Aloitin magnesiumlisän kovan vatsan hoitoon. Kysymys kuuluukin, otanko purutabletin aina aamulla vai illalla? 🤔 Ja onko tästä vaaraa? Luin, että jos vatsa löystyy, tietää että saa liikaa magnesiumia. Kuitua syön ja nesteitä juon. Aloitin painonpudotuksen pari vuotta sitten ja huomasin myös tätä myötä ummetuksen ja vatsan kovuuden tulleen riesaksi.
Magnesium ummetuksen hoidossa
Anonyymi
9
255
Vastaukset
- Anonyymi
Olen hoidellut kovaa vatsaani koko aikuiselämäni ajan. Paljon liikkuvana ja kuituja syövänä se onkin ollut ihmettelyni aihe. Olen päättynyt että johtuu siitä että olen herkästi stressaantuvaa sorttia.
En ole koskaan kuullut että magneesiumilla olisi kovan vatsan kanssa jotain tekemistä. Olisi mielenkiintoista tietää, mistä olet päätelmäsi saanut.
Ohessa linkki magneesiumista, varmaan olet asiaan perehtynyt, mutta laitan kuitenkin.
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00818- Anonyymi
En sanonutkaan, että kovan vatsan kanssa tekemistä vaan magnesiumin on sanottu auttavan kovan vatsan / ummetuksen hoidossa. Löysentäen siis ulostetta 🤔
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En sanonutkaan, että kovan vatsan kanssa tekemistä vaan magnesiumin on sanottu auttavan kovan vatsan / ummetuksen hoidossa. Löysentäen siis ulostetta 🤔
Sitä juuri tarkoitin. Missä sellaista kerrotaan että magnesium auttaa tekemään kovan vatsan löysemmäksi. Perehtyisin mielelläni siihen tutkimukseen ja ehkä ottaisin käyttöön.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sitä juuri tarkoitin. Missä sellaista kerrotaan että magnesium auttaa tekemään kovan vatsan löysemmäksi. Perehtyisin mielelläni siihen tutkimukseen ja ehkä ottaisin käyttöön.
Googletapa ja kato. Ps. On auttanut 👍 vihdoin löytänyt avun!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Googletapa ja kato. Ps. On auttanut 👍 vihdoin löytänyt avun!
En löydä, katsoin jo heti kun oli ensimmäinen kirjoituksesti. Laitatko linkin Kiitos!
- Anonyymi
Oliiviöljy voi auttaa ummetuksessa. Muutkin öljyt voivat auttaa, mutta oliiviöljy on tutkitusti terveellisintä. Painonpudotus hidastaa aineenvaihduntaa, aineenvaihdunnan hidastuminen voi aiheuttaa ummetusta.
- Anonyymi
Itselläni on ollut jo pari viikkoa kovaa stressiä ja jännitystä jonka seurauksena vatsavaivoja, kuivaa yskää ja joskus käsien tärinääkin.
Olen nyt parin päivän aikana ottanut Multivita Magnesiumsitraattia 2 tablettia päivässä ja kokemukseni on että jännitys ja stressi on alkanut laskea. Sitä en tiedä onko se lumevaikutus kun jotakin olen ottanut, mutta sanoisin että minulla se näyttäisi vaikuttavan näihin oireisiin.- Anonyymi
Psykosomaattinen oireilu, somatisaatio, kivut
Joskus fyysisille oireille ei tarkoista tutkimuksista huolimatta löydy somaattiseen sairauteen tai vammaan liittyvää selitystä. Tällöin oireilun takana saattavat olla psyykkiset tekijät. Tällaisia oireita nimitetään psykosomaattisiksi oireiksi.
Kuormittavat elämäntilanteet saattavat aiheuttaa psyykkisten oireiden sijaan fyysisinä näyttäytyviä oireita, kuten kipuja ja pahoinvointia. Lähes kaikilla ihmisillä on taipumusta fyysisiin reaktioihin painetilanteissa. Suuri osa ihmisistä kokee esimerkiksi päänsärkyä stressaavissa tilanteissa tai voi pahoin ennen itselle tärkeää esitystä. Joillain ihmisillä taipumus fyysisiin reaktioihin on erityisen korostunutta.
- Anonyymi
Joudun syömään 2 tai 3 tablettia magnesiumia joka päivä kovien lihaskramppien vuoksi.
Ja kyllä lentää...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä se Mira Luodin ohjelma oli?
Ja onnistuiko hiljaiseksi maksaminen sittenkään, jos myöhemmin sanoo, että tuollaista tapahtunut? Ihmiset alkaa pohtiin2689653IL - Kansanedustaja tehnyt ITSEMURHAN eduskuntatalossa!!
"IL:n tiedot: Kansanedustaja tehnyt itsemurhan Eduskuntatalossa Iltalehden tietojen mukaan kansanedustaja on tehnyt its3076836Verinen koira
Mikä juttu on tämä Karhumäellä pyörinyt verinen koira? Oliko hyökännyt jonkun kimppuun?741705Mira Luoti, Vain Elämää
kausi 8. mukana aluksi mm. Terhi Kokkonen ja Mira Luoti. taustalla myös Danny ja Kashmir. paljonko 1+1 olikaan?61421Eemeli Peltonen teki itsemurhan eduskuntatalossa
Kevyet mullat sitten vaan. Ei mulla muuta.941297- 1091161
Mira Luoti koki seksivvaltaa sarjan kuvauksissa. Otti hyssyttelyrahat mutta nyt julkistaa asian?
Kun hyvin tietää että helppo päätellä mikä ohjelma kyseessä. Ja jos koki oikein "väkivaltaa" eli raisk, niin edesvastuut751079Mopokeulija
Poliisit saisivat käydä noukkimassa sinipuseroisen keulijan tuota pikaa. Koulureppu selässä yhdellä pyörälla S-Marketin41882Sonnisen turha valitus selvästä asiasta !
Nyt tuli sellainen valitus jossa ei järjen häivää, Sonninen ja koko hallinto munaa itsensä. Hänestä on tulossa pilkunnus23756MUISTATTEKO SEN?
Karhean tummansövyisen raastavsn huudon : RYKIKÄÄ! NIITÄ RAATOJA@ RÄKIKÄÄ NIITÄ EAATOJA!btämän paeoni aina toivotti rakk313748