Kuinka leuanveto harkat pitäisi aloittaa jos ei jaksa yhtäkään kertaa? Nuorempana jaksoin kevyesti 15 kertaa mutta nyt kun ikää on kertynyt niin olin tosi hämmästynyt siitä, että en kerta kaikkiaan pystynyt edes puoleen väliinkään ensimmäistä vetoa.
Paino ei ole paljoa lisinyt mutta lihakset kai käytön puutteessa häipyneet.
Leuanveto harjoitusten aloitus
Anonyymi
2
110
Vastaukset
- Anonyymi
Negatiivisia toistoja. Nouset vaikka tuolilta sinne yläasentoon, astut pois tuolilta ja pistät vastaan kun maan vetovoima alkaa vetämään puoleensa. Tai sitten teet kevennettyjä toistoja jonkun kunnon kuminauhan avustuksella. Kyllä se sieltä sitten aikanaan tulee.
- Anonyymi
Veto veto ja veto. Vedät niin perkeleesti. Sentti sentiltä tulee kehitystä. Leuanveto on raaka laji. Itsellä tavoitteena 50 kilon lisäpainoleuanveto. Se ei ole paljoa mutta itselle se riittää. Alkuun sain juuri ja juuri 5 leukaa ilman lisäpainoja, kädet täysin suoriksi alhaalla ja leuka tangon yli tekniikalla. Nyt menee kympin painolla kutosia ja hyvänä päivänä kasi. Vielä on matkaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1171958
- 1541880
Olen miettinyt kauan
miten reagoisin, kun näen sinut taas. Ehkä ladannut tuohon hetkeen liikaa odotuksia. Ja sitten kun lopulta olit siinä, h221255- 49941
- 85909
Minna Kuukka joutui jekuttamaan ovelasti TTK:n takia - Tästä oli kyse - Tunnustaa: "No joo, joo..."
Symppis Minna Kuukka! Minna on kyllä erinomainen valinta Tanssii Tähtien Kanssa -oppilaaksi - vai mitä mieltä olet? To21829- 112771
Minä tunnen sinut
Ja mitä enemmän sinua opin tuntemaan, niin sitä enemmän sinusta pidän. Aivan kaikessa näen hyvän. Upean, vahvan, täydell45720Mihin olet kadonnut kaivattuni?
Mulla on niin ikävä sua että järki lähtee😔 Pakoilit, pakoilet vieläkin ja nyt susta ei näy merkkiäkään. Tätä päivää oon32715- 74696