Kuinka usein syötte C-vitamiinia että pysyy hampaat, nivelet, luut ja yms kunnossa eikä tule lievää keripukkia.
Minä syön mandariinin päivässä ja sitten vielä monivitamiini tabletin tiputan vesilasiin pääruaan yhteydessä.
Minä syön mandariinin päivässä ja sitten vielä monivitamiini tabletin tiputan vesilasiin pääruaan yhteydessä.
Vastaukset 19
Vanhimmat
1000 mg 20 kpl C-vitamiini poretabletti vähän yli kaksi euroa ässässä ja vielä korona-aikana vielä tärkeämpi D-vitamiini tabletti 50 mikrogrammaa alle 4 euroa, ja sekin ässässä. D-vitamiinilla saat korjattua viiruseston lisäksi myös iho ja luusto-ongelmat erittäin edullisesti kun nappailet niitä 3-4 kuukautta.
Ravintoaineiden oikeanlainen saanti on tärkeää. Se on syömisen tarkoitus. Siksi siihen kannattaa kiinnittää huomioita. Asiaa ei kannata stressata, mutta kyseessä on kuitenkin yksi elämän perusedellytyksistä.
Melkein olen unohtanut c vitamiinin nauttimisen nooh korjaan asian. Aamupuuron kyllä huolehdin mutta esim, se appelsiini.
Kuka syö lääkkeinä vitamiinit???? Hohhoooo, minä olen syönyt ja syön edelleen vain hedelmiä joka pivä ja paljon, en ole koskaan syönyt lääkkeitä enkä mitään poreita.
Syön monipuolisesti, joten C-vitamiini tulee ilman mitään erillisiä vitamiinilisiä. Jokaisella aterialla on aina salaattia, siis tarkoittaa lautasmallin mukaisesti tuoreita kasviksia, yleensä raastettua porkkanaa, kurkkua, tomaattia, kukkakaalia, joskus jäävuorisalaattia tai sydänsalaattia. Syön joka päivä myös kalaa.
Jonkin aikaa ollut vetämätön olo varm johtuen lämmöstä mutta hups mistäs c vitamiiniä olen saanut.
Itseltäni hampaat heiluivat ja ne piti ottaa pois. Köyhänä ei ollut varaa kuin lenkkimakkaran känttyä pureskella.
Jos köyhyys korvienvälissä, niin noin siinä käy! Lenkkimakkaran hinnalla saa kyllä ihan oikeaa terveellistäkin ruokaa.
Joo, saa kilon verran perunoita mutta ei varhaissellaisia.
Monivitamiinipilleri kerran päivässä hoitaa asian. Rainbow-purkki 3,99 e/120 kpl riittää hiukkasen vailla neljäksi kuukaudeksi.
Vois olla monelle tarpeellinen jos ruokavalio yksipuoleista.
Basil Brown joi 38 litraa porkkanamehua kymmenessä päivässä...
vitamiinipillerit pilaa sisäelimet.
siksi syökää monipuolista ruokaa, pillereitä ei tarvita.
Kyllä ei tarvita mitään vitamiinipillereitä, ne valuu vaan elimistön kautta wc-pönttöön. Monipuolinen ruoka on parasta lääkettä!
Kalaa, perunaa ja tuoreita vihanneksia, aamulla kaurapuuroa ja päälle pakastimesta itse poimittuja marjoja. Muistaa vaan aterioista aina sen lautasmallin, niin hyvin pärjää!
Lisäksi tulee välttää esim. välimerellä, kaupunkien yhteiskunta jätevesillä kasteltuja vihanneksia. niissä on jäämiä jotka rikastuu.
Vesipula on monessa paikassa, niin jätevedet käytetään! kuumissa maissa moraalittomasti, kun ne tuotteet menee vientiin !
Olisiko ihan faktaa heittää niistä jäämistä?
Ei ole luomustakaan mitään tieteellistä näyttöä, että olisi parempaa. https://www.tekniikkatalous.fi/blogit/luomun-paremmuus-on-uskon-asia/3ee6588f-d7ef-335c-b0ea-c03edaced82e
Kyllä monellekkin köyhälle olis hyväksi monivitamiini kun syö yksipuolisesti. Jotain makaronia melkein joka päivä sitten makkaraa. Hyvin kaukana terveellisestä ruokavaliosta. Yks olis mikä ei maksa paljonkaan niin keräkaali ja narskuttaa sitä.
Monella köyhällä köyhyys korvien välissä, siksi ei osata syödä terveellisesti. Ei terveellinen ruoka paljoa maksa!
Niimpä, ei se tavallinen ja terveellinen ruoka paljon maksa.