Pienet levyt

Anonyymi

Onkohan haittaa jos käyttää vain 30 senttisiä levyjä? Isot levythän on 45cm.
Itse käytän isoja kun salilla käyn mutta eräs sukulaiseni nostelee ja tekee maastavetoja ja rinnalevedotkin noin pienillä levyillä ja ne on sillä pienellä reiällä vielä eikä tangossa ole laakereita. Jos nyt oikein muistan niin nosti rinnalle 150 kiloa. Ajattelin että aika alhaalta joutuu nostamaan.

5

76

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Mitä haittaa muka? Isompi liikerata, joten lihaksesta tulee vain vahvempi laajemmalta alueelta.

    • Anonyymi

      Tuossa ei nyt kaikki täsmää!
      150kg? D25cm levy painaa 2,25kg. D30cm saattaisi painaa 3kg/kpl.
      150kg lasten tanko voisi olla vaikkapa 10kg jolloin 140kg edellyttäisi noin 46 levyä.
      23 levyä / pää?! Älä hassuttele!
      Laakeroimattomalla tangolla 150kg rinnalle veto. Kuka pystyy vetämään vaikkapa vain 100kg niin ei riskeeraa ranteitaan laakerittomalla eikä muutenkaan ryhdy leikkimään kuvaamillasi vehkeillä.

      Jos haluat tuntumaa vedon lähtökorkeuden muutokseen niin vedä itse koivet vaikkapa 15cm:n korokkeella!

    • Anonyymi

      30 cm levyjä löytyy ainakin 15 kg saakka. 8x15kg 2x10kg 10 kg tanko on 150 kg.

    • Anonyymi

      Mulla on 30 senttisiä levyjä joiden paino on 12 kiloa.

      • Anonyymi

        Niin ja onhan noita ihan 20 kiloisiakin. Ennen ainakin kun miehet oli miehiä, nostettiin ilman laakerointia. Itsekin nostelen eikä mene ranteet vaikka rinnalle niitä nostelenkin. Jos menee ranteet niin jotain on tehnty väärin. Tai ei olla tehty mitään vääriin koska ei olla tehty mitään niin ranteille että ne olisi vahvat.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. En usko et meistä tulee jotain

      Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel
      Ikävä
      10
      3040

    2. Kuvaile itseäsi

      Kaivatullesi, niin että hän sinut tunnistaa.
      Ikävä
      117
      2194

    3. Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"

      Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei
      Suomalaiset julkkikset
      43
      1604

    4. Huomenta keskipäivää

      Kivaa päivää mukaville ja söpösille. 🐺🫅❤️☕☀️
      Ikävä
      260
      1408

    5. Oletko koskaan katunut kun

      elämäsi tilaisuus jäi käyttämättä? 💔
      Ikävä
      73
      1067

    6. Olen J-mies

      Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.
      Ikävä
      47
      921

    7. Sinusta näkee että

      Kaipaat paljon.
      Ikävä
      55
      894

    8. Ei sitten, ei olla enää

      Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na
      Ikävä
      77
      890

    9. Haluaisin ottaa sinut syleilyyni mies

      Olet suloinen...
      Ikävä
      44
      805

    10. Ma 30.9 tosiko tv klo 18 suorana Tikkalanmäeltä

      Virastolta suorana. Äänestyksistä sitten puhutaan illalla ja huomenna, onko kepuvasemmisto kuntalaisten tahdon mukaan to
      Pyhäjärvi
      93
      746
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt