Hei vaan. Olen havainnut navan yläpuolela vatsalihaksen erkauman, vatsalihasliikettä tehdessäni. Olen alkanut varomaan voimaa vaativia liikkeitä. Onko teillä kokemusta "pitkistä rintaliiveistä" jotka laskeutuvat navan seudulle, tukevatko kuinka hyvin?
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.