Aloitin magnesiumlisän kovan vatsan hoitoon. Kysymys kuuluukin, otanko purutabletin aina aamulla vai illalla? 🤔 Ja onko tästä vaaraa? Luin, että jos vatsa löystyy, tietää että saa liikaa magnesiumia. Kuitua syön ja nesteitä juon. Aloitin painonpudotuksen pari vuotta sitten ja huomasin myös tätä myötä ummetuksen ja vatsan kovuuden tulleen riesaksi.
Magnesium ummetuksen hoidossa
Anonyymi
9
274
Vastaukset
- Anonyymi
Olen hoidellut kovaa vatsaani koko aikuiselämäni ajan. Paljon liikkuvana ja kuituja syövänä se onkin ollut ihmettelyni aihe. Olen päättynyt että johtuu siitä että olen herkästi stressaantuvaa sorttia.
En ole koskaan kuullut että magneesiumilla olisi kovan vatsan kanssa jotain tekemistä. Olisi mielenkiintoista tietää, mistä olet päätelmäsi saanut.
Ohessa linkki magneesiumista, varmaan olet asiaan perehtynyt, mutta laitan kuitenkin.
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00818- Anonyymi
En sanonutkaan, että kovan vatsan kanssa tekemistä vaan magnesiumin on sanottu auttavan kovan vatsan / ummetuksen hoidossa. Löysentäen siis ulostetta 🤔
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En sanonutkaan, että kovan vatsan kanssa tekemistä vaan magnesiumin on sanottu auttavan kovan vatsan / ummetuksen hoidossa. Löysentäen siis ulostetta 🤔
Sitä juuri tarkoitin. Missä sellaista kerrotaan että magnesium auttaa tekemään kovan vatsan löysemmäksi. Perehtyisin mielelläni siihen tutkimukseen ja ehkä ottaisin käyttöön.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sitä juuri tarkoitin. Missä sellaista kerrotaan että magnesium auttaa tekemään kovan vatsan löysemmäksi. Perehtyisin mielelläni siihen tutkimukseen ja ehkä ottaisin käyttöön.
Googletapa ja kato. Ps. On auttanut 👍 vihdoin löytänyt avun!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Googletapa ja kato. Ps. On auttanut 👍 vihdoin löytänyt avun!
En löydä, katsoin jo heti kun oli ensimmäinen kirjoituksesti. Laitatko linkin Kiitos!
- Anonyymi
Oliiviöljy voi auttaa ummetuksessa. Muutkin öljyt voivat auttaa, mutta oliiviöljy on tutkitusti terveellisintä. Painonpudotus hidastaa aineenvaihduntaa, aineenvaihdunnan hidastuminen voi aiheuttaa ummetusta.
- Anonyymi
Itselläni on ollut jo pari viikkoa kovaa stressiä ja jännitystä jonka seurauksena vatsavaivoja, kuivaa yskää ja joskus käsien tärinääkin.
Olen nyt parin päivän aikana ottanut Multivita Magnesiumsitraattia 2 tablettia päivässä ja kokemukseni on että jännitys ja stressi on alkanut laskea. Sitä en tiedä onko se lumevaikutus kun jotakin olen ottanut, mutta sanoisin että minulla se näyttäisi vaikuttavan näihin oireisiin.- Anonyymi
Psykosomaattinen oireilu, somatisaatio, kivut
Joskus fyysisille oireille ei tarkoista tutkimuksista huolimatta löydy somaattiseen sairauteen tai vammaan liittyvää selitystä. Tällöin oireilun takana saattavat olla psyykkiset tekijät. Tällaisia oireita nimitetään psykosomaattisiksi oireiksi.
Kuormittavat elämäntilanteet saattavat aiheuttaa psyykkisten oireiden sijaan fyysisinä näyttäytyviä oireita, kuten kipuja ja pahoinvointia. Lähes kaikilla ihmisillä on taipumusta fyysisiin reaktioihin painetilanteissa. Suuri osa ihmisistä kokee esimerkiksi päänsärkyä stressaavissa tilanteissa tai voi pahoin ennen itselle tärkeää esitystä. Joillain ihmisillä taipumus fyysisiin reaktioihin on erityisen korostunutta.
- Anonyymi
Joudun syömään 2 tai 3 tablettia magnesiumia joka päivä kovien lihaskramppien vuoksi.
Ja kyllä lentää...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En minä kyllä enää odota sinua
Olet siellä sen harmaan kanssa. Niin, annoit minun nähdä lämpimät tunteesi siitä huolimatta. Se merkitsi kyllä paljon. O492498Kehutaan vaihteeksi Perussuomalaisia
Perussuomalaiset ovat olleet melkoisen lokakampanjoinnin kohteena, vaikka ovat saaneet paljon hyvää aikaiseksi. Nyt on622242- 482106
Joka kolmas työtön on työkyvytön
Viime vuonna työnhakuvelvoitteen ulkopuolella oli noin kolmannes työttömistä työnhakijoista. Huhheijaa, mihin suomalais2101748- 221668
Jos joku luulee että kaikki käy
Sanon vain tämän. Minun kanssani ei neuvotella. Minun kanssani eletään tasavertaisesti. Jos se on liikaa, niin ovi rinn681650Roiskeläpät takaisin niin alkaa lasit kestämään
"Tuulilaseja hajottava talvi-ilmiö on ehkä ratkennut" Tämän päivän autoissa kun on esimerkiksi vanhempaa autokalustoa s221450Sakin hivutus - ilmiö
Miten tuollainen tuollainen ilmiö kuin ”sakin hivutus” syntyy? Mitä syitä ilmiön syntymiseen tarvitaan? Onko sakissa jok901449Ei ole rohkeutta tulla jututtamaan
Voidaan me nähdä ja tervehtiä, sitäkin harvoin, mutta iso kynnys on edes mennä lähelle ja kysyä kuulumisia. Ymmärrät var121390Julkinen saunatilanne Haapavedellä, tämä on täyttä paskaa!
Eilen Haapaveden uimahallin saunassa koettu tilanne oli täysin käsittämätöntä ja helvetin järkyttävää. Ladyboy harjoitti191374