pystypunnerrus

Kertokaahan miten ois käsipainoilla paras tehä pystypunnerrus,yhtä aikaa pukata ylös vaiko vuorotellen,ja ovatko painot niin että lätkät osoittavat korviin vaiko eteen/taakse,elikkä tarviiko siinä tulla sellasta kiertoa pukatessa painot ylös.
1812
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Mä otan kiertäen kun otan seiten ja jos istun vinopenkillä niin "lätkät korviin"-tyylillä

Äänestä

Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

Kommentoi aloitusta


box kirjoitti:

Kertokaahan miten ois käsipainoilla paras tehä pystypunnerrus,yhtä aikaa pukata ylös vaiko vuorotellen,ja ovatko painot niin että lätkät osoittavat korviin vaiko eteen/taakse,elikkä tarviiko siinä tulla sellasta kiertoa pukatessa painot ylös.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu