Kuinka leuanveto harkat pitäisi aloittaa jos ei jaksa yhtäkään kertaa? Nuorempana jaksoin kevyesti 15 kertaa mutta nyt kun ikää on kertynyt niin olin tosi hämmästynyt siitä, että en kerta kaikkiaan pystynyt edes puoleen väliinkään ensimmäistä vetoa.
Paino ei ole paljoa lisinyt mutta lihakset kai käytön puutteessa häipyneet.
Leuanveto harjoitusten aloitus
Anonyymi
2
88
Vastaukset
- Anonyymi
Negatiivisia toistoja. Nouset vaikka tuolilta sinne yläasentoon, astut pois tuolilta ja pistät vastaan kun maan vetovoima alkaa vetämään puoleensa. Tai sitten teet kevennettyjä toistoja jonkun kunnon kuminauhan avustuksella. Kyllä se sieltä sitten aikanaan tulee.
- Anonyymi
Veto veto ja veto. Vedät niin perkeleesti. Sentti sentiltä tulee kehitystä. Leuanveto on raaka laji. Itsellä tavoitteena 50 kilon lisäpainoleuanveto. Se ei ole paljoa mutta itselle se riittää. Alkuun sain juuri ja juuri 5 leukaa ilman lisäpainoja, kädet täysin suoriksi alhaalla ja leuka tangon yli tekniikalla. Nyt menee kympin painolla kutosia ja hyvänä päivänä kasi. Vielä on matkaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut romahti Haapaveellä, kiitos Ilkka!
Persut saivat historiallisen tappion haapaveellä! Kiitos Ilkka!851868- 821710
- 511370
Nyt tiedän
Että joku on lahjonut jonkun tai olemme idiootteja. Nuo kokkareiden päsmärit tuli valituksi valtuustoon. Onnea vaan kai471295Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I481202- 1191183
Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?96992Kepun hegemonia jatkumassa vankkana Puolangalla
Tuuliviirien vallankumous jäi pahasti piippuun!23972- 39945
Tiedän kyllä sen
Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen59942