leikkauksella pystytään parantamaan.Miekin syön monenlaisia lääkkeitä ja ei ne kipua vie pois mutta tietenkin hiukan helpottaa kun pää on sekaisin.
Joten älä siis anna periksi jatka taistelua.
Terveisin:Inkku
Sanoin jo lääkärillekin, että pää tässä sekoaa.. Toki antaisin leikata, jos se vain oikeasti apua toisi. Odottelen aikaa ortopedille edelleen. Kerro sitten aikanaan, kuinka leikkaus onnistui ja saitko vaivaasi siitä apua.
Voi Mimosa, kuinka tutulta kuulostaa! Olen 8 pitkää vuotta kärsinyt selkäkivuista eikä mikään, ei kerta kaikkiaan mikään lääke tai jumppa auta tai niksauttelu. Viimeksi lääkäri jo sanoi tylysti suoraan että "opettele elämään kipusi kanssa". Ihan niin kuin en olisi näitten vuosien aikana sitä yrittänyt. Olen niin allapäin tästä kaikesta, että tekis mieli luovuttaa ja erakoitua täysin kun ei normaaliin työhön tai edes kotona olemiseen kykene. Toivon sinulle parempaa onnea. Toivottavasti saat apua!
Heips!
Itsekkin olen nyt vuoden ajan kärsinyt kovista kivuista selässä ja ollut pitkään sairaslomalla. Magneettikuvista löytyi vain pieni paikallinen prolapsi kaulasta ja vähäinen oikella painottuva protruusio rinnasta, joista kumpikaan ei painanut selkäydinkanavaa, joten kumpikaan näistä ei selittänyt oireitani. Kävin kaikennäköisten lekureitten ja fysioterapeuttien luona ja tein kaikki harjoitukset kuten oli sovittu ja lääkkeet tuli kokeiltua, mutta kaikki vain pahensivat oloani. Urheilusta palautumisestakaan ei tullut yhtään mitään, kun pienestäkin treenistä sai kärsiä päiväkaupalla.
1.5 viikkoa sitten triptyl ja ibubrofeiini alkoivat heikentää oloani todella tukalaksi. Aloin miettiä itsekseen ratkaisua ongelmaani ja päädyin kokeilemaan, josko vika löytyisikin muualta kuin selästä. Jätin kokeilumielessä lääkkeet pois ja aloin syömään vain kuitupitoisia ja vatsaystävällisiä ruokia. Pidin kylmäpussia 3 tunnin välein selässäni. 3 päivän jälkeen oloni alkoi jo paranemaan hengenahdistusten ja kipujen osalta. Lähdin käymään lääkärin luona ja kysyin, että voisikohan vika johtua mahasta, ja/tai että pystyisiköhän esim. refluksitauti tai palleatyrä selittämään oireeni. Lääkäri vastasi myöntävästi ja heti lähti lähete tähystykseen ja laboratoriokokeisiin. Samalla sain kokeiltavaksi nexiumia. Olen käyttänyt nyt 3 päivää nexiumia ja rintakehän polttava kipu hävisi saman tien ja kaularangan puristus myös, liikkuminen ihmisten ilmoilla helpotti, enää heikottavat olot eivät iske yhtä voimakkaasti erilaisissa tilanteissa ja lukot selässäni aukesivat suhteellisen vaivattomasti venyttelemällä ja lepäämällä. Ainoaksi kivuksi jäi vihlova kipu rintarankaani, joka ei enää ole lähellekkään niin sietämätön kuin aiemmin, ja nyt tiedän senkin, että kaikki alaselkä- ja kaularankakivut(ja hengenahdistukset ja huimaukset) saavat alkunsa tästä yhdestä paikasta. Tämä asia on nyt helppo testata vetämällä rintaranka kasaan aamulla kun lihasspasmeja ei ole niin paljoa ja kehon "tunto" on paremmin järjellä käsiteltävissä.
Mielenkiinnolla saan tässä odotella vielä vähän aikaan testituloksia ja tähystykseen pääsyä, mutta toivon että vika on nyt saattanut ainakin minun osaltani vihdoinkin löytyä.
Tsemiä kaikille selkäkipuisille
Salmiakki, kipuun on esim. puudutushoitoa ja akupunktiota kipupoleilla. On monenlaisia lääkkeitä. Myös aika voi auttaa. Ehkä kiroparaktikko, naprapaatti, osteopaatti, (OMT)-fysioterapia. Tens-hoito (sähköllä aktivointia). Keinoja on. Älä usko yhden lääkärin tokaisuja!
Voi Mimosa parka!
On tuskastuttavaa kärsiä! Tiedän sen itse. Minut on leikattu jo kolme kertaa, jonka johdosta nikamavälit tyhjenivät, aiheutten nyt sitten kamalaa kipua ristiselkään. Jalkaankin vai pysyvä hermovaurio. MUTTA apua olen saanut tukiliivistä, jonka laitan päälleni istuessa ja seisomaasennossa. Maatessa sitä ei saa pitää. En pidä sitä kovin pitkiä aikoja kerrallaan, mutta sillä olen pystynyt vähentämään särkylääkkeiden syönnin muutamaan tablettiin päivässä. Sain liivin hoitavan sairaalan apuvälineyksiköstä. Siellä minut ensin mitattiin ja etsittiin oikean kokoinen liivi....
nikamakulumia ei saa parannettua mitenkään, mutta luonto auttaa sinua jatkossa vuosien kuluessa jäykistämällä kulunutta rankaa jolloin kuluneet nikamat eivät aiheuta niin paljon oireita, kukaan ei osaa sanoa pääsetkö kivuista irti lainkaan, mutta kärsivällisyyttä nyt tällä välin vaatii ja sopivaa harjoittelua lannerangalle että lihasten avulla saat pidettyä nikamat kontrollissa jolloin voit vähentää niihin kohdistuvaa rasitusta, pahinta on jos lopetat kaiken liikunnan koska tällöin selkäsi lihakset ja kudokset rapistuu vain koko ajan lisää ja lisäksi muukin selkäranka alkaa tod.näköisesti oireilemaan, yritä löytää sopivia liikuntamuotoja ja sopivaa rasitustasoa ja suosittelisin lisäksi hakemaan pätevä ohjausta selkäsi käyttöön, ettet rasittaisi sitä liikaa, jumppaliikkeitä kerrot tekeväsi ja niistä kipeydyt jolloin liikkeet liian rajuja tai sitten lannerankaasi et osaa hallita, kyllä niitä löytyy sopiviakin liikkeitä kun etsit ja haet apua...
Lohduttavaa, etten ole yksin kipujeni kanssa. Vaikkakin on kurjaa, kun on kokoajn kipeä. Toivon kaikille kivuista kärsiville paljon voimia ja helpotusta vaivoihinne.
Liikun sen, mitä pystyn. Kävelen, sauvakävelen, pyöräilen ja uin. Rullaluistimetkin ostin siinä uskossa, että kesällä luistelenkin, sillä se on minulle todella rakas harrastus.
Ihanaa kevättä kaikille ja auringonpaistetta elämäänne!
Sairastin pitkään pahaa migreeniä. Sain jopa vaikeita vatsavaivoja migreenilääkkeistä, mitkä auttoivat ainoastaan, jos osasin ennakoida kohtauksen tulemisen ajoissa. Yleensäkään en. Ei muuta kuin kovasti piilereitä, pimeään ja kylmä kääre otsalle.
No kaverini antoi minulle sellaisen voimakkaan magneettirannekeen. Epäilin vahvasti, mutta pidin sitä kuitenkin ja siitä on nyt n. 6 vuotta, eikä yhtään migreenikohtausta ole ilmaantunut.
