Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    penkkipaita

    miten paljon penkkipaita lisää penkkimaksimia suurinpiirtein?
    3750
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Väittävät, että Gene Rychlak saa jopa 70-80 kiloa hyötyä paidastaan, mutta muuten sanoisin, että 20-30 kiloa hyötyä..mutta sillä paidalla pitää opetella nostamaan, ei sekään ihan "kylmiltään" onnistu..

    Äänestä

    • Tämä gene rychlak saa paidasta etua n. 140 kg. Ja tämä tieto on faktaa. Tiedän suomestakin yhden nostajan joka saa paidasta 140 kg irti...

      Äänestä

    • asiaan kirjoitti:

      Tämä gene rychlak saa paidasta etua n. 140 kg. Ja tämä tieto on faktaa. Tiedän suomestakin yhden nostajan joka saa paidasta 140 kg irti...

      nostan 40kg penkistä ilman paitaa laitan paidan päälle
      saan hirmuvoimat 280kg penkistä

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ukko kirjoitti:

    miten paljon penkkipaita lisää penkkimaksimia suurinpiirtein?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu