On ihme että nykyään käytetään näinkin typeriä laihdutuskuureja että rasvan lähteenä on tyydyttynyt rasva.Sitä on paljon eläikunnan tuotteissa ja kookosrasvassa.
Eikö ihmiset tosiaan tiedä tätä asiaa että kova rasva aiheuttaa kolestroolia ja siten tukkii verisuonia.Ihmisen elämänikä riippuu aivan siitä missä kunnossa verisuonet saa pidettyä.
Itse olen nyt RUNSASHIILIHYDRAATTISELLA laihdutuskuurilla.Painoni laskee nyt noin 4-5 kiloa kuukaudessa.
Olen nyt huomannut senkin asian että ruisleivän syönti illalla edistää aineenvaihduntaa se siis auttaa rasvan poltossa.Se on aivan kuin pyörre kävisi tankissa,sen tuntee siitä kun tulee se oikea nälän tunne seuraavana päivänä,kun sitä on syönyt.Ruisleivän valmistamisessa EI käytetä rasvaa.
Syön illankin aikana 2 ateriaa,ja napostelen täysjyväruista illan ja myöhä'isyön aikana noin 16 kertaa pieniä määriä.
Nämä ketoukot syö päivän aikana vain 3 kertaa,nekin hyvin pieniä aterioita rasvaista ruokaa.Monet syö sen viimeisen aterian klo 18.00.Eihän siinä nyt ole mitään järkeä syödä näin vähän ja kaiken lisäksi aiheuttaa itselle sydäntauti kovilla rasvoilla.
Typeriä laihdutuskuureja,ja ruis laihduttaa
53
134
Vastaukset
- Anonyymi
Asiaa puhut.
Tämä ruisasia on uusi ja raikas näkökulma täällä vellovaan keskusteluun, siksi teit aivan oikein, kun aloitit asiasta uuden ketjun.Ruis on lähes ainut hiilihydraatti ja sitten sikaa ja rasvaista ja kyllä toimii, mutta kulutus pitää olla - ei vihanneksia
- Anonyymi
MANSIKKAKAKKU on se mikä laihduttaa
- Anonyymi
Saa sitä syödä mitä kakkua haluaa,minäkin pistin nyt omenapiirakan uuniin,pitää syödä sitä sitten kahvin kera.
Omenapiirakka
1 kg täysomenasosetta jossa ei ole vettä tai happamia omenia
4 kananmunaa
2 dl tummaa sokeria
2 dl appelsiinitäysmehua
5 dl vehnäjauhoa
3 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
80g rypsiöljyä
60g oliiviöljyä
2 rkl kanelia (siroitellaan pinnalle)
1 Ensin lämpimät kananmunat ja sokeri vatkataan sekaisin 5 min
2 Vehnäjauho,leivinjauho,vanillisokeri yhdistetään samaan kulhoon.
3 Öljyt ja appelsiinituoremehu yhdistetään samaan kulhoon
4 Öljyt ja vehnäjauho lisätään kananmuna-sokeriseokseen ja vatkataan 5 min
5 Kaadetaan öljytyn leivinpaperin päälle ja siihen omenasose tasaisesti suppilon avulla jossa 8 mm mm pieni reikä riippuen omenasoseen paksuudesta
Tai viipaloidut omenansiivut
6 pinnalle ripotellaan kanelia
6 paistetaan 200 asteen lämmössä 35 min
- kananmunat ja kaikki muut tarvikkeet pitää olla huoneenlämpöisiä,muuten piirakka ei kohoa.
- Puoli piirakkaa sisältää noin 1300 kaloria,sen voi joskus välillä syödä,jos ei syö koko päivänä mitään muuta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Saa sitä syödä mitä kakkua haluaa,minäkin pistin nyt omenapiirakan uuniin,pitää syödä sitä sitten kahvin kera.
Omenapiirakka
1 kg täysomenasosetta jossa ei ole vettä tai happamia omenia
4 kananmunaa
2 dl tummaa sokeria
2 dl appelsiinitäysmehua
5 dl vehnäjauhoa
3 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
80g rypsiöljyä
60g oliiviöljyä
2 rkl kanelia (siroitellaan pinnalle)
1 Ensin lämpimät kananmunat ja sokeri vatkataan sekaisin 5 min
2 Vehnäjauho,leivinjauho,vanillisokeri yhdistetään samaan kulhoon.
3 Öljyt ja appelsiinituoremehu yhdistetään samaan kulhoon
4 Öljyt ja vehnäjauho lisätään kananmuna-sokeriseokseen ja vatkataan 5 min
5 Kaadetaan öljytyn leivinpaperin päälle ja siihen omenasose tasaisesti suppilon avulla jossa 8 mm mm pieni reikä riippuen omenasoseen paksuudesta
Tai viipaloidut omenansiivut
6 pinnalle ripotellaan kanelia
6 paistetaan 200 asteen lämmössä 35 min
- kananmunat ja kaikki muut tarvikkeet pitää olla huoneenlämpöisiä,muuten piirakka ei kohoa.
- Puoli piirakkaa sisältää noin 1300 kaloria,sen voi joskus välillä syödä,jos ei syö koko päivänä mitään muuta.Olipa lapsellinen resepti laihdutusfoorumilla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olipa lapsellinen resepti laihdutusfoorumilla.
Pyydän anteeksi edellistä kommenttia. Resepti on ihan hyvä, vaikkei siinä olekaan voita. Kitudieetti harvoin johtaa tulokseen. Piirakkaa on tarkoitus sitä paitsi ilmeisesti syödä vain neljästi päivässä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olipa lapsellinen resepti laihdutusfoorumilla.
Erittäin hyvä resepti. Tuosta nohtui vain se, että montako tuntia pitää pyöräillä tai hiihtää.
Veikkaan 4 - 6 tuntia. Anonyymi kirjoitti:
Erittäin hyvä resepti. Tuosta nohtui vain se, että montako tuntia pitää pyöräillä tai hiihtää.
Veikkaan 4 - 6 tuntia.Veikkaat runsaasti alakanttiin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Saa sitä syödä mitä kakkua haluaa,minäkin pistin nyt omenapiirakan uuniin,pitää syödä sitä sitten kahvin kera.
Omenapiirakka
1 kg täysomenasosetta jossa ei ole vettä tai happamia omenia
4 kananmunaa
2 dl tummaa sokeria
2 dl appelsiinitäysmehua
5 dl vehnäjauhoa
3 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
80g rypsiöljyä
60g oliiviöljyä
2 rkl kanelia (siroitellaan pinnalle)
1 Ensin lämpimät kananmunat ja sokeri vatkataan sekaisin 5 min
2 Vehnäjauho,leivinjauho,vanillisokeri yhdistetään samaan kulhoon.
3 Öljyt ja appelsiinituoremehu yhdistetään samaan kulhoon
4 Öljyt ja vehnäjauho lisätään kananmuna-sokeriseokseen ja vatkataan 5 min
5 Kaadetaan öljytyn leivinpaperin päälle ja siihen omenasose tasaisesti suppilon avulla jossa 8 mm mm pieni reikä riippuen omenasoseen paksuudesta
Tai viipaloidut omenansiivut
6 pinnalle ripotellaan kanelia
6 paistetaan 200 asteen lämmössä 35 min
- kananmunat ja kaikki muut tarvikkeet pitää olla huoneenlämpöisiä,muuten piirakka ei kohoa.
- Puoli piirakkaa sisältää noin 1300 kaloria,sen voi joskus välillä syödä,jos ei syö koko päivänä mitään muuta.Yleensä kun näitä tekee ja on laihdutuskuurilla niin yhtään ainoaa palasta EI kannata maistaa,vaan pistää kaikki heti pakasteeseen.Se on hyvää sellaisenaankin,mutta siihen voi laittaa halutessa päälle kasviskermavaahtoa.
Voi sitä sitten välillä kun on laihtunut muutaman kilon syödä sen puolikkaan,se vastaa suurinpiirtein isoa pitsaa.
Nämä on vielä aivan pieniä kalorimääriä mitä saa pienellä kakun syönnillä.Silloin kun lopetin karkin ja keksien syönnin kalorini pienentyivät ainakin 1500 kaloria päivässä
Yksi pieni jaffakeksi sisältää 50 kaloria,kun niitäkin naposteli muutaman kerran illassa tuli niistäkin 800 kaloria - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olipa lapsellinen resepti laihdutusfoorumilla.
Silloin kun homma on hallinnassa,VOI herkutella.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Silloin kun homma on hallinnassa,VOI herkutella.
Jos esim. tekee KOLME pitkää hiihtolenkkiä, niiden VÄLISSÄ voi syödä kakkua (sellaista jossa ei ole TYYYDYTTYNYTTÄ rasvaa). Pitkänmatkan juoksijat syövät jopa 8000 kaloria päivässä eivätkä LIHO.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Yleensä kun näitä tekee ja on laihdutuskuurilla niin yhtään ainoaa palasta EI kannata maistaa,vaan pistää kaikki heti pakasteeseen.Se on hyvää sellaisenaankin,mutta siihen voi laittaa halutessa päälle kasviskermavaahtoa.
Voi sitä sitten välillä kun on laihtunut muutaman kilon syödä sen puolikkaan,se vastaa suurinpiirtein isoa pitsaa.
Nämä on vielä aivan pieniä kalorimääriä mitä saa pienellä kakun syönnillä.Silloin kun lopetin karkin ja keksien syönnin kalorini pienentyivät ainakin 1500 kaloria päivässä
Yksi pieni jaffakeksi sisältää 50 kaloria,kun niitäkin naposteli muutaman kerran illassa tuli niistäkin 800 kaloriaSuosittelen jos on vain yksi syöjä,niin kannattaa tehdä vain puolikas satsi jos syö herkuttelumielessä,se on niin hyvää että sitä syö helposti kokonaisen ison pellillisenkin ja kalorit nousee liian suureksi.
Karkin syöntiä jatkan sitten myöhemmin kun olen laihtunut,mutta nyt ne piti lopettaa KOKONAAN laihdutuksen ajaksi.
Viimeisen 20 päivän kuurin aikana laihduin oikeaa läskiä 3 kiloa,ja nyt olisi tarkoitus tehdä se sama uudestaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Silloin kun homma on hallinnassa,VOI herkutella.
Totuushan on tämä.Jos kieltää itseltään kaikki herkut,käy huonosti.Itse herkuttelen nykyään isommin kun aloituksesta on kulunut 20 päivää EN viikon välein niinkuin ennen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos esim. tekee KOLME pitkää hiihtolenkkiä, niiden VÄLISSÄ voi syödä kakkua (sellaista jossa ei ole TYYYDYTTYNYTTÄ rasvaa). Pitkänmatkan juoksijat syövät jopa 8000 kaloria päivässä eivätkä LIHO.
Voihan liikunnalla tietysti kuluttaa vaikka 10 000 kaloria päivässä,mutta paljon helpommalla pääsee kun ei syö sitä,niin ei tarvitse yhtään liikkua.
Tässä haasteena kuluttaa liikunnalla 10.000 kaloria päivässä
https://www.youtube.com/watch?v=IifXMQs7FXU&t=16s
ITSE kulutan liikunnalla vain 600-800 kaloria päivässä Anonyymi kirjoitti:
Pyydän anteeksi edellistä kommenttia. Resepti on ihan hyvä, vaikkei siinä olekaan voita. Kitudieetti harvoin johtaa tulokseen. Piirakkaa on tarkoitus sitä paitsi ilmeisesti syödä vain neljästi päivässä.
syö läskiä ja laihdu
Anonyymi kirjoitti:
Erittäin hyvä resepti. Tuosta nohtui vain se, että montako tuntia pitää pyöräillä tai hiihtää.
Veikkaan 4 - 6 tuntia.12 h/vrk
Anonyymi kirjoitti:
Yleensä kun näitä tekee ja on laihdutuskuurilla niin yhtään ainoaa palasta EI kannata maistaa,vaan pistää kaikki heti pakasteeseen.Se on hyvää sellaisenaankin,mutta siihen voi laittaa halutessa päälle kasviskermavaahtoa.
Voi sitä sitten välillä kun on laihtunut muutaman kilon syödä sen puolikkaan,se vastaa suurinpiirtein isoa pitsaa.
Nämä on vielä aivan pieniä kalorimääriä mitä saa pienellä kakun syönnillä.Silloin kun lopetin karkin ja keksien syönnin kalorini pienentyivät ainakin 1500 kaloria päivässä
Yksi pieni jaffakeksi sisältää 50 kaloria,kun niitäkin naposteli muutaman kerran illassa tuli niistäkin 800 kaloriaÄlä syö hiilihydraattia jos haluat laihtua
Anonyymi kirjoitti:
Jos esim. tekee KOLME pitkää hiihtolenkkiä, niiden VÄLISSÄ voi syödä kakkua (sellaista jossa ei ole TYYYDYTTYNYTTÄ rasvaa). Pitkänmatkan juoksijat syövät jopa 8000 kaloria päivässä eivätkä LIHO.
väärin 2 kg lihaa
Anonyymi kirjoitti:
Saa sitä syödä mitä kakkua haluaa,minäkin pistin nyt omenapiirakan uuniin,pitää syödä sitä sitten kahvin kera.
Omenapiirakka
1 kg täysomenasosetta jossa ei ole vettä tai happamia omenia
4 kananmunaa
2 dl tummaa sokeria
2 dl appelsiinitäysmehua
5 dl vehnäjauhoa
3 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
80g rypsiöljyä
60g oliiviöljyä
2 rkl kanelia (siroitellaan pinnalle)
1 Ensin lämpimät kananmunat ja sokeri vatkataan sekaisin 5 min
2 Vehnäjauho,leivinjauho,vanillisokeri yhdistetään samaan kulhoon.
3 Öljyt ja appelsiinituoremehu yhdistetään samaan kulhoon
4 Öljyt ja vehnäjauho lisätään kananmuna-sokeriseokseen ja vatkataan 5 min
5 Kaadetaan öljytyn leivinpaperin päälle ja siihen omenasose tasaisesti suppilon avulla jossa 8 mm mm pieni reikä riippuen omenasoseen paksuudesta
Tai viipaloidut omenansiivut
6 pinnalle ripotellaan kanelia
6 paistetaan 200 asteen lämmössä 35 min
- kananmunat ja kaikki muut tarvikkeet pitää olla huoneenlämpöisiä,muuten piirakka ei kohoa.
- Puoli piirakkaa sisältää noin 1300 kaloria,sen voi joskus välillä syödä,jos ei syö koko päivänä mitään muuta.loistava
Anonyymi kirjoitti:
Pyydän anteeksi edellistä kommenttia. Resepti on ihan hyvä, vaikkei siinä olekaan voita. Kitudieetti harvoin johtaa tulokseen. Piirakkaa on tarkoitus sitä paitsi ilmeisesti syödä vain neljästi päivässä.
niin 0,5 kg voita
Anonyymi kirjoitti:
Voihan liikunnalla tietysti kuluttaa vaikka 10 000 kaloria päivässä,mutta paljon helpommalla pääsee kun ei syö sitä,niin ei tarvitse yhtään liikkua.
Tässä haasteena kuluttaa liikunnalla 10.000 kaloria päivässä
https://www.youtube.com/watch?v=IifXMQs7FXU&t=16s
ITSE kulutan liikunnalla vain 600-800 kaloria päivässäväärin lisää voita ja sitten liikkelle
Anonyymi kirjoitti:
Voihan liikunnalla tietysti kuluttaa vaikka 10 000 kaloria päivässä,mutta paljon helpommalla pääsee kun ei syö sitä,niin ei tarvitse yhtään liikkua.
Tässä haasteena kuluttaa liikunnalla 10.000 kaloria päivässä
https://www.youtube.com/watch?v=IifXMQs7FXU&t=16s
ITSE kulutan liikunnalla vain 600-800 kaloria päivässäno et sitten liiku mulla menee 20000
Anonyymi kirjoitti:
Jos esim. tekee KOLME pitkää hiihtolenkkiä, niiden VÄLISSÄ voi syödä kakkua (sellaista jossa ei ole TYYYDYTTYNYTTÄ rasvaa). Pitkänmatkan juoksijat syövät jopa 8000 kaloria päivässä eivätkä LIHO.
samaa mieltä
Anonyymi kirjoitti:
Suosittelen jos on vain yksi syöjä,niin kannattaa tehdä vain puolikas satsi jos syö herkuttelumielessä,se on niin hyvää että sitä syö helposti kokonaisen ison pellillisenkin ja kalorit nousee liian suureksi.
Karkin syöntiä jatkan sitten myöhemmin kun olen laihtunut,mutta nyt ne piti lopettaa KOKONAAN laihdutuksen ajaksi.
Viimeisen 20 päivän kuurin aikana laihduin oikeaa läskiä 3 kiloa,ja nyt olisi tarkoitus tehdä se sama uudestaan.mitä enemmän syöt sen enemmän liikut
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Saa sitä syödä mitä kakkua haluaa,minäkin pistin nyt omenapiirakan uuniin,pitää syödä sitä sitten kahvin kera.
Omenapiirakka
1 kg täysomenasosetta jossa ei ole vettä tai happamia omenia
4 kananmunaa
2 dl tummaa sokeria
2 dl appelsiinitäysmehua
5 dl vehnäjauhoa
3 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
80g rypsiöljyä
60g oliiviöljyä
2 rkl kanelia (siroitellaan pinnalle)
1 Ensin lämpimät kananmunat ja sokeri vatkataan sekaisin 5 min
2 Vehnäjauho,leivinjauho,vanillisokeri yhdistetään samaan kulhoon.
3 Öljyt ja appelsiinituoremehu yhdistetään samaan kulhoon
4 Öljyt ja vehnäjauho lisätään kananmuna-sokeriseokseen ja vatkataan 5 min
5 Kaadetaan öljytyn leivinpaperin päälle ja siihen omenasose tasaisesti suppilon avulla jossa 8 mm mm pieni reikä riippuen omenasoseen paksuudesta
Tai viipaloidut omenansiivut
6 pinnalle ripotellaan kanelia
6 paistetaan 200 asteen lämmössä 35 min
- kananmunat ja kaikki muut tarvikkeet pitää olla huoneenlämpöisiä,muuten piirakka ei kohoa.
- Puoli piirakkaa sisältää noin 1300 kaloria,sen voi joskus välillä syödä,jos ei syö koko päivänä mitään muuta.Laskin nyt tarkemmin.Puolikas piirakka sisältää 1800 kaloria.Voi sitä joskus herkutella,ei siitä liho.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Saa sitä syödä mitä kakkua haluaa,minäkin pistin nyt omenapiirakan uuniin,pitää syödä sitä sitten kahvin kera.
Omenapiirakka
1 kg täysomenasosetta jossa ei ole vettä tai happamia omenia
4 kananmunaa
2 dl tummaa sokeria
2 dl appelsiinitäysmehua
5 dl vehnäjauhoa
3 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
80g rypsiöljyä
60g oliiviöljyä
2 rkl kanelia (siroitellaan pinnalle)
1 Ensin lämpimät kananmunat ja sokeri vatkataan sekaisin 5 min
2 Vehnäjauho,leivinjauho,vanillisokeri yhdistetään samaan kulhoon.
3 Öljyt ja appelsiinituoremehu yhdistetään samaan kulhoon
4 Öljyt ja vehnäjauho lisätään kananmuna-sokeriseokseen ja vatkataan 5 min
5 Kaadetaan öljytyn leivinpaperin päälle ja siihen omenasose tasaisesti suppilon avulla jossa 8 mm mm pieni reikä riippuen omenasoseen paksuudesta
Tai viipaloidut omenansiivut
6 pinnalle ripotellaan kanelia
6 paistetaan 200 asteen lämmössä 35 min
- kananmunat ja kaikki muut tarvikkeet pitää olla huoneenlämpöisiä,muuten piirakka ei kohoa.
- Puoli piirakkaa sisältää noin 1300 kaloria,sen voi joskus välillä syödä,jos ei syö koko päivänä mitään muuta.Siinä on juuri samat kalorit kuin pitsassa 500g sisältää 1300 kaloria
- Anonyymi
On esitetty kaksi väitettä, jotka eivät ole kumpikaan ihan 100 % luotettavia.
Onko siis ruis vaiko mansikkakakku parempi laihduttajalle?
Itse luottaisin enemmän rukiiseen mutta kuitenkin enmmän monipuolisuuteen, kasviksiin sekä varsinkin tyydyttyneen eläinrasvan välttämiseen. Mansikkakakussa parasta ovat mansikat.- Anonyymi
Emme tiedä palstan mansikkakun reseptiä. Ehkä se tässä tapauksessa on eräänlainen muikkukukko, jossa kuoret ovat rukiista ja sisällä raikasta mansikkaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Emme tiedä palstan mansikkakun reseptiä. Ehkä se tässä tapauksessa on eräänlainen muikkukukko, jossa kuoret ovat rukiista ja sisällä raikasta mansikkaa.
eikös se ollut ihan perinteinen frödningen se mansikkakaakku
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
eikös se ollut ihan perinteinen frödningen se mansikkakaakku
Ai.
Aloittajan pitäisi kyllä nyt päättää, syökö hän kakkua vai ruista. Vähimmäisvaatimus on, että kakuille luodaan oma ketju, ja pidetään tämä ruisketju puhtaana. Tämä ketju alkoi ihan lupaavasti, mutta taso on nyt laskenut. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ai.
Aloittajan pitäisi kyllä nyt päättää, syökö hän kakkua vai ruista. Vähimmäisvaatimus on, että kakuille luodaan oma ketju, ja pidetään tämä ruisketju puhtaana. Tämä ketju alkoi ihan lupaavasti, mutta taso on nyt laskenut.Se vähä ruisleipä pitää sitten syödä ilman rasvaa ja leikkeitä. ja korkeintaan 150 kal illan aikana.
Jos kerran laihduttaa,niin niitä EI voi syödä rasvan,juusto,kinkun yms kanssa ollenkaan,muuten niistä lihoo.(terveellinen ruoka muuttuu roskaruuaksi aivan niinkuin peruna jos se syödään kerman kera tai paistetaan rasvassa.Rasvassa uppopaistaminen lisään kalorit moninkertaisesti ) Anonyymi kirjoitti:
Ai.
Aloittajan pitäisi kyllä nyt päättää, syökö hän kakkua vai ruista. Vähimmäisvaatimus on, että kakuille luodaan oma ketju, ja pidetään tämä ruisketju puhtaana. Tämä ketju alkoi ihan lupaavasti, mutta taso on nyt laskenut.ei hiilihydraatteja vain lihaa
Anonyymi kirjoitti:
Se vähä ruisleipä pitää sitten syödä ilman rasvaa ja leikkeitä. ja korkeintaan 150 kal illan aikana.
Jos kerran laihduttaa,niin niitä EI voi syödä rasvan,juusto,kinkun yms kanssa ollenkaan,muuten niistä lihoo.(terveellinen ruoka muuttuu roskaruuaksi aivan niinkuin peruna jos se syödään kerman kera tai paistetaan rasvassa.Rasvassa uppopaistaminen lisään kalorit moninkertaisesti )Ruisleipä ja pekoni voin kanssaa jalaihtuu varmasti -ok kulutus tärkrä
Anonyymi kirjoitti:
Se vähä ruisleipä pitää sitten syödä ilman rasvaa ja leikkeitä. ja korkeintaan 150 kal illan aikana.
Jos kerran laihduttaa,niin niitä EI voi syödä rasvan,juusto,kinkun yms kanssa ollenkaan,muuten niistä lihoo.(terveellinen ruoka muuttuu roskaruuaksi aivan niinkuin peruna jos se syödään kerman kera tai paistetaan rasvassa.Rasvassa uppopaistaminen lisään kalorit moninkertaisesti )ruis ja voi ja paljon ehkä graavikala siivut päälle
ekuja kirjoitti:
ruis ja voi ja paljon ehkä graavikala siivut päälle
se rasva on se kun syö läskiä, jos on
- Anonyymi
Tässä on sanottu tarkkaan mitä pitää ketolla syödä 3 rasvaista ateriaa.Eihän tuossa ole mitään järkeä kituuttaa tuollaisella nälkädietillä itseään monta kuukautta.
Siinä saattaa tosiaan mennä terveyskin pilalle.Ne huonot asiat tulee sitten vasta MYÖHEMMIN eikä sen dietin aikana.
Mies näyttää kehua oloaan.Olo ON hiilihydraattidietilläkin aina vähintään yhtä hyvä.
https://www.youtube.com/watch?v=dl4KgRYDA4A&t=15s
Miten käy sitten kun mies siirtyy takaisin entiseen ruokavalioon,se on helppo ennustaa ja se on takaisinlihominen.
Laihduttaminen pitää tehdä AINA sillä samalla ruualla mitä syö normaalisti.(syö samaa ruokaa kuin ennen,mutta vähemmän) Läski syö läskiä
Atkins on ainut oikea resepti
- Anonyymi
kun karsii ravinnosta hiilhydraatin, rasvan ja proteiinin pois, laihtuu nopeasti ja elämä on hauskempaa
energia otetaan alkoholista Anonyymi kirjoitti:
kun karsii ravinnosta hiilhydraatin, rasvan ja proteiinin pois, laihtuu nopeasti ja elämä on hauskempaa
energia otetaan alkoholistaei niin hiilihydraatti ja vihannekset kanssa pois ja niin ja maitotuotteet myös
ekuja kirjoitti:
ei niin hiilihydraatti ja vihannekset kanssa pois ja niin ja maitotuotteet myös
kun karsii kaikki hiilihydraatit pois ja lisää rasvaa ja lihaa vot paremmin no saa olla munaa ja juureksia
Anonyymi kirjoitti:
kun karsii ravinnosta hiilhydraatin, rasvan ja proteiinin pois, laihtuu nopeasti ja elämä on hauskempaa
energia otetaan alkoholistaei niin lisää sikaa
Ihminen on lihansyöjä ja ei maitotuotteet kuulu ravintoon eikä myöskään ruohot madot ym ok kala yes
- Anonyymi
EI KANNATA LUKEA KUIN ALKU TÄSTÄ PALSTASTA,KOSKA TÄHÄN ON TULLUT
JOKU HULLU EKU KOMMENTOIMAAN.Ei tänne näköjään kannata mitään kirjoitella koska näitä typeriä viestejä ei ylläpito poista.- Anonyymi
tämä palstahan on ollut jo pitkään ihan sekopaikka, kiitos vaan erilaisille persoonille, mutta nyt olemme päässeet seuraavalle tasolle
mitä tässä voi tehdä?
Maksaa enemmän palveluntarjoajalle? Purra hammasta? Poistua paikalta?
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 636063
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap253836Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei2492188Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei261860MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna261303- 951276
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel3041067Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee541010Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.76949Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..35888