Pienet levyt

Anonyymi

Onkohan haittaa jos käyttää vain 30 senttisiä levyjä? Isot levythän on 45cm.
Itse käytän isoja kun salilla käyn mutta eräs sukulaiseni nostelee ja tekee maastavetoja ja rinnalevedotkin noin pienillä levyillä ja ne on sillä pienellä reiällä vielä eikä tangossa ole laakereita. Jos nyt oikein muistan niin nosti rinnalle 150 kiloa. Ajattelin että aika alhaalta joutuu nostamaan.

5

147

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Mitä haittaa muka? Isompi liikerata, joten lihaksesta tulee vain vahvempi laajemmalta alueelta.

    • Anonyymi

      Tuossa ei nyt kaikki täsmää!
      150kg? D25cm levy painaa 2,25kg. D30cm saattaisi painaa 3kg/kpl.
      150kg lasten tanko voisi olla vaikkapa 10kg jolloin 140kg edellyttäisi noin 46 levyä.
      23 levyä / pää?! Älä hassuttele!
      Laakeroimattomalla tangolla 150kg rinnalle veto. Kuka pystyy vetämään vaikkapa vain 100kg niin ei riskeeraa ranteitaan laakerittomalla eikä muutenkaan ryhdy leikkimään kuvaamillasi vehkeillä.

      Jos haluat tuntumaa vedon lähtökorkeuden muutokseen niin vedä itse koivet vaikkapa 15cm:n korokkeella!

    • Anonyymi

      30 cm levyjä löytyy ainakin 15 kg saakka. 8x15kg 2x10kg 10 kg tanko on 150 kg.

    • Anonyymi

      Mulla on 30 senttisiä levyjä joiden paino on 12 kiloa.

      • Anonyymi

        Niin ja onhan noita ihan 20 kiloisiakin. Ennen ainakin kun miehet oli miehiä, nostettiin ilman laakerointia. Itsekin nostelen eikä mene ranteet vaikka rinnalle niitä nostelenkin. Jos menee ranteet niin jotain on tehnty väärin. Tai ei olla tehty mitään vääriin koska ei olla tehty mitään niin ranteille että ne olisi vahvat.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lataus pakkaskelissä

      En olisi koskaan ostanut sähköautoa jos olisin tajunnut että ne eivät lataa pakkasissa suurteholatauksella vaan istut tu
      Hybridi- ja sähköautot
      167
      6494

    2. Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?

      Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv
      Maailman menoa
      102
      3011

    3. Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?

      Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?
      Maailman menoa
      102
      1835

    4. Aktivistinainen pysäytti ICE-agentin luodin päällään USA:ssa!

      Video ampumistilanteesta: https://edition.cnn.com/2026/01/07/us/video/ice-shooting-minneapolis-digvid "Media: ICE:n am
      Maailman menoa
      47
      1566

    5. Kyllä mä suren

      Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko
      Ikävä
      11
      1280

    6. Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin

      Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m
      Maailman menoa
      8
      1164

    7. Tiedän ettei

      Meistä mitään tule. Toinen oli sinulle tärkeämpi
      Ikävä
      14
      1153

    8. Laitetaan nyt kirjaimet kohdilleen

      kuka rakastaa ja ketä ?
      Ikävä
      54
      1110

    9. Yhteen hiileen velanottoveljet V P K

      Tytäryhtiöissä palaa julkista rahaa ja vastuuttomuuden takia -ei pakollisten -kuntalain edellyttämien asioiden takia! N
      Pyhäjärvi
      75
      1043

    10. Miten paljon

      Merkitsen sinulle?
      Ikävä
      17
      1040
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt