Painonseuranta/ vyötärönympärysmitta

Anonyymi

Painonseurannassa vyötärönympärysmitta näyttää olevan LÄHES yhtä tarkka mittausmenetelmä kuin pihtimittaus.
Vyötärönympärysmitta suurentuu väliaikaisesti vain silloin kun on syönyt hyvin paljon KOSKA vatsa venyy ,mutta se tasaantuu aika nopeasti parissa päivässä siihen mitä se on normaalisti .
PAINO ON hyvin epätarkka menetelmä,nestepaino vaihtelee yleensä 1-3 kiloa Vyötärönympärysmitta ja pihtimittaustulos pysyy tasaisena

Mitä hyötyä on seurannasta
Silloin kun vyötärönympärysmitta isontuu olet lihonut ,jos se pienentyy olet laihtunut.
JOS et seuraa tarkasti vyötärönympärysmittaa voit lihoa niin että et tiedä mitään lihomisesta JA VOIT painaa lopulta kymmeniä kiloja enemmän kuin ennen.
Myös vyön pykälistä voi hyvin seurata vyötärönympärysmittaa.
Vyön toiselle puolelle kannattaa laittaa merkki mustekynällä silloin kun aloittaa laihduttamisen.

4

70

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Nyt pitäisi aloittaa uusi kuuri koska minullakin on isontunut 3 cm vyötärönympärysmitta.

      • Anonyymi

        Minun lihomiseni johtuu yleensä viljatuotteista ja karkista.Nyt tällä hetkellä se on johtunut vain karkista.
        Karkin syöntiä en kuitenkaan lopeta,sitä menee nykyään ainakin 200g joka päivä.Karkki kannatta alkaa ostamaan tarjouksesta,sitä on saanut jopä 2,5 euron kilohintaan.
        Ei ole mitään järkeä maksaa yhdestä pienestä patukasta 1 eur.Näissä kilohinta on monesti 23 euroa.

        En ole lihava,vaan lihomiseni vaara ON suuri.Nyt pitää vain aloittaa se uusi pyöräilyreeni,jota olen pitemmän aikaa suunnitellut.

        Ei tarvi ketoukkojen tulla saarnaamaan hiilihydraattien lopettamisesta. Minä EN karkin syöntiä lopeta.Minulla on nytkin 5 kiloa suklaata ja muuta karkkia omassa varastossa.
        Hiilidydraatit on mennet menneet n 500g päivässä

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minun lihomiseni johtuu yleensä viljatuotteista ja karkista.Nyt tällä hetkellä se on johtunut vain karkista.
        Karkin syöntiä en kuitenkaan lopeta,sitä menee nykyään ainakin 200g joka päivä.Karkki kannatta alkaa ostamaan tarjouksesta,sitä on saanut jopä 2,5 euron kilohintaan.
        Ei ole mitään järkeä maksaa yhdestä pienestä patukasta 1 eur.Näissä kilohinta on monesti 23 euroa.

        En ole lihava,vaan lihomiseni vaara ON suuri.Nyt pitää vain aloittaa se uusi pyöräilyreeni,jota olen pitemmän aikaa suunnitellut.

        Ei tarvi ketoukkojen tulla saarnaamaan hiilihydraattien lopettamisesta. Minä EN karkin syöntiä lopeta.Minulla on nytkin 5 kiloa suklaata ja muuta karkkia omassa varastossa.
        Hiilidydraatit on mennet menneet n 500g päivässä

        Ei suuresta hiilihydraattimäärästä ole mitään haittaa silloin kun kuluttaa kalorit,ennemmin niistä on silloin vain hyötyä.Kilpaurheilijoilla hiilihydraatit on noin 800g päivässä ja tavallisella kuntoilijalla ne saa olla hyvinkin 400
        Laihdutuksen aikana sopiva määrä on noin 270g.

      • valitim1000
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei suuresta hiilihydraattimäärästä ole mitään haittaa silloin kun kuluttaa kalorit,ennemmin niistä on silloin vain hyötyä.Kilpaurheilijoilla hiilihydraatit on noin 800g päivässä ja tavallisella kuntoilijalla ne saa olla hyvinkin 400
        Laihdutuksen aikana sopiva määrä on noin 270g.

        Eri hiilareissa on niin paljon eroa kaloreissa grammaa kohden, ettei asiaa voi ihan noin arvioida. 270g leipää tekee paljon kaloreita, mutta 270g kurkkua tai tomaattia mahtuu hyvin laihduttajan dieettiin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!

      "Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti
      Maailman menoa
      240
      45291

    2. Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.

      KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!
      Maailman menoa
      30
      11223

    3. Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %

      Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy
      Maailman menoa
      179
      10827

    4. Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta

      Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump
      Maailman menoa
      36
      9691

    5. Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.

      IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla
      Maailman menoa
      85
      8508

    6. Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija

      https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua
      Maailman menoa
      223
      6501

    7. Pirjo sanoi Esalle

      Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok
      Maailman menoa
      0
      3190

    8. Jos mä joisin

      Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys
      Ikävä
      28
      2202

    9. Tänään torille

      Tänään kuulema torilla tapahtuu klo.20. Tulkaaha paikalle kattoon.
      Hyrynsalmi
      32
      1525

    10. Koulu-uhkaus.

      Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.
      Hyrynsalmi
      26
      1490
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt