Kertokaahan miten ois käsipainoilla paras tehä pystypunnerrus,yhtä aikaa pukata ylös vaiko vuorotellen,ja ovatko painot niin että lätkät osoittavat korviin vaiko eteen/taakse,elikkä tarviiko siinä tulla sellasta kiertoa pukatessa painot ylös.
pystypunnerrus
box
1812
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mä otan kiertäen kun otan seiten ja jos istun vinopenkillä niin "lätkät korviin"-tyylillä