Nukahtamislääkkeeni on kadonneet ja viikonloppuna niitä ei määrätä täälläpäin. Miten mä selviydyn???
Mistä unta?
Anonyymi
12247
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Miten sä oot onnistunut hävittää lääkepurkin.Pakkohan sen jossain on olla.Koita etsiä.Mieti missä sä oot viimeks sen purkin nähnyt.Onko kotona?
Mä vähän luulen että yksi tuttu on vienyt sen. Olen etsinyt kaikki paikat.
no pyydä ne lääkkeet takas.Sano sille että ne on sun lääkkeitä eikä hänen.
Ne on jo myyty kadulla.
Juo kunnolla viinaa, niin saa ns. unen päästä kiinni. Itselläni on onnettomuuden jälkeisiä kokemuksia. Joskus vain pitää aivot sammuttaa kemiallisesti.
>Simiti<
Alkoholi tunnetusti nukuttaa, Aamulla herääminen onkin sitten hieman eri asia....
Jos ei ensimmäisenä yönä saa unta vain laittamalla silmät kiinni, niin seuraavana yönä on niin väsynyt että tulee uni helposti.
Et tiedä unettomuudesta mitään, älä siis myöskään kommentoi.
Terv. todella huonouninen
Unilääkkeitä ei kannata käyttää
Aivot menee pilalle
Kyllä sen huomaa seuraavana päivänä. Ajatus ei kulje, eikä hoksaa yksinkertaisiakaan asioita
Mä ainakin hoksaan että aloittajalla on kivoja kavereita kun pitää ottaa toisen lääkkeet.Kukaan terve ihminen ei ota toisen lääkkeitä.Mutta oma vika kun ei tunne ystäviään ja toimintatapoja.Olis vaan laittanut lääkkeet pois näkyviltä niin ei tämä ihana ystävä olis vienyt lääkkeitä.
Jaa, enpä tiedä, huonouninen olen itsekin mutta noudatan tuota ohjetta. En stressaa unettomuudesta ja seuraavana yönä on sitten jo nukuttanut jos on valvonut edellisellä.
Ongelma on psyykkinen, jos jo lähtökohtaisesti on näkemys, että ilman unilääkkeitä ei voi nukkua. Parin yön valvominen ei vielä tapa ketään. Menet maanantaina päivystykseen, ja jos olet riittävän sekaisin, pääset osastolle.
Itse olen kriisivaiheiden aikana nukkunut huonosti. Siltikin parin kolmen unettoman yön jälkeen nukun. Joskus on pidempi huonounisuuden jakso, ja sen jälkeen nukun taas hyvin. Unilääkkeitä en ole saanut, enkä enää edes haluaisi. Itse asiassa uskon, että ihminen tuhoaa oman hyvän unihygieniansa sillä, että suostuu nukkumaan vain unilääkkeiden turvin. Väärä lääkitys on tuhonnut aivokemiasi ilmeisesti pitkäaikaisesti tai pysyvästi.
Kannattaa lukea unettomuuden käypä hoito -suositus. Jos sinulle kirjoitetaan vain unilääkereseptejä, sinua hoidetaan väärin. Fyysisten sairauksien mahdollisuus tulisi sulkea pois ja hoitaa unettomuutta terapialla. Toivottavasti kohdallesi osuu vastuullinen lääkäri, joka tekee muutakin, kuin vain kirjoittaa reseptejä.
https://www.kaypahoito.fi/hoi50067