Nyt sitten asiaan. Kun se auttoi migreenissä, niin ehkäpä myös selkäsärkyyn. Niinpä hommasin sellaisen åehmustetun selkälevyn. ehkä n.25 x 35 cm, missä oli 6 voimakasta magneettia. Pidän sitä säännällisesti vyötärönauhan alla ja kivut ovat vähentyneet huomattavasti, niin selässä, kuin polvissakin. Kantsii kokeilla. Älä kuitenkaan sorru mihinkään markkinamagneetteihin. Näissä pitäisi olla siinä 1000 - 1500 gaussia voimakkuus jokaisessa magneetissa. Samantyyppisiä, mitä sairaanhoitokin käyttää.
vuosien samanlaisten selkäkipujen jälkeen,apu löytyi minulle venytysliikkeistä.Hyviä venytysliikkeitä löytyy varmaan sinunkin vaivaasi, kerron mielelläni lisää, jos kiinnostaa ja jos vain osaan selittää liikkeet..........
Tens-laitetta?
Lääkäri voisi suositella sinulle koekäyttöön Tenssiä, joita saa terveysasemilta.
Kysele omalta terveysasemalta.
Itselläni murtui L1-nikama putoamisen takia (~3,5m).
Olen käynyt läpi kaikki mahdolliset tutkimus/kuntoutus selvittelyt.
Vatsa ei kestänyt enää vahvoja (1g)lääkkeitä ja piikityksestäkään ei ollut kuin hetken helpotus.
Leikattavaa ei löytynyt selästä ja kaiken pitäisi olla kunnossa, mutta särky eikä ajoittainen vasemman jalan pettäminen eivät ole poistuneet.
Ainoan helpotuksen saan(siis särky ei poistu kokonaan)
tästä Tensiolaitteesta jonka vak.yhtiö on kustantanut minulle.
Käyhän juttelemassa omalla lääkärillä asiasta tai käy tutustumassa edustajan sivuille.
http://www.usmin.com/ ja sieltä löytyy Cefar-laitteet.
Sain viimein ajan.. Kiitos teille kaikille ihanille ihmisille. Osaan nyt "pommittaa" lääkäriä oikeilla kysymyksillä.
Ihanaa kevättä, kivuista huolimatta!!
ja toivottavasti saat myös kunnollista apua.
Olen saanut jo kaksi puudute/kipu piikkiä selkääni. Hetken apu vain. Selässäni on vaikeaa kulumaa alimmissa nikamissa. Leikkaushoito voisi auttaa, mutta sitä suositeltiin viimeisenä vaihtoehtona, koska leikkaus on peruuttamaton.
Nyt joudun jumppaamaan joka päivä vatsa- selkä sekä lantionpohjalihaksia. Ne kuulemma tukevat vioittunutta kohtaa, ja näin ollen voi jopa poistaa kivun.. Saa nähdä..
Kiitos kaikille vastanneille!
Hei!
Kuulosti tuo sinun kipukertomuksesi omalta kertomukseltani. Kärsin samasta vaivasta vuosikausia, kaksi viimeistä vuotta olivat pahimmat, kävely alkoi olla mahdotonta. Minua helpotti luudutusleikkaus, johon vihdoin pääsin. Nyt on titaanitangot isoilla ruuveilla kiinni ja edessä parin vuoden kuntoutuminen. Käveleminen on yhtä juhlaa ja Tramadolille ja Lyricalle on saanut sanoa hyvästit. Elokuussa palaan työelämään, kipua on vieläkin, mutta ei sitä raastavaa jyskytystä vaan paljon inhimillisempää lajia. Voimia kipuhelvettiin ja vaadi lääkäreiltä kipuhoitoa ja lähetettä leikkausjonoon. Parempi tulevaisuus voi vielä koittaa.
www.ktv.fi/lehdet 7/2003 ilmestyneessä lehdessä juttua lukekaa ihmeessä olen itsekin saanut apua juuri sieltä!!!!!!
voi jopa välttyä leikkaukselta kun älyää ajoissa hakea sitä apua!!!!!!!!!!1