Leuanveto harjoitusten aloitus

Anonyymi

Kuinka leuanveto harkat pitäisi aloittaa jos ei jaksa yhtäkään kertaa? Nuorempana jaksoin kevyesti 15 kertaa mutta nyt kun ikää on kertynyt niin olin tosi hämmästynyt siitä, että en kerta kaikkiaan pystynyt edes puoleen väliinkään ensimmäistä vetoa.
Paino ei ole paljoa lisinyt mutta lihakset kai käytön puutteessa häipyneet.

2

58

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Negatiivisia toistoja. Nouset vaikka tuolilta sinne yläasentoon, astut pois tuolilta ja pistät vastaan kun maan vetovoima alkaa vetämään puoleensa. Tai sitten teet kevennettyjä toistoja jonkun kunnon kuminauhan avustuksella. Kyllä se sieltä sitten aikanaan tulee.

    • Anonyymi

      Veto veto ja veto. Vedät niin perkeleesti. Sentti sentiltä tulee kehitystä. Leuanveto on raaka laji. Itsellä tavoitteena 50 kilon lisäpainoleuanveto. Se ei ole paljoa mutta itselle se riittää. Alkuun sain juuri ja juuri 5 leukaa ilman lisäpainoja, kädet täysin suoriksi alhaalla ja leuka tangon yli tekniikalla. Nyt menee kympin painolla kutosia ja hyvänä päivänä kasi. Vielä on matkaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olet liian komea!

      Ei tuollaisia uskalla lähestyä 🤔
      Ikävä
      143
      1905
    2. Mitä haluaisit ?

      Mitä tahtoisit sanoa hänelle, muttet uskalla ?
      Ikävä
      96
      1616
    3. Martina uinnin jälkeen sijalla 436! Tästä tuli riemun päivä!

      Martina painaa menemään sitkeästi kuin sissi! Rambolla ja Martinalla on molemmilla hidas aamu 🤣
      Kotimaiset julkkisjuorut
      105
      1370
    4. Haha, nyt vähän naurattaa:)

      Kun täällä on kovasti ollut aloituksia niistä M syömistä, niin nyt on M ja Mimmin stooreissa hirveä valkopyykkipäivä terveellisestä ruoasta.. 😂 Miksi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      121
      1289
    5. Mitä kaipaat.......

      Mitä kaipaat hänessä eniten ? ♥️
      Ikävä
      59
      1284
    6. luomua olla pitää

      sitä sinä olet :) ei "tahroja" ihossa ei turhaa meikkiä eikä feikkiä. just siitä tykkään, olet se kaunis oma itsesi :) äläkä nyt sano että et ole kaun
      Ikävä
      127
      1155
    7. Martina neljäs sija

      Eiköhän kaikki onnitella upeasta suorituksesta ,omassa sarjassa neljäs sija 💯hienoa Martina 🇫🇮👌💯
      Kotimaiset julkkisjuorut
      105
      922
    8. Parasta mitä hän ....

      Mikä on parasta mitä ikävöimäsi henkilö on sanonut sinulle?
      Ikävä
      38
      917
    9. Sofian dj-deitti

      No nyt on päässy hyvään seuraan, joko päästään romanssin makuun? :)
      Kotimaiset julkkisjuorut
      39
      911
    10. Tuleeko mielipiteestä rikos?

      Sananvapaus kyseenalaistetaan? Tuleeko sodan toisen osapuolen puolustusmielipide rikolliseksi toiminnaksi? Tai vastaavasti sodan osapuolen tekojen syy
      Maailman menoa
      465
      896
    Aihe