Minulla puhkesi vähän yllättäen oikea lonkan kipu. Oikeastaan minulla ei ole pahemmin kipua vain hankaluutta kävellä. Ensi alkuun lonkka oli edestä ärsyttävän tuntuinen, mutta pystyin kuitenkin lenkkeilemään esim. 6 km. Luulin, että saan itse hoidettua ongelman kuntoon, mutta ei. Rappusten ylösnouseminen on epämieluisaa ja joskus esim. sohvalla siirrän jalan vähän huonosti repäisee ilkeästi. Nyt en voi enää lenkkeillä, 1 km on maksimi. Tuntemukset siirtyivät välillä pakaran päällä olevaan luuhun., ulkosyrjään ja pitää ontua jalalla. Joka aamu olen tehnyt asianmukaiset venytykset, ei vielä apua. Fyssarityttö ei osannut sanoa yhtään mitään ja lääkäri peruttu kolme kertaa : (. Olen 45 ja nainen joka tekee paljon istumatyötä.
Lonkkakipu
Anonyymi
4318
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Istunut minäkin töissä. Ergonomia oikea ja nousin tottelevasesti venyttelemään. Oikea lonkka pakottaa eikä syytä löydy. Röntgenissä ei näkynyt kulumaa, mutta ei kuulemma alussa näy. Muita vaihtoehtoja on limapussin tulehdus. Se pitäisi parantua itsestään. En tiedä auttaisiko tulehduskipulääkekuuri, en ole kokeillut. Lenkkeilen myös kohtuullisesti, joskus illalla on niin kipeä että kyykistyminen on mahdotonta. Jäykkyyttä esiintyy usein pääasiassa levon jälkeen. Kipu yleensä vain liikunnan jälkeen. Sitten päiviä jolloin vaivaa ei ole ollenkaan. On vaivannut ajoittain useita vuosia, olen sinua vanhempi. Nyt vasta aloin käydä lääkärissä, kun kipu on selvästi tihentynyt ja pahentunut. Selkeää syytä ei siis ole löytynyt, joten olen miettinyt, onko välttämättä kannattanut liikkua tunnollisesti ja monipuolisesti lähes koko elämä, ehkä opiskelu- ja raskausaikoina jäi vähän vähemmälle.
Hei, jos kyseessä noin paljon elämää rajoittava oire, että lenkit täytyy jättää väliin (6 km -> 1 km) ja nopeasti alkanut oire, niin käy näyttämässä lääkärille.
Exä huomannut ettei aloittaja ole päässyt lääkärille.
Sanotaan että ei saa liikkua jos tuottaa kipua. Toisaalta sanotaan että kulumaan on ainut lääke liikunta, leikkaus vasta kun on jo tosi pahana. Kuluma on aina enemmän tai vähemmän kipeä.
Limapussin tulehdus se on. Minulla se parani viikon Buranakuurilla.