Nimittäin B6-vitamiinin vakava puute, huomasin paranevaqni kun aloin syömään paljon banaaneja :)
Miksi vitamiineja ei voisi nimetä loogisesti ravintoaineiden mukaan, kuten nyt esim. banaani=B-vitamiini, appelsiinin pitäisi olla A-vitamiini ei pitäisi C-vitamiini. olisiko kala sitten K-vitamiini....
Miksi vitamiineja ei voisi nimetä loogisesti ravintoaineiden mukaan, kuten nyt esim. banaani=B-vitamiini, appelsiinin pitäisi olla A-vitamiini ei pitäisi C-vitamiini. olisiko kala sitten K-vitamiini....
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mistä olisit saanut B6-vitamiinin puutteen? Yleensä tuollaiset omat arviot menevät pahasti pieleen. Monipuolisuuden nimissä kannattaa syödä muitakin kasvikunnan tuotteita kuin banaaneita. Banaaneissa on suhteellisen paljon sokeria.
Minulla on vanhempi kaveri, joka vakaasti uskoo, että suunpielten halkeaminen johtuu B2-vitamiinin puutteesta. Todellisuudessa se johtuu kosteudesta ja hiivasta. Eli parantuu tiettyjä mikrobeja tuhoavalla voiteella, ei vitamiineilla.
Yleisimmät B-vitamiinin puutokset ovat folaatti (B9) ja B12-vitamiini.
Mutta jos kokemus kertoo eli se auttaa joskus itselläni on ollut kyllä tehokkaita B-vitamiinipillereitä.
Banaani auttoi kummallisen tehokkaasti, kokemus ja todellisuus on luotettavampi kuin diagnoosi tai teoria.
Yleensä en käytä mitään pillereitä, en edes särkylääkkeitäkään ollenkaan koska ruokavalio on niin hyvä saan yleensä kaiken mutta nuo vakavat neurologiset oireet, aloin ihmettelemään mistä johtuu...
Pitää muistaa kun jos viitsii mennä apteekkiin niin tyttösiltä ostaa B-vitamiinipillereitä, ehkä myös jotain särkylääketabletteja jos joskus tarvitsee.