1 minuuti vai 20- 30s? jos lihaskunto testissä on penkkipunnerus ja 50% omasta painosta vastus, niin kumpi aikamittaus on parempi? ja onko jääkiekkoilijalle penkkipunneruksesta hyötyä?
penkkipunnerus
pate
2724
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Riippuu itestäs!
voitko perustella miksi 40- 60s?